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Dra. Susan Mata

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Costa Rica
Pérez
Dra. Susan Mata

ATENCIÓN INTEGRAL DE CONTROL DE PESO

Ofrecemos atención de primer nivel en Medicina General, de m

19/11/2025

🟣 19 de noviembre: Día Internacional del Hombre

Este día invita a reflexionar sobre el bienestar integral de los hombres, promoviendo una vida saludable, emocionalmente equilibrada y con acceso oportuno a servicios de salud. Hablar de salud masculina también es cuidar familias, comunidades y generaciones futuras.

🟣 Realizar controles médicos periódicos, atender cambios físicos o emocionales y buscar apoyo profesional cuando sea necesario fortalece la salud y la calidad de vida. Cuidarse es una muestra de responsabilidad y amor propio.

🟣 Mantener actividad física, fomentar relaciones saludables, descansar adecuadamente y abrir espacios de conversación sobre emociones contribuye al bienestar diario. En Costa Rica, cada vez más hombres están dando el paso hacia una atención médica más consciente y preventiva.

La salud también es un acto de valentía. 💜💪

📍 Doctora Susan Mata Jiménez
📄 Código: 7364
📞 Consultas y Citas: 8912 7480
📍 25 metros norte del PANI, San Isidro de El General

18/11/2025

🟣 Semana Mundial de Concienciación sobre el Uso de los Antibióticos
(18 al 24 de noviembre)

Los antibióticos son herramientas esenciales para combatir infecciones bacterianas; sin embargo, su uso inadecuado puede hacer que pierdan efectividad. La resistencia a los antibióticos es una realidad mundial que afecta la capacidad de la medicina para combatir enfermedades y salvar vidas.

🟣 Usar antibióticos solo cuando son indicados por un profesional de salud y seguir las instrucciones médicas garantiza su efectividad y reduce complicaciones. Tomarlos sin necesidad puede causar daño y hacer que las bacterias se vuelvan más resistentes.

🟣 No automedicarse, no compartir antibióticos, completar los ciclos indicados y evitar exigir medicación sin evaluación profesional son acciones fundamentales para proteger la salud. En Costa Rica, el uso responsable y controlado ha sido clave para cuidar su eficacia.

El buen uso de los antibióticos es responsabilidad de todos. 💜💊

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17/11/2025

🟣 17 de noviembre: Día Mundial del Niño Prematuro

Este día honra a los niños y niñas que llegan al mundo antes de tiempo y a las familias que los acompañan con fuerza, amor y esperanza. El nacimiento prematuro requiere cuidados especiales para favorecer el desarrollo y garantizar su bienestar desde los primeros días de vida.

🟣 El seguimiento médico constante, el apoyo especializado y el acompañamiento familiar son fundamentales para fortalecer el crecimiento y la salud de los bebés prematuros. Cada pequeño avance es un gran logro.

🟣 Promover el contacto piel con piel, la lactancia materna, un entorno tranquilo y el acompañamiento emocional brinda seguridad y apoyo durante esta etapa. En Costa Rica, los servicios neonatales y el trabajo en equipo entre profesionales de salud y familias han sido clave para mejorar los resultados en bebés prematuros.

Cada bebé es una historia de valiente comienzo y amor infinito. 💜👶✨

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14/11/2025

🟣14 de noviembre: Día Mundial contra la Diabetes

La diabetes es una condición que afecta la forma en que el cuerpo utiliza la glucosa. Puede generar complicaciones en órganos como los ojos, riñones, corazón y sistema nervioso si no se maneja adecuadamente.

🟣 Un diagnóstico oportuno y el acompañamiento médico constante permiten mantener niveles estables de glucosa y una buena calidad de vida. El control regular y la educación en salud son claves para tomar decisiones informadas.

🟣 Hábitos como actividad física, alimentación balanceada, hidratación, descanso adecuado y evitar bebidas azucaradas ayudan a mantener el bienestar. En Costa Rica, el acceso a controles médicos y la vigilancia de factores como la presión arterial y el peso son esenciales para el cuidado de las personas con diabetes.

Recordemos: cuidar la salud hoy construye bienestar para el futuro. 💜🌿

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12/11/2025

🟣 12 de noviembre: Día Mundial contra la Neumonía

La neumonía afecta los pulmones y puede causar fiebre, tos, dolor al respirar y cansancio. Es una condición seria que requiere atención adecuada, especialmente en niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

🟣 Consultar oportunamente y seguir las indicaciones médicas permite controlar la infección y reducir complicaciones. El diagnóstico temprano marca la diferencia en el proceso de recuperación.

🟣 Mantener hábitos como una alimentación balanceada, buena hidratación, descanso, higiene de manos y evitar el humo del tabaco ayuda a fortalecer la salud respiratoria. En Costa Rica, la vacunación y el control de enfermedades respiratorias han sido fundamentales para proteger a la población.

Cuidar nuestros pulmones es cuidar nuestra vida. 💜🌬️

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29/10/2025

🧠 29 de octubre:
Día Mundial del Accidente Cerebrovascular (ACV)

El accidente cerebrovascular ocurre cuando se interrumpe el flujo de sangre al cerebro y puede dejar secuelas graves o incluso poner en riesgo la vida. Reconocer los signos de alerta y actuar rápido marca la diferencia.

👉 Síntomas como pérdida repentina de fuerza en el rostro, brazos o piernas, dificultad para hablar o pérdida de visión requieren atención médica inmediata.

👉 Mantener hábitos saludables, controlar la presión arterial y la diabetes, así como realizar chequeos médicos periódicos, contribuye a reducir el riesgo.

Recordemos: cada minuto cuenta. La detección temprana salva vidas.

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27/10/2025

Apoyo para Mujeres con Cáncer de Mama

🤝 Juntas, somos más fuertes
A las mujeres que hoy enfrentan el cáncer de mama:
💗 Admiramos su valentía, su fuerza y su luz.

Si tenés a alguien cercano pasando por esta situación:
✨ Escuchá sin juzgar
✨ Acompañá con empatía
✨ Ofrecé apoyo emocional constante
✨ Ayudá en lo práctico, sin invadir

🌸 El apoyo emocional es parte vital del tratamiento. No estás sola.

24/10/2025

🌍 24 de octubre:
Día Mundial contra la Polio

La poliomielitis es una enfermedad viral que afecta el sistema nervioso y puede causar parálisis. Gracias a los programas de vacunación, el mundo ha avanzado significativamente en su eliminación, pero aún se requiere mantener el compromiso para erradicarla por completo.

👉 La vacunación es la herramienta más efectiva para proteger a la población, especialmente a los niños y niñas.

👉 El acceso equitativo a la salud y la educación comunitaria son fundamentales para garantizar un futuro libre de polio.

Unidos como sociedad podemos lograr que la polio sea parte del pasado. ✨

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20/10/2025

🦴 20 de octubre:
Día Mundial de la Osteoporosis

La osteoporosis es una condición que debilita los huesos, aumentando el riesgo de fracturas incluso con golpes leves o caídas. Aunque suele asociarse a la edad, también puede afectar a personas más jóvenes.

👉 Mantener una dieta rica en calcio y vitamina D, junto con actividad física regular, son claves para fortalecer los huesos.

👉 Hábitos como caminar, ejercitarse al aire libre y evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco contribuyen a una mejor salud ósea.

Cuidar nuestros huesos es invertir en movilidad y calidad de vida para el futuro. 🌿

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19/10/2025

🎀 19 de octubre:
Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama

Este día nos recuerda la importancia de la detección temprana y del autocuidado como herramientas clave para salvar vidas.

👉 Realizarse el autoexamen de mama de forma regular y acudir a controles médicos periódicos permite identificar cambios que requieren atención oportuna.

👉 Hablar del tema en familia y en la comunidad contribuye a romper estigmas y motiva a más mujeres a cuidar su salud.

El lazo rosa simboliza fuerza, unión y esperanza. Hoy más que nunca reafirmamos el compromiso de apoyar y acompañar a todas las personas que enfrentan esta enfermedad. 💗

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