Chirripo Hills Therapy

27/11/2025

🌄 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮́ 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗖𝗵𝗶𝗿𝗿𝗶𝗽𝗼́ 𝗠𝗶𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗗𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮́𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗥𝘂𝘁𝗮 𝗛𝗲𝗿𝗺𝗼𝘀𝗮 💪✨

Este 𝟮𝟵 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝘃𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝗧𝗿𝗲𝘀 𝗥í𝗼𝘀, 𝗖𝗲𝗿𝗿𝗼 𝗖𝗮𝗿𝗽𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮 para repetir el Taller de Entrenamiento Chirripó junto al fisioterapeuta Armando Ortiz.
Una mañana entre vistas espectaculares, buena compañía y técnica correcta para que tu cuerpo aprenda a subir con fuerza y bajar con seguridad.

👟 Entrená disfrutando. Entrená en naturaleza.
¡Asegurá tu cupo antes de que se llenen!

👉 𝗠𝗮́𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼 𝘄𝗲𝗯
https://old.caminantesacseri.com/taller-entrenamiento-chirripo-2/

26/11/2025

🏔️ 𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮́𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗖𝗵𝗶𝗿𝗿𝗶𝗽𝗼́ 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗦í 𝗙𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮 💪🔥

Este 𝘀𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼 𝟮𝟵 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 repetimos el Taller de Entrenamiento Chirripó en Tres Ríos, Cerro Carpintera, junto al fisioterapeuta Armando Ortiz.

Una sesión práctica, divertida y súper clara para aprender técnica, ritmo, respiración y cómo evitar lesiones antes de tu gran ascenso.

👟 Entrená con intención. Subí con confianza.
¡Cupos limitados! Reserva tu espacio hoy. 🚀
👉 𝗠𝗮́𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼 𝘄𝗲𝗯
https://old.caminantesacseri.com/taller-entrenamiento-chirripo-2/

26/11/2025

25/11/2025

"Vengan a mí todos los que están cansados y agobiados, y yo los haré descansar", es una cita bíblica del Evangelio de Mateo 11:2
Y cuando vengas al Chirripó recuerda reservar con anticipación sus vendajes preventivos y descarga muscular 😉
📽️ gracias Bro

24/11/2025

🏔️𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮́ 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝗵𝗶𝗿𝗿𝗶𝗽𝗼́ 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘀𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼 𝟮𝟵 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗧𝗿𝗲𝘀 𝗥í𝗼𝘀

Debido al éxito del primer taller (y a las fotos legendarias con el fisio 😎📸), repetiremos la actividad este sábado 29 de noviembre.

Si te quedaste con ganas de entrenar con Armando Ortiz, fisioterapeuta del Chirripó, esta es tu oportunidad de aprender a proteger tus rodillas, mejorar tu técnica y prepararte como un pro para la montaña. 🥾💪

📆 𝗦𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼 𝟮𝟵 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
⏰ 7:00 a.m. – 1:00 p.m.
📍 Cerro Carpintera

Cupos limitados… y sí, ¡también habrá foto del recuerdo! 🤳😁
👉 𝗠𝗮́𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼 𝘄𝗲𝗯
https://old.caminantesacseri.com/taller-entrenamiento-chirripo-2/

15/11/2025

Sacando herrumbre jajaja
Es importante una breve activación muscular y articular previo a trepar cerros, activas el sistema nervioso preparas a tu cuerpo para lo que viene y previene lesiones.
Cuide su cuerpo disfrute la montaña 🤩
Cuando vengas al Chirripó recuerda reservar con anticipación sus vendajes preventivos y descarga muscular 😎

15/11/2025

Si llegamos 😋🍔🥤
Cuando vengas al Chirripó recuerda también pasar por nuestro consultorio por sus vendajes preventivos y descarga muscular 😎