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Dra. Melissa Madrigal - Psicóloga

Casa
Costa Rica
Pavas
Dra. Melissa Madrigal - Psicóloga

Psicóloga Clínica. Adolescentes y adultos (consulta presencial y virtual), charlas y talleres.

03/11/2025

✨Cerrar ciclos también es sanar

A veces postergamos decisiones, conversaciones o despedidas por miedo, culpa o costumbre. Pero esos procesos que dejamos abiertos terminan drenando nuestra energía y robándonos paz.

Darle cierre a una historia no siempre es fácil, pero sí es un acto profundo de amor y justicia contigo misma. 🌿💫

01/11/2025

A veces tenemos días en los que cuesta más… y está bien.

No todo el tiempo tenemos que estar bien, ni tenerlo todo bajo control.

Los bajones también forman parte del camino, y si aprendemos a escucharlos, pueden impulsarnos a seguir creciendo. 🌱

Date permiso de sentir, descansar y volver a empezar, pero no te rindas.

31/10/2025

✨A veces no se trata de “resolver” la ansiedad de alguien, sino de acompañar con empatía, paciencia y presencia.

Tu apoyo puede marcar una gran diferencia.❤️‍🩹

30/10/2025

Hoy saqué el baúl de los recuerdos 😅
Esta foto es del 2017, durante una charla que ofrecí a estudiantes del colegio de Santa Ana.

Doy gracias a Dios por todas las experiencias laborales que he podido vivir y acumular a lo largo de los años. Cada una me ha permitido crecer, aprender y reafirmar mi compromiso con el bienestar emocional de las personas.

Sin duda alguna, los retos, los logros y las oportunidades de compartir conocimiento son parte esencial del desarrollo profesional y personal.

29/10/2025

Practicar la gratitud es una de las formas más poderosas de transformar nuestra mirada sobre la vida. No se trata de negar las dificultades, sino de aprender a reconocer lo que sí tenemos, lo que sí somos, y todo lo que sigue llegando.

A veces, en medio del cansancio o la incertidumbre, olvidamos detenernos a valorar lo cotidiano: un amanecer, una sonrisa, una conversación, un abrazo sincero. La gratitud nos invita a conectar con el presente y con la abundancia que ya existe en nosotros.

🌸 Agradecer no significa conformarse, sino abrir el corazón para seguir recibiendo.
Porque cuando agradecemos, nos reconciliamos con la vida, con nuestro camino y con las lecciones que cada experiencia trae consigo.

💫 Hoy agradezco por lo que tengo, por lo que soy y por todo lo que aún está por llegar.
Porque incluso en medio de los retos, sigo eligiendo ser feliz, confiar y seguir creciendo.

28/10/2025

Vivir en pareja es mucho más que compartir un techo o una cama. Implica construir un espacio emocional, psicológico y cotidiano en el que ambos puedan sentirse seguros, comprendidos y acompañados.

Antes de dar ese paso, vale la pena preguntarse si la relación tiene bases sólidas. No se trata de que todo sea perfecto, sino de que exista disposición para afrontar juntos los desafíos.

✨ Estar listos para convivir implica:

1️⃣ Poder hablar de cualquier tema sin miedo ni juicios.
2️⃣ Saber cuidar de sí mismos, de su tiempo, su dinero… y quizás hasta de una mascota.
3️⃣ Afrontar los momentos difíciles como un equipo, sin culpas ni evasiones.
4️⃣ Y, sobre todo, tener ganas de compartir la vida diaria, desde lo más emocionante hasta las tareas más simples.

Vivir juntos puede ser una hermosa experiencia de crecimiento si ambos están en sintonía, emocionalmente disponibles y comprometidos con la relación y con su propio bienestar.

❤️ No se trata de buscar a alguien perfecto, sino de construir un vínculo donde ambos puedan ser auténticos.

22/10/2025

Cuidar de los demás no debería dejarte sin fuerzas para cuidarte a ti ni impedirte permitir que también te cuiden. 💛✨

Cuando ofreces tu ayuda desde la libertad y no desde la obligación o la necesidad de reconocimiento, tu entrega nutre tanto a quien la da como a quien la recibe. 🤲

¿Hasta qué punto te olvidas de ti por cuidar a los demás?🤔

16/10/2025

Acompañar un duelo no significa tener las respuestas, sino ofrecer presencia y amor en medio del dolor. 🌿

A veces, el gesto más sanador es simplemente estar, sostener el silencio y permitir que las emociones sigan su curso natural.

Porque el amor no desaparece con la pérdida… solo aprende a expresarse de nuevas formas. 🕊️💛

14/10/2025

Todos tenemos días en los que cuesta más seguir… pero esos momentos también pueden impulsarnos a crecer, a fortalecernos y a recordar lo lejos que hemos llegado. 🌤️

No te rindas, solo respira y continúa. 💛

13/10/2025

A veces no tuvimos la familia que necesitábamos, pero eso no significa que no podamos construirla ahora. 🌱✨

Crear vínculos sanos y un hogar con amor también es una forma de sanar. 💛

08/10/2025

A veces creemos que amar con todo el corazón bastará para que alguien se quede… pero no siempre es así. 💔

Dar lo mejor de ti nunca es un error, aunque el resultado no sea el esperado. Aprende, suelta y recuerda: tú sigues siendo suficiente, incluso cuando alguien no supo verlo. 🌿✨

07/10/2025

A veces olvidamos que hemos salido adelante mil veces antes. 💪✨

Confía en ti, porque una vez más vas a poder con todo.

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Psicólogo

Psicóloga Clínica

Soy Psicóloga Clínica, cuento con amplia experiencia en la atención psicológica a niños, jóvenes y adultos. He tenido consulta privada en Puriscal y en varias áreas de San José.

Realice mi práctica profesional en el CAIS de Puriscal (CCSS), donde tuve la oportunidad de trabajar con grupos de adolescentes y niños con problemas de conducta, déficit atencional y otros problemas emocionales. Posteriormente pude seguir colaborandoles de forma voluntaria y también mediante sustituciones.

Durante varios años fui psicóloga externa del Tribunal Eclesiástico Provincial de Costa Rica a cargo de psicodiagnósticos y terapias psicológicas a personas que optaban por la nulidad matrimonial.

Realice mi maestría en Psicología Clínica en la Universidad de Iberoamérica (UNIBE) y me gradué en 2013 siendo Graduación de Honor, realice campos clínicos en hospitales como Max Peralta, Hospital Nacional de Niños y Hospital México.