Dra. Aida Rojas - Psicóloga

Dra. Aida Rojas - Psicóloga Licda. en Psicología | Experta en Relaciones de Pareja | Jovenes | Familia | Síndrome de Tourette

🖤 Afrontar una pérdida significativa es una de las experiencias emocionales más complejas que puede vivir una persona.😭👀...
01/12/2025

🖤 Afrontar una pérdida significativa es una de las experiencias emocionales más complejas que puede vivir una persona.😭

👀 Y aunque la sociedad suele hablar del duelo como algo “que debe superarse rápido”, la realidad es distinta:
cada persona vive el duelo a su propio ritmo.🗓️

El duelo puede incluir 👇
✔ Tristeza profunda
✔ Culpa o confusión
✔ Cambios en el sueño o en el apetito
✔ Dificultad para concentrarse
✔ Necesidad de aislamiento

⚠️ No se trata de “ser fuerte”, sino de 👇
✅ Acompañarte
✅ Validar tus emociones
✅ Entender que no hay una forma correcta de sentir

🤝 La psicoterapia brinda un espacio seguro para procesar la pérdida, comprender el dolor y avanzar de manera sana.

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👀 Cuando vives con ansiedad, incluso las actividades más simples pueden sentirse abrumadoras.😖👉 Si ya probaste “respirar...
29/11/2025

👀 Cuando vives con ansiedad, incluso las actividades más simples pueden sentirse abrumadoras.😖

👉 Si ya probaste “respirar”, “pensar positivo” o “dormir más” y nada cambia… no es tu culpa.
La ansiedad no desaparece sola.🤝

La psicoterapia te acompaña a 👇
✔ Desactivar el ciclo de preocupación constante
✔ Entender tus patrones de pensamiento
✔ Reducir síntomas físicos
✔ Recuperar la calma en tu día a día
✔ Construir estrategias para manejar situaciones difíciles

🧠 Tu bienestar mental merece atención profesional.

📍Mi consultorio se ubica en San Antonio de Belén, Heredia. Contiguo a Plaza Belén, Edificio María Daniela, 2ndo piso, consultorio #11.

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28/11/2025

🧠 Tu bienestar mental merece atención profesional.

📍Mi consultorio se ubica en San Antonio de Belén, Heredia. Contiguo a Plaza Belén, Edificio María Daniela, 2ndo piso, consultorio #11.

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⚠️ En una relación de pareja, muchos conflictos se intensifican no por el problema en sí, sino por las emociones que act...
27/11/2025

⚠️ En una relación de pareja, muchos conflictos se intensifican no por el problema en sí, sino por las emociones que activa. 💔

👀 Tu pareja no está discutiendo por el mensaje no respondido… sino por sentirse ignorada. 😔
Tú no te molestas por el tono… sino por sentirte atacado.😬

👉 Comprender qué hay detrás de cada reacción es una de las claves para mejorar la relación y fortalecer el vínculo.🥰

La psicoterapia de pareja no busca “ver quién tiene la razón”, sino 👇
✅ Aprender a escucharse
✅ Sanar heridas
✅ Identificar patrones
✅ Construir acuerdos reales

✨ Las relaciones saludables no se improvisan; se construyen con herramientas.🔧

Si deseas mejorar la comunicación 🗣️ en tu relación, este es un buen lugar para empezar, contáctame 👇
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La ansiedad puede disfrazarse de 🚨🚫 Cansancio🚫 Irritabilidad🚫 Dificultad para concentrarse🚫 Incluso dolores físicos⚠️ Po...
23/11/2025

La ansiedad puede disfrazarse de 🚨
🚫 Cansancio
🚫 Irritabilidad
🚫 Dificultad para concentrarse
🚫 Incluso dolores físicos

⚠️ Por eso muchas personas no se dan cuenta de que lo que sienten tiene una causa emocional y no solo física.😔

👉 Identificar estos síntomas es el primer paso para cuidar tu salud mental y prevenir que la ansiedad te controle.🤯

📍Mi consultorio se ubica en San Antonio de Belén, Heredia. Contiguo a Plaza Belén, Edificio María Daniela, 2ndo piso, consultorio #11.

🌿 Yo, Dra. Aida Rojas, puedo ayudarte a reconocer las señales y darte herramientas para vivir con más calma y claridad 👇
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Durante el duelo es normal sentir que 👇🖤 La tristeza no termina🖤 Nada tiene sentido 🖤 No hay energía para continuar⚠️ Es...
21/11/2025

Durante el duelo es normal sentir que 👇
🖤 La tristeza no termina
🖤 Nada tiene sentido
🖤 No hay energía para continuar
⚠️ Estas emociones son parte del proceso natural de adaptación ante una pérdida.

👀 Sin embargo, si el dolor se vuelve abrumador o interfiere con tu vida diaria, buscar ayuda psicológica es un acto de amor propio.🥰

💚 Con acompañamiento, el dolor se transforma y el corazón encuentra calma. Soy la Dra. Aida Rojas y estoy para servirte 👇
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👀 Todas las parejas enfrentan diferencias, lo importante es cómo las gestionan.La psicoterapia de pareja ayuda a 👇 ✅ Com...
19/11/2025

👀 Todas las parejas enfrentan diferencias, lo importante es cómo las gestionan.

La psicoterapia de pareja ayuda a 👇
✅ Comprender los patrones que repiten
✅ Mejorar la comunicación
✅ Desarrollar herramientas para resolver conflictos sin dañar el vínculo

⚠️ Entender que pedir ayuda no es un fracaso, sino un acto de amor y madurez.🥰

📍Mi consultorio se ubica en San Antonio de Belén, Heredia. Contiguo a Plaza Belén, Edificio María Daniela, 2ndo piso, consultorio #11.

🌿 Yo, Dra. Aida Rojas, puedo guiarlos a construir una relación más consciente, empática y equilibrada 👇
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🤯 La ansiedad afecta no solo tus pensamientos, sino también tu cuerpo: tensión muscular, insomnio, palpitaciones, cansan...
16/11/2025

🤯 La ansiedad afecta no solo tus pensamientos, sino también tu cuerpo: tensión muscular, insomnio, palpitaciones, cansancio.😔

⚠️ Es la forma en que tu mente te pide ayuda cuando ha estado en “modo alerta” demasiado tiempo.🚨

👉 Entender la conexión entre mente y cuerpo es clave para recuperar el equilibrio y la calma interior.🧘

📍Mi consultorio se ubica en San Antonio de Belén, Heredia. Contiguo a Plaza Belén, Edificio María Daniela, 2ndo piso, consultorio #11.

💙 Yo, Dra. Aida Rojas, te acompaño a comprender lo que sientes y a trabajar desde la raíz para recuperar tu bienestar👇
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⚠️ El duelo no solo ocurre cuando fallece alguien cercano. También puede aparecer tras 👇🖤 Una ruptura amorosa🖤 La pérdid...
14/11/2025

⚠️ El duelo no solo ocurre cuando fallece alguien cercano. También puede aparecer tras 👇
🖤 Una ruptura amorosa
🖤 La pérdida de un empleo
🖤 Un cambio importante
🖤 Incluso una mudanza

👀 Cualquier pérdida significativa puede despertar emociones intensas: tristeza, enojo, culpa o confusión.😔

👉 Reconocer que estás viviendo un duelo es el primer paso para comenzar a sanar.🥰

🌿 Permítete sentir, hablar y buscar apoyo si lo necesitas. Yo, Dra. Aida Rojas estoy aquí para ayudarte 👇
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⚠️ La rutina, el estrés y los desacuerdos pueden desgastar la relación más sólida.💔😍 Pero cuando hay amor, siempre hay e...
12/11/2025

⚠️ La rutina, el estrés y los desacuerdos pueden desgastar la relación más sólida.💔

😍 Pero cuando hay amor, siempre hay espacio para mejorar, aprender y volver a encontrarse.🥰

La psicoterapia de pareja es una oportunidad para 👇
✅ Reconectar emocionalmente
✅ Fortalecer la confianza
✅ Recuperar la complicidad que los unía

👀 No esperen a sentirse completamente distantes. 🌹

📍Mi consultorio se ubica en San Antonio de Belén, Heredia. Contiguo a Plaza Belén, Edificio María Daniela, 2ndo piso, consultorio #11.

🗓️ Agenda hoy tu sesión conmigo, Dra. Aida Rojas, y redescubran el amor desde la comprensión 👇
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⚠️ Muchas personas viven con ansiedad sin saberlo, creyendo que “solo están estresadas”.🫨👀 Pero cuando el cansancio ment...
09/11/2025

⚠️ Muchas personas viven con ansiedad sin saberlo, creyendo que “solo están estresadas”.🫨

👀 Pero cuando el cansancio mental, la tensión o el miedo constante se vuelven parte del día a día, el cuerpo y la mente comienzan a pasar factura.😔

La terapia psicológica te ayuda a 👇
✅ Identificar los detonantes de tu ansiedad y construir estrategias para manejarla con seguridad.🤗

📍Mi consultorio se ubica en San Antonio de Belén, Heredia. Contiguo a Plaza Belén, Edificio María Daniela, 2ndo piso, consultorio #11.

🚨 No ignores lo que sientes. Yo, Dra. Aida Rojas, puedo ayudarte a recuperar tu bienestar emocional 👇
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🖤 El duelo no tiene un tiempo exacto 🗓️, pero quedarse detenido en él sí tiene consecuencias: ansiedad, aislamiento y pé...
07/11/2025

🖤 El duelo no tiene un tiempo exacto 🗓️, pero quedarse detenido en él sí tiene consecuencias: ansiedad, aislamiento y pérdida de sentido.😔

La psicoterapia te brinda herramientas para 👇
✅ Procesar la pérdida
✅ Expresar lo que duele
✅ Retomar tu vida con serenidad

💬 Yo, Dra. Aida Rojas, te acompaño paso a paso en este proceso humano y necesario.

📍Mi consultorio se ubica en San Antonio de Belén, Heredia. Contiguo a Plaza Belén, Edificio María Daniela, 2ndo piso, consultorio #11.

📅 Agenda tu cita hoy mismo y comienza a sanar desde la comprensión y el acompañamiento 👇
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Dirección

San Antonio De Belén, 50m Oeste De Pollos Del Monte, Edificio María Daniela, Contiguo A Plaza Belén, II Piso, Consultorio #11
San Antonio De Belen
11801

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 19:00
Martes 09:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 19:00
Sábado 10:00 - 16:00

Teléfono

+50683687237

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