Lunes 07:00 - 19:30 Martes 07:00 - 19:30 Miércoles 07:00 - 19:30 Jueves 07:00 - 19:30 Viernes 07:00 - 19:30 Sábado 07:00 - 12:00

CESAI

Somos un concepto diferente para ejercitar cuerpo y mente, dirigido sobre todo a las personas de la m

CESAI es un centro de atención para la salud integral que se adapta a las necesidades particulares de cada persona. Nace como respuesta a múltiples manifestaciones de pacientes que en la consulta de psicología, que presentaron problemas de depresión, ansiedad, deterioro físico, problemas de memoria, exceso de estrés por cambios radicales en su vida que se dan en gran cantidad por falta de atención a sí mismas. El método CESAI, es excelente para mejorar el bienestar físico, mental y emocional en personas de mediana y tercera edad, mediante la guía de excelentes profesionales en las disciplinas de Fisioterapia, Fisioestética, Acondicionamiento Físico, Nutrición, Psicología y Neuropsicología

Misión:

Brindar un espacio a la población de mediana y tercera edad, donde puedan alcanzar bienestar físico, mental y emocional

Visión:

Ser en Costa Rica la mejor opción en las áreas de Psicología, Nutrición, Acondicionamiento Físico, Fisioterapia y Fisioestética, para el mejoramiento de la Calidad de Vida.

30/10/2025

✨ Fisioterapia CESAI: Rehabilitación post-cirugía con movimiento guiado ✨
La recuperación funcional comienza con un movimiento seguro y bien dirigido. En CESAI le acompañamos en cada paso de su rehabilitación post-operatoria, con sesiones de Fisioterapia diseñadas para recuperar fuerza, flexibilidad y confianza en su cuerpo.
Cómo le ayudamos en cada paso:
✅ Primera fase: protección de la zona operada y control del dolor para facilitar la movilidad segura.
✅ Segunda fase: ejercicios terapéuticos supervisados para recuperar rango de movimiento y fortalecimiento suave.
✅ Tercera fase: progresión a actividades funcionales y retorno gradual a sus tareas diarias.
✅ Cuarta fase: seguimiento y ajustes, monitorizamos su evolución y adaptamos el plan para maximizar resultados.
Su rehabilitación en manos seguras. Reserve su cita hoy mismo. 📱

28/10/2025

💧 Acuaterapia CESAI: Recuperación de cirugías ortopédicas
En CESAI sabemos que cada proceso de recuperación es único. Por ello diseñamos programas adaptados a su condición y supervisados por profesionales de la salud, para que su rehabilitación sea progresiva, segura y personalizada.
Le ofrecemos:
✅ Evaluación inicial individual y diseño de un plan de rehabilitación en Acuaterapia.
✅ Progresión supervisada: ejercicios en agua adaptados a su evolución.
✅ Enfoque multidisciplinar: seguridad, higiene y apoyo continuo.
✅ Enfoque integral: movilidad, fortalecimiento y bienestar emocional.
Le invitamos a iniciar su rehabilitación con un programa diseñado para usted. Programe su sesión y descubra cómo la Acuaterapia puede acompañarle en su camino hacia la plena movilidad. 💚
📞 Contáctenos para reservar

26/10/2025

En CESAI, cada clase de Ejercicios Funcionales es guiada por profesionales de la salud que combinan experiencia, conocimiento y empatía para acompañarlo en cada paso. 💪✨
Nuestras clases van dirigidas para personas que buscan entrenamientos seguros y efectivos, y quienes deseen mejorar su independencia y calidad de vida. ☺️
Beneficios que obtendrá de nuestras clases:
✔️ Mayor fuerza funcional para tareas cotidianas
✔️ Mejor equilibrio y estabilidad para una vida activa
✔️ Movilidad y flexibilidad
✔️ Seguimiento personalizado y recomendaciones basadas en su estado de salud
Reserve su espacio y experimente la diferencia hoy mismo. 📲

25/10/2025

💧 Acuaterapia CESAI: cercanía y calidad en cada sesión 🤗
En CESAI entendemos que la salud es una experiencia compartida. Por ello trabajamos en grupos reducidos para garantizar atención de primera, escuchar sus necesidades y acompañarle en cada paso de su proceso. ☺️
¿Qué puede esperar en nuestras sesiones?: 🤔

✅ Atención personalizada desde el primer contacto, adaptando ejercicios y ritmo a su nivel y objetivo.
✅ Grupos reducidos para mayor seguridad, contacto directo con profesionales y feedback inmediato.
✅ Entorno que privilegia la comodidad: temperatura adecuada, higiene impecable y supervisión constante.
✅ Enfoque integral: mejora de movilidad, reducción de dolor, fortalecimiento suave de musculatura y bienestar emocional.
✅ Transparencia y seguimiento: evaluaciones periódicas para ajustar el plan y medir avances.
Le invitamos a ser parte de nuestra comunidad, agende su sesión y empiece a notar la diferencia. 💚

23/10/2025

¿Busca un peso saludable sin complicaciones ni dolor?
La Danzaterapia de CESAI le ofrece una propuesta distinta: movimiento consciente, seguridad y acompañamiento profesional para que logre sus metas de forma sostenible. Porque cada paso cuenta, y la constancia es la clave. 💃🕺

Beneficios que notará:
✅ Aumento gradual de energía y bienestar día a día
✅ Mejora de la postura, coordinación y movilidad
✅ Reducción de tensiones y dolor mediante movimientos suaves y controlados
✅ Ambiente positivo y respaldo de instructores certificados
Reserve su sesión de Danzaterapia hoy mismo. Su cuerpo se lo agradecerá. 📲✨

22/10/2025

Fisioterapia CESAI: Movimiento que alivia, energía que regresa 💫
En CESAI entendemos cómo el dolor generalizado y la fatiga impactan su vida diaria. Nuestras sesiones de Fisioterapia buscan promover el movimiento seguro, reducir el dolor y recuperar energía para que vuelva a disfrutar de sus actividades. ☺️

Qué le ofrecemos en nuestras sesiones:
✔️ Evaluación individualizada y plan de tratamiento adaptado
✔️ Técnicas de movimiento suave y progresivo
✔️ Estrategias para mejorar la energía y la calidad de vida
✔️ Seguimiento continuo y ajustes según su evolución
Contáctenos al 4114-4488 o 6071-2122 para agendar su sesión. 📱

20/10/2025

Día Mundial de la Osteoporosis – 20 de octubre
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas. En CESAI, nos unimos para promover la prevención, la detección temprana y una vida activa para cuidar nuestra salud ósea. 💚
Algunas recomendaciones:
✔️ Una dieta adecuada rica en calcio, vitamina D y hábitos saludables.
✔️ Ejercicio regular: caminar, ejercicios de resistencia y de impacto moderado fortalecen la estructura de los huesos.

19/10/2025

Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama – 19 de octubre 🎗️💖
En CESAI nos unimos a la lucha contra el cáncer de mama, promoviendo la detección temprana, la educación y el apoyo a quienes atraviesan esta enfermedad.
Algunas recomendaciones:
✔️ Detección temprana: autoexploración regular y mamografía
✔️ Estilo de vida saludable: alimentación balanceada, actividad física y manejo del estrés.
✔️ Apoyo emocional: redes de apoyo y acompañamiento durante el tratamiento y la recuperación.

17/10/2025

En CESAI, la Acuaterapia se convierte en una aliada segura para mejorar la circulación y fortalecer el sistema cardiovascular, especialmente si necesita controlar la hipertensión. Nuestras sesiones se adaptan a su condición y progresan con supervisión profesional. 🏊🏽‍♀️
Beneficios que puede experimentar:
✅ Mejora la circulación sanguínea periférica y la oxigenación de tejidos.
✅ Ayuda a controlar la presión arterial durante la sesión bajo supervisión profesional.
✅ Aumenta la tolerancia al esfuerzo y la resistencia cardiovascular con menor impacto articular.
✅ Reduce el estrés y mejora el bienestar general.
✅ Proporciona un entorno seguro y controlado para realizar actividad física adaptada.

16/10/2025

Si busca una forma suave, segura y efectiva de mejorar su respiración CESAI Studio es la solución, nuestras clases de Yoga Terapéutico le acompañarán en cada paso. 💚
Están diseñadas para promover la respiración profunda, optimizar el control del aire y fortalecer la resistencia física, que le ayudarán a respirar mejor y a vivir con mayor calidad de vida. 🤗

Dirigidas especialmente para personas con asma, EPOC leve u otros retos respiratorios que buscan mejorar función pulmonar y quienes desean practicar ejercicios de respiración y relajación para reducir la dependencia de medicación y mejorar su calidad de vida. 😊
Contáctenos para más información y reservar su cupo. Cupos limitados. 📲🗓️
Bienestar

15/10/2025

Nuestro programa de Acuaterapia CESAI está diseñado para ayudarle a mejorar su equilibrio, fortalecer la musculatura y retomar su independencia con seguridad. 💦🏊🏽‍♀️
Pueden beneficiarse personas con movilidad reducida, procesos de rehabilitación, o simplemente quienes buscan recuperar autonomía y bienestar. 💚

Beneficios que podría experimentar:
✔️ Mayor estabilidad y control del cuerpo en movimientos diarios.
✔️ Mejora del equilibrio y la coordinación.
✔️ Menor esfuerzo en las articulaciones y mayor comodidad al caminar.
Este es el momento de dar el paso hacia una nueva vida. Contáctenos y descubra cómo la acuaterapia puede marcar la diferencia. 📲

14/10/2025

Si padece dolor lumbar, hernias discales o escoliosis, la Fisioterapia puede ser clave para recuperar su función y bienestar. En CESAI, evaluamos su columna de forma integral y diseñamos un plan personalizado que incluye:

✔️ Mejorar la movilidad y reducir la rigidez
✔️ Fortalecer músculos de apoyo para una postura estable
✔️ Aliviar dolor mediante técnicas seguras
✔️ Optimizar la flexibilidad de la columna y las regiones cercanas
✔️ Educarle para prevenir recaídas y mantener resultados a largo plazo

Con nuestro acompañamiento usted podrá volver a realizar sus actividades cotidianas con mayor comodidad y confianza. 🩺
Reserve su cita hoy y dé el primer paso hacia una columna más sana. ✨
📲 Contáctenos al 4114-4488 o 6071-2122

Dirección

Rohrmoser, Favorita Norte, 3 Cuadras NoRoute Y 3 Cuadras Este Del Final Del Boulevar De Rohrmoser
Pavas
10109

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 19:30
Martes	07:00 - 19:30
Miércoles	07:00 - 19:30
Jueves	07:00 - 19:30
Viernes	07:00 - 19:30
Sábado	07:00 - 12:00

Teléfono

+50641144488

Página web

http://www.cesaicr.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando CESAI publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a CESAI:

Atajos

Dirección
Teléfono
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Pavas?

Categoría

Fisioterapeuta

Our Story

CESAI es un centro de atención para la salud integral que se adapta a las necesidades particulares de cada persona. Nace como respuesta a múltiples manifestaciones de pacientes que en la consulta de psicología, presentaron problemas de depresión, ansiedad, deterioro físico, problemas de memoria y exceso de estrés por cambios radicales en sus vidas, siendo clara la necesidad de dedicarse un poco de tiempo y atención de sí mismas. El método CESAI, es excelente para mejorar el bienestar físico, mental y emocional en personas de mediana y tercera edad, mediante la guía de excelentes profesionales en las disciplinas de Fisioterapia, Fisioestética, Acondicionamiento Físico, Nutrición, Psicología y Neuropsicología Misión: Brindar un espacio a la población de mediana y tercera edad, donde puedan alcanzar bienestar físico, mental y emocional Visión: Ser en Costa Rica la mejor opción en las áreas de Psicología, Nutrición, Acondicionamiento Físico, Fisioterapia y Fisioestética, para el mejoramiento de la Calidad de Vida.