Psicóloga Clínica. Adolescentes y adultos (consulta presencial y virtual), charlas y talleres.
03/12/2025
La Navidad no siempre se vive con luces encendidas por dentro.
A veces llega en medio del cansancio, la tristeza, el duelo o la confusión… y eso también es válido. 😔
No tienes que sentirte agradecida, feliz o completa solo porque el calendario dice que “deberías estar bien”.
Esta Navidad basta con que seas honesta contigo, que respires y que te trates con amor. 🎄
Un pequeño paso también es sanación.
Un límite.
Una lágrima permitida.
Un “hoy no puedo”.
Un “me acompaño como puedo”.
02/12/2025
A veces vivimos intentando demostrar, corregir, cambiar…como si en algún punto del camino no hubiéramos sido suficientes.
Y ojalá todas pudiéramos volver a vernos con la ternura que hoy nos mira desde el futuro.
Sanar no es convertirte en alguien nuevo,
es reconciliarte con quien fuiste, abrazar a esa versión que hizo lo mejor que pudo con lo que sabía, sentía y tenía en ese momento.
Que este mensaje llegue justo donde hoy dudas, porque no te falta nada…solo recordarlo 💜
27/11/2025
La gratitud no es negar lo difícil,
es reconocer lo que sí está, incluso en medio de los días retadores.
Gracias por lo que soy, con mi historia, mis procesos y mis avances.
Gracias por lo que tengo, aún cuando a veces parezca insuficiente.
Gracias por lo que aprendo, incluso de lo que duele.
Gracias por lo vivido, porque me ha traído hasta aquí.
Gracias por mi salud, por mi cuerpo y por lo que me permite cada día.
Gracias por lo que viene en camino, aunque todavía no lo vea del todo.
Practicar la gratitud no es magia,
pero sí es una forma profunda de conectar con el presente,
regular nuestras emociones y fortalecer la confianza en nosotros mismos y en la vida.
✨ Hoy elijo confiar.
26/11/2025
A muchos nos enseñaron a ver ciertas etapas como errores, retrocesos o fracasos. Relaciones que no funcionaron, decisiones que hoy cuestionamos, pausas que no esperábamos.
Pero cuando miramos con mayor compasión, entendemos algo esencial: cada experiencia deja un aprendizaje, incluso aquellas que dolieron.
Sanar no significa borrar lo vivido, sino integrarlo. Crecer no siempre es avanzar rápido, a veces es detenerse, sentir y comprender. Y seguir… seguir es un acto profundo de valentía. ❤️🩹
24/11/2025
✨ A veces insistimos en cambiar a quien no quiere cambiar.
Y en ese intento, nos desgastamos, nos frustramos y nos vamos apagando poquito a poco.
Aprender a observar, guardar silencio y alejarse cuando es necesario no es rendirse: es amor propio.
No todos están dispuestos a mirarse, pero tú sí puedes elegir cuidarte, poner límites y avanzar.
La gente no siempre cambia… pero uno sí aprende. 💛🍃
21/11/2025
La segunda maternidad es desafiante, si… pero es un gran regalo de Dios que recibo con mucho amor e ilusión.
Entre náuseas, cansancio y cambios también existen momentos como este: las manos de mi hija 👧🏼 recordándome lo que realmente importa. En medio del caos y los retos, el amor sigue siendo el centro que sostiene y da sentido a todo. ❤️
19/11/2025
Las relaciones no se sostienen solas.
No es la suerte, ni el destino, ni la casualidad.
Es el compromiso diario, la disposición a dialogar, a reparar, a crecer y a elegir a la otra persona incluso en los días difíciles.
El amor se construye… y cuando ambas partes trabajan, florece. ✨
03/11/2025
✨Cerrar ciclos también es sanar
A veces postergamos decisiones, conversaciones o despedidas por miedo, culpa o costumbre. Pero esos procesos que dejamos abiertos terminan drenando nuestra energía y robándonos paz.
Darle cierre a una historia no siempre es fácil, pero sí es un acto profundo de amor y justicia contigo misma. 🌿💫
01/11/2025
A veces tenemos días en los que cuesta más… y está bien.
No todo el tiempo tenemos que estar bien, ni tenerlo todo bajo control.
Los bajones también forman parte del camino, y si aprendemos a escucharlos, pueden impulsarnos a seguir creciendo. 🌱
Date permiso de sentir, descansar y volver a empezar, pero no te rindas.
31/10/2025
✨A veces no se trata de “resolver” la ansiedad de alguien, sino de acompañar con empatía, paciencia y presencia.
Tu apoyo puede marcar una gran diferencia.❤️🩹
30/10/2025
Hoy saqué el baúl de los recuerdos 😅
Esta foto es del 2017, durante una charla que ofrecí a estudiantes del colegio de Santa Ana.
Doy gracias a Dios por todas las experiencias laborales que he podido vivir y acumular a lo largo de los años. Cada una me ha permitido crecer, aprender y reafirmar mi compromiso con el bienestar emocional de las personas.
Sin duda alguna, los retos, los logros y las oportunidades de compartir conocimiento son parte esencial del desarrollo profesional y personal.
29/10/2025
Practicar la gratitud es una de las formas más poderosas de transformar nuestra mirada sobre la vida. No se trata de negar las dificultades, sino de aprender a reconocer lo que sí tenemos, lo que sí somos, y todo lo que sigue llegando.
A veces, en medio del cansancio o la incertidumbre, olvidamos detenernos a valorar lo cotidiano: un amanecer, una sonrisa, una conversación, un abrazo sincero. La gratitud nos invita a conectar con el presente y con la abundancia que ya existe en nosotros.
🌸 Agradecer no significa conformarse, sino abrir el corazón para seguir recibiendo.
Porque cuando agradecemos, nos reconciliamos con la vida, con nuestro camino y con las lecciones que cada experiencia trae consigo.
💫 Hoy agradezco por lo que tengo, por lo que soy y por todo lo que aún está por llegar.
Porque incluso en medio de los retos, sigo eligiendo ser feliz, confiar y seguir creciendo.
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Soy Psicóloga Clínica, cuento con amplia experiencia en la atención psicológica a niños, jóvenes y adultos. He tenido consulta privada en Puriscal y en varias áreas de San José.
Realice mi práctica profesional en el CAIS de Puriscal (CCSS), donde tuve la oportunidad de trabajar con grupos de adolescentes y niños con problemas de conducta, déficit atencional y otros problemas emocionales. Posteriormente pude seguir colaborandoles de forma voluntaria y también mediante sustituciones.
Durante varios años fui psicóloga externa del Tribunal Eclesiástico Provincial de Costa Rica a cargo de psicodiagnósticos y terapias psicológicas a personas que optaban por la nulidad matrimonial.
Realice mi maestría en Psicología Clínica en la Universidad de Iberoamérica (UNIBE) y me gradué en 2013 siendo Graduación de Honor, realice campos clínicos en hospitales como Max Peralta, Hospital Nacional de Niños y Hospital México.
He tenido participaciones en radio Bésame 89.9 en el programa “Bésame de Noche” con varios temas sobre psicología.
Actualmente laboro en el Área de Salud de Santa Ana, mantengo consultorio privado y estoy con un proyecto de emprender en otras áreas que me apasionan.
