Psicóloga Andrea Fernández V

22/08/2025

Establecer límites es muy importante para tener relaciones afectivas sanas

06/06/2025

Tantos mitos, resistencias, excusas, hasta la guaro-terapia o vino-terapia intentan antes de llegar a consulta con un profesional de la salud mental.

Cuáles son las excusas tuyas?

05/06/2025

Lo que necesita un/a adolescente

28/05/2025

Creer todo lo que nos dicen los demás, solo nos llena de inseguridades, nuestro valor no depende de la opinión de otros.

25/04/2025

Reforzar y aprender conceptos y técnicas para aplicar en la terapia es mi pasión.
Algo que me caracteriza es la formación continua. ❤

Curso Fundamentos y Herramientas de Disciplina Positiva para psicólogos. Sesión 3. Facilitadora Natalia Calderón. Abril 24, 2025. Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica 🇨🇷

03/04/2025

🚀 Como psicóloga laboral, ayudo a las organizaciones a implementar programas innovadores de salud mental que incluyen:

✅ Capacitación para empleados y líderes en gestión del estrés y comunicación efectiva.
✅ Acceso a recursos de apoyo emocional para fortalecer la resiliencia laboral.
✅ Fomento de una cultura organizacional saludable que priorice el bienestar.
✅ Programa de apoyo psicoterapéutico y de coach personalizado a colaboradores.

🔹 ¿Por qué invertir en salud mental?
✔ Reduce el ausentismo y la rotación laboral.
✔ Aumenta el compromiso y la satisfacción del equipo.
✔ Mejora la productividad y la toma de decisiones.
✔ Retorno de inversión: Por cada $1 invertido en bienestar emocional, las empresas pueden obtener hasta $4 en mejora de productividad y reducción de costos (OMS).

📊 Una cultura organizacional saludable no solo cuida a sus empleados, sino que impulsa el crecimiento sostenible de la empresa.

💬 ¿Cómo está abordando tu empresa la salud mental en el trabajo? Hablemos sobre cómo podemos fortalecer el bienestar en tu organización.

📩 Contáctame y diseñemos juntos un plan adaptado a tus necesidades.

21/03/2025

Esa soy yo, en algunas ocasiones

20/03/2025

Leer nos beneficia, incentivemos este hábito
En este video podemos ver las zonas del cerebro que se activan al leer en papel y las que se activan jugando video juegos.

12/03/2025

📢 ¡Únete a nuestro equipo! 🌿
Estamos en busca de un Asistente de Sostenibilidad para formar parte de nuestro equipo.

✅ Requisitos:

Técnico Medio en Turismo o carreras afines.
Dominio de paquetes Office y manejo de redes sociales.
Inglés intermedio.
Licencia de conducir B1.
🎯 Deseable:

Experiencia mínima de 1 año en funciones similares.
🔹 Competencias requeridas:

✔ Planificación, orden y seguimiento.
✔ Trabajo en equipo.
✔ Comunicación asertiva y facilidad de palabra.
✔ Gestión del tiempo.
✔ Aprendizaje continuo.

📑 Documentos requeridos:

📌 Currículum Vitae.
📌 Copia del documento de identidad.
📌 Certificación de antecedentes.

📩 Envíanos tu CV con el asunto: "Asistente Sostenibilidad"
📧 Correo: recursoshumanos@arenaladifort.com
📅 Fecha límite de recepción: 13/03/2025

🔎 ¡No dejes pasar esta oportunidad! ¡Esperamos tu solicitud!

12/03/2025

La crianza de los hijos es un trabajo que requiere mucha responsabilidad, mucho mejor si es compartida.

07/03/2025

El autocuidado implica alimentar el cuerpo con comida nutritiva, moverse, descansar bien y atender la salud física. Pero también significa establecer límites, rodearse de personas que aportan bienestar, reconocer nuestras emociones y pedir ayuda cuando la necesitamos.
Las autoridades y la sociedad deben garantizar condiciones justas para que todas las mujeres puedan cuidarse: acceso a la salud, protección contra la violencia, igualdad de oportunidades y respeto por nuestras decisiones.
Porque cuando una mujer se cuida, también cuida su futuro. Hoy y siempre, cuidarse es un acto de amor propio y resistencia.