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Psicóloga Meli Vega

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Pérez
Psicóloga Meli Vega

Psicoterapia para niños, jóvenes y adultos

Adicciones a sustancias
Manejo de estrés y ansiedad Psicoterapia para niños, jóvenes y adultos.

Atención presencial y virtual

04/11/2020

Propósito

Todos estamos en esta tierra con un propósito, a veces es complicado y tedioso encontrarlo, absolutamente todos tenemos un fin de existencia, no lo olvides

30/10/2020

Compasión

Cuánto de esto necesitamos en este mundo, en nuestras ciudades, para que todo sea con más equidad y con más solidaridad.

27/10/2020

Tolerancia

Es un concepto muy conocido, que pocas veces aplicamos inclusive con nuestros propios procesos, la tolerancia va de la mano con la compasión, la cual también necesitamos para sobrevivir en este mundo actual

16/10/2020

Algunas formas de alcanzar motivación

Observar todo lo positivo que tengo a mí alrededor

Realizar alguna actividad de ocio, que me apasione, leer un libro, salir a tomar un café con amigos, hacer deporte

Dedicar tiempo a desarrollar mí espiritualidad

Estas son algunas, que desarrollan plenitud y por ende me harán sentirme con motivación

14/10/2020

Motivación

Es todo aquello que nos impulsa a alcanzar un objetivo

Todos necesitamos este recurso para poder concretar nuestras metas o actividades diarias

Que te motiva hoy?

11/10/2020

10 de octubre, día de la salud mental

En nuestra cultura, cuidamos áreas de nuestra salud física, y muy poco nuestra salud mental, todo aquello que nos expresamos, límites que no ponemos, postergar tiempo de descanso, no vivir duelos, lleva a un deterioro de la misma, te motivo a qué inviertas en tu salud mental, no la descuides....

01/10/2020

Aprovechar nuestro tiempo en estos últimos meses del año, aumentará nuestra motivación, aquello que ha quedado pendiente, hagámoslo....

29/09/2020

Estamos a las puertas de entrar al último trimestre del año, el cual no ha sido posiblemente lo que esperábamos, que esto no detenga tus sueños!!!!

11/09/2020

Que resultados han tenido tus propósitos semanales??? No te rindas, con buena actitud es posible

07/09/2020

Metas de inicio de semana. Podemos como un ejercicio de crecimiento, fijar de 2 a 3 metas personales para esta semana, verás la satisfacción y plenitud personal

03/09/2020

Sueños..... Son la antesala de los proyectos concluidos, que siempre llevan procesos, que valen oro

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