07/04/2024
Taller “Explorando mis emociones”.
Las últimas investigaciones en salud mental coinciden en la importancia de la identificación, expresión y gestión efectiva de emociones desde etapas tempranas, para poder prevenir dificultades socio emocionales en etapas posteriores. Pero, ¿cómo gestionarlas, si muchas veces no sabemos ni lo que sentimos?
Entre más pequeños logremos educar en el tema de las emociones, los niñ@s serán capaces de tener herramientas para enfrentar los retos del día a día.
🎯 Entre los objetivos del taller están:
✅ Brindar información sobre la importancia de la identificación y reconocimiento de emociones, a través de dinámicas visuales, auditivas, sensoriales.
😁😔 Se explorarán emociones básicas: enojo, temor, felicidad, tristeza, calma, desagrado, y la importancia de sentirlas todas.
✅Identificar en qué parte de nuestro cuerpo sentimos estas emociones.
✅Identificar que personas, situaciones, cosas detonan nuestras emociones.
✅Proponer distintas formas de gestionar nuestras emociones.
😁 ¡Únete a nosotros para descubrir nuevas herramientas para enfrentar los desafíos diarios y cultivar una mayor salud emocional!
🏠Lugar: Centro Emocional Mente, oficentro Trivium, Guachipelin de Escazú
⏰Hora: 9:00am a 12:00pm
📆 Día: Sábado 27 de Abril
💲Inversión: 5O mil colones
ℹ️: 83430959 a través de WhatsApp