Hara House

24/11/2025

🌟 En Hara House, estamos comprometidos en ofrecer la mejor atención a nuestros pacientes, y para lograrlo, sabemos que la actualización constante de nuestro equipo es clave. 💡

Recientemente, nuestros médicos tuvieron la oportunidad de participar en una capacitación de vanguardia en Harvard Medical School.

¡Tu bienestar es nuestra prioridad! 💙👩‍⚕️👨‍⚕️

10/11/2025

La recuperación de una adicción no es un camino fácil, y uno de los mayores desafíos es enfrentar la tentación de volver a los viejos hábitos. En nuestro último artículo, exploramos estrategias clave para fortalecer tu proceso de recuperación y mantenerte firme, incluso cuando las viejas costumbres parecen llamar con fuerza.

Recuerda que cada paso que das hacia la recuperación es un logro importante. No estás solo/a en este viaje, y en Hara House estamos para ofrecerte el acompañamiento y apoyo que necesitas en cada etapa de tu proceso.

🌱 Si estás luchando con una adicción o conoces a alguien que lo esté haciendo, este artículo es una lectura clave para mantener el enfoque y avanzar.
👉 Lee el artículo completo en nuestro blog https://harahousecr.com/fomo-y-la-adiccion-digital-en-adultos-un-riesgo-para-la-salud-mental-duplicado-7686/

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Si estás en recuperación de una adicción, lidiar con la presión social y las tentaciones es una de las mayores dificultades. Te damos consejos para decir "no" y proteger tu proceso de recuperación.

04/11/2025

A menudo confundimos la tristeza con la depresión, pero cada una tiene características y un impacto distinto en nuestra salud mental.

En nuestro artículo más reciente, te compartimos 5 aspectos clave que te ayudarán a identificar si lo que estás sintiendo es solo tristeza o si podrías estar enfrentando una depresión.

💬 ¡No estás solo! La salud mental es igual de importante que la física, y estamos aquí para brindarte el apoyo que necesitas.

👉 Lee el artículo completo en nuestro blog https://harahousecr.com/diferencias-clave-entre-depresion-y-tristeza-5-aspectos-importantes-para-detectarlas/ y descubre cómo detectar estas diferencias.

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Si estás en recuperación de una adicción, lidiar con la presión social y las tentaciones es una de las mayores dificultades. Te damos consejos para decir "no" y proteger tu proceso de recuperación.

31/10/2025

El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) y el Trastorno de Consumo de Alcohol (TCA) son dos condiciones que, aunque diferentes, están profundamente interrelacionadas.

En nuestro último artículo, exploramos cómo una puede influir en la otra, generando un ciclo difícil de romper.

🔍 Si alguna vez te has preguntado cómo estos trastornos se afectan mutuamente o si conoces a alguien que podría estar pasando por una situación similar, te invitamos a leer y compartir nuestro artículo completo.

👉 ¡No te lo pierdas! Lee el artículo completo en nuestro blog https://harahousecr.com/por-que-el-trastorno-de-estres-postraumatico-y-el-trastorno-de-consumo-de-alcohol-estan-conectados/

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Si estás en recuperación de una adicción, lidiar con la presión social y las tentaciones es una de las mayores dificultades. Te damos consejos para decir "no" y proteger tu proceso de recuperación.

19/05/2025

🔔🌐 ¿No puedes dejar de revisar tu celular, incluso cuando sabes que deberías desconectar?
El FoMO o miedo a perderse algo, por sus siglas en inglés, y la adicción digital están afectando nuestra capacidad para relajarnos y disfrutar del presente.

En nuestro artículo del blog, te contamos cómo estos comportamientos pueden tener un gran impacto en tu salud mental.
📝 Descubre cómo manejar el miedo a perderte algo en un mundo digital sobrecargado.

👉 Lee el artículo completo aquí: https://harahousecr.com/fomo-y-la-adiccion-digital-en-adultos-un-riesgo-para-la-salud-mental/
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FoMO y la adicción digital en adultos: Un riesgo para la salud mental En un mundo hiperconectado, donde la tecnología y las redes sociales dominan nuestra vida cotidiana, un fenómeno está cobrando cada vez más relevancia en la salud mental de los adultos: el síndrome FoMO (Fear of Missing Out)...

12/05/2025

😴✨ Cuando descansar no es suficiente para sentirte bien…¿Sabías que la falta de sueño o los problemas de descanso pueden ser un síntoma oculto de la depresión?
Si te has sentido emocionalmente agotado a pesar de dormir, este artículo es para ti.
🔍 Explora el vínculo entre el sueño y la depresión en nuestro blog.
¡Es momento de cuidar tanto tu mente como tu cuerpo!

Lee más aquí: https://harahousecr.com/cuando-dormir-y-sentirse-bien-no-van-de-la-mano-el-vinculo-entre-el-sueno-y-la-depresion/

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Cuando dormir y sentirse bien no van de la mano: el vínculo entre el sueño y la depresión Dormir no solo es una necesidad biológica básica; también es un pilar fundamental para nuestra salud mental. Para muchas personas, especialmente quienes atraviesan episodios de depresión, el sueño puede...

30/03/2025

Hoy, 30 de marzo, conmemoramos el Día Mundial del Trastorno Bipolar, una fecha para generar conciencia, promover la comprensión y brindar apoyo a quienes viven con esta condición.

💙💛El trastorno bipolar es más que solo cambios de ánimo, es una condición de salud mental que merece comprensión y apoyo.

🌿💡📢 Si tú o alguien que conoces vive con trastorno bipolar, recuerda:
✔️ No estás solo.
✔️ El tratamiento puede mejorar la calidad de vida.
✔️ Hablar abiertamente ayuda a romper el estigma.

En nuestra clínica, estamos comprometidos con la salud mental, para conocer cómo te podemos ayudar, dá click acá 👇🏻
https://harahousecr.com/tratamiento-del-transtorno-bipolar/

27/02/2025

¡La salud mental importa!

La depresión no es solo un mal día, es una condición que necesita atención.

En nuestro artículo te contamos cómo reconocer sus síntomas y qué tratamientos pueden ayudarte a recuperar el bienestar.
https://harahousecr.com/identificacion-de-la-depresion-guia-de-sintomas-y-tratamiento/

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Identificación de la Depresión: Guía de Síntomas y Tratamiento La depresión es un trastorno mental común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Identificarla a tiempo es crucial para obtener el tratamiento adecuado y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen. En este artíc...

24/02/2025

Cada vez más jóvenes en nuestro país enfrentan la depresión, con consecuencias que afectan no solo sus vidas, sino también el tejido social.

Es urgente abrir el diálogo y buscar soluciones.

En el siguiente artículo publicado en nuestro blog, brindamos una mirada detallada a esta preocupante situación que enfrentan nuestros jóvenes.
https://harahousecr.com/el-preocupante-aumento-de-la-depresion-entre-los-jovenes-en-costa-rica-una-mirada-detallada/

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El preocupante aumento de la depresión entre los jóvenes en Costa Rica: Una mirada detallada En los últimos años, Costa Rica ha experimentado un notable aumento en los casos de depresión entre su población juvenil. Este fenómeno, que refleja una tendencia global, pone de relieve la necesidad ...