07/10/2025
✨ Cuidar a otros puede ser profundamente humano y valioso, pero también puede pasarnos factura. El estrés postraumático vicario y la fatiga por compasión aparecen cuando acompañamos de cerca el dolor o las dificultades de otras personas.
Esto puede afectar no solo a profesionales de la salud mental, médicos, enfermeras, trabajadores sociales, personal de emergencias y voluntarios, sino también a familiares y cuidadores de personas con adicciones, enfermedades crónicas, trastornos de salud mental o situaciones de violencia.
Reconocerlo no es señal de debilidad, sino de conciencia. Hablar de ello, pedir ayuda y aprender herramientas de autocuidado es clave para seguir acompañando sin perdernos en el proceso. 💙
👉 Este video no es mío, pero lo comparto porque considero que es un tema muchas veces invisibilizado y necesitamos hablar más de ello (subtítulos en español disponibles).
Si necesitas apoyo, estoy a la orden como psicóloga clínica especializada en trauma simple y complejo, tratamiento con EMDR, Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y terapias contextuales.
📞 Teléfono para citas: 8992-4546
Caregivers and emergency responders are empathetic individuals who risk suffering from Compassion Fatigue, a form of PTSD that is treatable using the steps d...