dra_ekaterina_gine

14/11/2025

❤️Siempre mi consejo va a ser: tratemos de hacer ALGUN ejercicio, ojalá ejercicio de fuerza. Pero si no les gusta el Gym hay que buscar otras opciones: zumba, natación, pilates, yoga, algo hay que hacer!

❤️Los beneficios son incalculables, y NO existe pastilla en el mundo que se compare con el ejercicio físico
❤️Lo mínimo recomendado es 150 minutos por semana.

13/11/2025

❤️Asi es! Esperemos ese año, con paciencia (pero trabajando en el asunto😁)
❤️Ahora, para mujeres mayores de 35 años, ese periodo de espera seria mejor 6 meses (no tenemos taaaaanto tiempo)
❤️Ahora si hay alguna enfermedad ya conocida esta debe estar bien controlada primero!

29/10/2025

Información importante

01/08/2025

❤️Cumplimos 2 años en esta nueva dirección: Clinica Esperanza .
❤️Los espero para atender en un ambiente agradable, de confianza y empatia, durante cualquier etapa de la vida de la mujer: desde la adolescencia, hasta después de la menopausia.
❤️Con un enfoque integral de la salud, enfocada principalmente en la prevención de enfermedades de la mujer, buscando siempre mejorar su calidad de vida.
❤️Nuestra dirección es Clínica Esperanza, Urbanización La Leyla, 300 mts oeste de Gasolinera Meco, 15 mts sur.
❤️(También la pueden buscar en Google maps como Dra Ekaterina Malaspina)
Siempre será un placer atenderles😊
Trabajamos por cita, puede consultar disponibilidad con la secretaria

26/07/2025

Buena alimentación y reducir el estresss

"En el embarazo, un buen estilo de vida baja en picado el riesgo de complicaciones".

Eduard Gratacós, "el médico de los pacientes que aún no han nacido", es así de claro en una entrevista en The New Post Barcelona. Gratacós explica cómo el estilo de vida puede usarse como una medicina: "hemos demostrado como intervenciones en la dieta y la reducción del estrés durante el embarazo reducen el riesgo de bajo peso al nacer y de preeclampsia".
"El empoderamiento de la madre no lo evita todo, pero una buena información y un buen estilo de vida sí que reducen mucho el riesgo de complicaciones".

👇 Lee la entrevista completa
https://www.thenewbarcelonapost.com/eduard-gratacos-entrevista-en-embarazo-mejor-estilo-de-vida-baja-en-picado-riesgo-de-complicaciones/

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🎓 Dirigido por Eduard Gratacós y Francesc Figueras
💻 Módulos teóricos-prácticos online y masterclasses con los directores
📍 Prácticas presenciales disponibles en 5 sedes en Latinoamérica
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02/07/2025

29/06/2025

29/06/2025

22/06/2025

Ya casi me voy!

19/06/2025

MI querida Carolinita aclarando esta duda!