28/04/2022
La salud Bucodental
Depende de muchos factores no solo tiene que ver con lavarnos los dientes o ir a consulta dental .
Va a verse influenciada por otras cosas tales como nuestra dieta , si tenemos un consumo alto en azúcares alimentos cariogénicos 🧁🍬🍰🍩
el tiempo que tardemos en limpiemos y eliminar esa placa bacteriana , entre más tiempo 🕝pase más propensos a que se formen caries 🦠👾y sarro y hará que se inflamen nuestras encías .
calidad del descanso💤🛏 va a afectar nuestra salud , si no dormimos bien, bruxamos ( rechinamos o apretamos los dientes ) mientras dormirnos estamos haciéndole daño no solo a nuestros dientes sino también se ven afectados los músculos de la masticación y la articulación de la mandíbula .
hábitos van a influir grandemente en la estabilidad de nuestra salud , por ejemplo si nos mordemos las uñas 💅 , si abrimos objetos con nuestros dientes , si mordemos las tapas de los lapiceros ✏️eso va a dañar el esmalte de nuestros dientes
Si fumamos 🚬, si consumimos alcohol 🍺 🍷sin medida no solo se van a machar nuestros dientes sino que también se van a afectar nuestras encías .
la genética 🧬 lo que nos hayan heredado nos puede afectar pero si priorízamos nuestro cuidado personal y amor propio se va a reflejar en nuestra salud Bucodental .
Sonreír 🤣😃hace que nuestro cerebro segregue hormonas que nos harán tener una sensación de bienestar , reduce los niveles de estrés y de dolor .
