01/11/2023
Hoy quiero compartirles varios consejos para prevenir el trastorno mental más frecuente del país: la depresión. La depresión es una enfermedad como cualquier otra, que requiere ser reconocida, respetada y tratada a tiempo como todas las demás.
🌼Es normal sentirse triste de vez en cuando, no hay que estar feliz todo el tiempo. Sin embargo, cuando este sentimiento de tristeza es prolongado o nos impide trabajar, estudiar, dormir, comer y disfrutar de la vida es hora de buscar ayuda 🚩
Existen muchas opciones de tratamiento, con mínimos o nulos efectos secundarios y no tienes porqué pasar por esto solo(a). El tratamiento indicado te puede ayudar a recuperar el interés por lo que te gusta y ver la vida diferente, no tiene que ser un tratamiento de por vida ni es adictivo.
Con cariño, Dra. Rojas.
📚 Referencias:
Carretero, M. (2007). Depresión Mayor. Offarm. Vol. 26. Núm. 8. Elsevier.
Estrella, P. (2017). La OMS pone foco en la depresión, segunda causa de muerte entre los jóvenes. Elsevier.
Serrano, P. (10 de octubre 2023). Día Mundial de la Salud Mental: Costa Rica reporta más de 5 mil casos de depresión en 2023. Monumental.
