Dra. Susan Rojas/Nutricionista

16/09/2024

Hola, mi nombre es Susan Rojas Araya, soy nutricionista hace ya más de 10 años y quiero contarles que realicé una guía de alimentación complementaria para todos los papitos y mamitas y/o cuidadores que tienen bebés y que están por iniciar la introducción de alimentos sólidos mejor conocido como ablactación o alimentación complementaria. En ella podrán encontrar más de 30 ideas entre desayunos, meriendas y almuerzos que también funcionan como cena, cuantos tiempos de comida deben de ir realizando de acuerdo a los meses de vida, porciones sugeridas, recetas para la preparación de algunos alimentos, tips, recomendaciones y una explicación sobre el método de BLW. Si desean adquirirla o más información, con gusto me pueden escribir al WhatsApp 83186139. Será un gusto acompañarlos en esta etapa 🍉

11/08/2022

Hoy 11 de agosto, día del nutricionista 🍉❤
Orgullosa de esta profesión donde ya llevo casi 10 años ayudando a tanta gente a ganar salud, impartiendo lecciones como docente, brindando asesorías en servicios de alimentos, brindando educación nutricional mediante charlas, trabajando en salud pública, servicios de alimentos, gimnasios, macrobióticas entre otros. Porque lo lindo de esta profesión es el campo tan amplio en el cual nos podemos desempeñar. Puedo decir que el camino no ha sido fácil, pero hoy más que nunca veo los frutos de ese esfuerzo.
Agradecida con Dios y con todas las personas que me han abierto las puertas para trabajar de la mano y por supuesto a todos esos pacientes que ponen su confianza en mi y llegan hasta mi consultorio, a la clínica, al gimnasio o yo a sus casas.
Seguimos hacia adelante por muchos años más de servicio a la salud 🙏🍉.

22/07/2022

Una opción práctica y deliciosa para la hora del café.
Podes acompañar con fruta, mermelada con o sin azúcar, mantequilla de maní, entre otros. Todo de acuerdo a tus necesidades y objetivos 💪 🍉😋

09/05/2021

Traemos para ti estas prácticas ideas de recetas con su lista de ingredientes y preparación, al igual que fotos ilustrativas para que realices tiempos de comida creativos, deliciosos, prácticos y lo más importante nutritivos. Cada Menú cuenta con 20 a 22 opciones llenas de color y salud.
El precio de cada menú es de 5 mil colones y lo puedes adquirir enviándonos un WhatsApp a 8318 6139

24/02/2021

Recuerden compartir hoy con nosotros de esta amena conversación donde los principales invitados serán ustedes! Todos los papás que deseen resolver dudas, contarnos su experiencia con la alimentación de sus hijos en esta pandemia están invitadisimos! Además tenemos premios buenísimos!! Los esperamos !!

18/02/2021

Todos invitados este miércoles a partir de las 11 am...por instagram, no se lo pierdan ! 🍉🍇🍊

03/02/2021

💥Queremos contarles que ya está disponible nuestro menú de meriendas saludables para niños y adolescentes!
Aquí te dejamos una de nuestras 22 opciones, para que veas lo práctico, delicioso y además la belleza de diseño gracias a nuestro fotógrafo y diseñador gráfico Gabriel Barrantes Fotografía 🍉🍇🍎
💥Recuerden que el menú tiene un precio de tan sólo 5 mil colones y se puede cancelar por medio de sinpe móvil y será enviado vía WhatsApp o correo electrónico! Ya son muchos los papitos que lo han adquirido, no se quede sin el suyo y hagamos juntos que este nuevo período lectivo sea muy productivo mental y nutricionalmente para sus hijos! Me pueden contactar al 8318 6139

29/01/2021

Atención!!!!! 🍉🍊

Hoy tengo el privilegio de poder desarrollar dos facetas de mi vida que me apasionan, la cocina y la nutrición.
Sí, para los que me conocen poquito aún les cuento que soy nutricionista hace aproximadamente 8 años 🍉🍍🍊 y pues como ya conocen Con Sabor a Cielo surgió a raíz de la pandemia que fui cesada y luego despedida de mi trabajo.
El regreso a clases presenciales está cada vez más cerca y muchas veces a los papitos se les acaban las ideas de meriendas saludables, nutritivas y que sean gustosas y aceptadas por los niños. Para que esto sea un tema más fácil de manejar les traigo esta opción de un menú con 22 meriendas (1 para cada día de la semana, de lunes a viernes) y 2 de comodín. Además incluye los pasos de las preparaciones y los ingredientes específicos que debes de utilizar.
Verdaderamente a un precio muy accesible para todos.
También si su niño padece de alguna alergia, intolerancia o patología específica me pueden consultar y con gusto le adaptamos el menú.
Si su niño seguirá tomando clases virtuales de igual manera le funciona y aún más fácil porque se la podrá comer en la casita!
Para mi será un honor poder ser parte del día a día y un mejor rendimiento de sus pequeños! Se trabajara mediante sinpe móvil o bien yo podría pasar por el dinero, el menú se entregará mediante correo electrónico, WhatsApp o impreso (500 colones adicionales)