Etiqueteando

Etiqueteando 2 nutris que facilitan la lectura de etiquetas para que conozcan, comparen y tomen buenas decisiones

11/03/2026

🧀Les traemos opciones de queso bajas en grasa y semigrasas que puedes utilizar. No significa que sean las únicas opciones de mejor calidad nutricional del mercado, eso es importante de resaltar.
🧀Recuerden todo se adecua a las necesidades y estilos de vida de las personas, ahora hay muchas opciones de las cuales podemos escoger.
🧀Cuentanos cuál es tu queso favorito??

4 opciones de preparaciones que cuentan como harina!•Mi favorito es el pinto 🫶🏼•
07/03/2026

4 opciones de preparaciones que cuentan como harina!
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Mi favorito es el pinto 🫶🏼
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04/03/2026

Hablemos de leches en polvo!
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🍪Les traemos esta comparativa de galletas azucaradas! Recuerden que todo se trata de balance, hay de todo tipo de gallet...
01/03/2026

🍪Les traemos esta comparativa de galletas azucaradas! Recuerden que todo se trata de balance, hay de todo tipo de galletas busquemos para el día a día galletas con 1 azúcar o menos y de vez en cuando estas que ya tienen más!
🍪Cuéntanos cuál es tu galleta preferida??

25/02/2026

🍪Review de producto!
Estos review los hacemos con el fin de que tengan información acerca de los productos del mercado para que puedan realizar elecciones de acuerdo a sus requerimientos y gustos.
🍪Como mencionamos tiene 1 azúcar más en comparación con las galleta maría regulares. De sabor nos parece rico y puede servir en muchas ocasiones.

19/02/2026

Review de producto fit con proteína
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Diferencia entre tres tipos de carnes molidas de res•Varía la cantidad de grasa principalmente ente la que es 80% y las ...
19/02/2026

Diferencia entre tres tipos de carnes molidas de res
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Varía la cantidad de grasa principalmente ente la que es 80% y las otras
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17/02/2026

Los enlatados pueden ser una opción?
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13/02/2026

🍺Esta semana nos preguntaron el contenido nutricional de la bebida Bamboo y quisimos ir a investigar al supermercado porque no la habiamos analizado. Para mi sorpresa no tan sorpresa no tiene contenido nutricional entonces no sabemos pero probablemente no sea light ni tenga pocas calorías.
🍺Que sucede con este tipo de alimentos: si ustedes se ponen a ver ninguna bebida alcohólica trae información nutricional a menos de que haga una declaración como: light, pocas calorías; esto debido a que si colocan esa declaración tienen que justificarla y que se pueda comprobar en la etiqueta nutricional la información.
🍺Cuentanos si sabías de esto?

🧋Les traemos información de estas bebidas que encontramos en el supermercado, la mayoría de estas bebidas son calorías v...
12/02/2026

🧋Les traemos información de estas bebidas que encontramos en el supermercado, la mayoría de estas bebidas son calorías vacías. Que significa esto? Que son calorías que cuentan pero no nos aportan nutrientes importantes. Usualmente tienen una gran cantidad de azúcar por porción, que en este caso es la lata.
🥤No significa que nunca se pueden tomar, se trata de balance como siempre decimos.

10/02/2026

🥛Uno de los alimentos que nos ayuda a tener una microbiota intestinal saludable, el kéfir! Es súper beneficioso incorporar algún alimento o varios para tener todos los beneficios! Tener una buena microbiota ayuda al sistema inmune, a la producción de serotonina e inclusive a pérdida de masa grasa!
🥛En el video me equivoqué y hay 3 marcas con Kéfir en CR por el momento!
🥛Se puede utilizar en varias recetas como: batidos, queques, pancakes, salsa blanca , con fruta o solito!

05/02/2026

Batidos de proteína 🙌🏼
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