Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 12:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101805575932899/

Aquí y Ahora Espacio Holístico

Casa
Costa Rica
San José
Aquí y Ahora Espacio Holístico

Aquí y Ahora es un espacio holístico donde acompañamos tu proceso hacia el bienestar.

21/03/2026

✨Te invitamos a los círculos del mes de Marzo llenos de conexión✨

Los círculos son un espacio sagrado de conexión, reflexión y transformación donde mujeres y hombres se reúnen para compartir, sanar y crecer a nivel físico, emocional y espiritua
l
*Círculo de Hombres - 16 de - 7pm -2000 a 5000 mil colones

*Hermagas- 09 y 23 de Abril - 6pm - .cr

*Círculo de Tambores - 10 de Abril - 7pm - 5000 mil colones

Para reservas al DM de cada facilitador o al 8628 - 8996

¡Te esperamos con el corazón abierto! ❤️

21/03/2026

✨ Aquí y Ahora ✨

¿Cuántas veces estás en un lugar… pero tu mente está en otro?

Vivimos corriendo entre lo que ya pasó y lo que aún no llega, olvidando que la vida sucede en este preciso instante. El aquí y ahora no es solo un concepto, es un espacio de encuentro contigo, con tu respiración, con lo que realmente estás sintiendo.

Cuando te permites habitar el presente:
🌿 Sueltas la ansiedad del futuro
🌿 Libera el peso del pasado
🌿 Conectas con tu esencia
🌿 Encuentras calma en lo simple

En nuestro espacio, te invitamos a hacer una pausa, a escucharte y a reconectar con lo más importante: tú.

💫 Respira profundo… estás aquí. Estás ahora. Y eso es suficiente.

Si sientes el llamado de volver a ti, este es tu lugar 🤍
Escríbenos y comienza tu camino hacia el presente.

19/03/2026

Buenas tardes querida comunidad

❄️ Terapia de Hielo y Baño de Sonido ❄️

¡Sumérgete en una experiencia transformadora! Durante esta sesión, descubrirás los increíbles beneficios de la terapia de hielo para tu bienestar integral. 🌊

💦 Cuándo: Sábado 11 de abril ,9:00 AM - 12:00 PM
💵 Contribución: 22 000 colones
👩‍🏫 Facilitadora: Carolina Sancho, doctora y profesora de yoga y meditación

📌Info y reservas al +506 8817 1129

Los esperamos con el corazón abierto ❤️

18/03/2026

✨Bienvenido Abril, te recibimos con entusiasmo✨

ACTIVIDADES DEL MES

*Terapia de hielo y Baño de sonido - 11 de Abril - ₡20 000 - .carolina.sancho
*POP UP 2da Edición Alquimia Solar by Imenu- 11 de Abril - ₡26 000
*Ceremonia Sonora - 15 de Abril - ₡15 000
*Taller de Primavera - 17 de Abril -
*Cine bajo las estrellas - 18 de Abril - ₡5 000-
*Taller de Gua Sha - 19 de Abril -
*Charla Gratuita: manejo del estrés y los beneficios de la meditación - 21 de Abril
*Constelaciones familiares - 24 de Abril - constelar ₡40 000 o solo participar ₡10 000
*Latido:Encuentro de arte, ritmo y comunidad- 25 de Abril
*Lecturas Tarot Terapéutico - 30 de Abril - .cr

CÍRCULOS
*Hermagas -09 y 23 de Abril- 7pm - .cr
*Círculo de Tambores - 10 de Abril - 7pm - 5000 mil colones
*Círculo de Hombres - 16 de Abril - 7pm - 2000 a 5000 mil colones

MOVIMIENTO

*YOGA
Martes 7:00pm Yoga y Meditación .carolina.sancho
Jueves 7:00pm Introducción al Ashtanga .carolina.sancho

*Entrenamiento de Fuerza en pequeños grupos
Lunes a viernes de 7 am a 7 pm

Programas para Nin@s

*Regazo Centro Holístico para la infancia:
Clases Regulares: Lunes a Viernes de 7 am a 1 pm
Play Dates: Abiertos al público - consulte por horarios disponibles semanales

También pueden pasar a tomarse una kombucha de , un agua de Sapo de o un mixers de agua tónica o toronja rosada de y ver las bellezas que vende

Por este medio pueden agendar sus citas individuales y reservar espacios para las diferentes actividades del mes, también nos pueden contactar por whatsapp al 8628-8996 o por medio del Link en la BIO.

Les esperamos con el corazón abierto❤

terapias holisticas

16/03/2026

Formaciones en Aquí y Ahora 🌿

Hay momentos en la vida en los que sentimos el llamado a ir más profundo…
a comprender, sanar y descubrir nuevos caminos.

En Aquí y Ahora nuestras formaciones son mucho más que aprender una técnica.
Son espacios de transformación, autoconocimiento y conexión con tu esencia.

Cada encuentro es una oportunidad para:
✨ Mirarte con mayor conciencia
✨ Sanar desde lo profundo
✨ Despertar dones que ya viven en ti
✨ Compartir en comunidad con personas en el mismo camino

Creemos que cuando una persona se transforma, también transforma su entorno.

Si sientes el llamado de crecer, aprender y expandir tu camino personal o terapéutico,
nuestras formaciones pueden ser ese primer paso.

🌿 Te invitamos a conocer las formaciones disponibles y ser parte de esta experiencia.

Escríbenos para más información al 8628 8996

15/03/2026

🎶 Formación en Terapia de Sonido: Más Allá del Toque

¿Sentís el llamado del sonido como un camino de sanación y transformación?

En mayo iniciamos una experiencia profunda: la Formación en Terapia de Sonido “Más Allá del Toque”. Un espacio para explorar el poder terapéutico del sonido y reconectar con una sabiduría que ya habita en nuestro interior.

🌿 Durante este proceso viviremos un viaje hacia el silencio interno, un lugar desde donde nace la escucha profunda y desde donde podemos compartir esta medicina milenaria con otros.

En esta formación:
✨ Profundizaremos en el trabajo con Gong
✨ Exploraremos diferentes instrumentos terapéuticos
✨ Integraremos herramientas para crear sesiones de sonido más profundas y conscientes

Es una invitación a ir más allá del sonido… hacia la experiencia.

💫Si sentís el llamado de acompañarnos en este viaje, este puede ser uno de los regalos más hermosos que podés darte.

📩 Para recibir más información o reservar tu espacio, escribinos al DM al 83276280 o 8628 8996

Con amor,
David y Carlota 🙏🏼💚

13/03/2026

🧘‍♀️ Regálate un momento para ti

En medio del ritmo del día a día, el yoga es una pausa para respirar, volver al cuerpo y encontrar equilibrio.

A través del movimiento consciente, la respiración y la calma interior, el yoga te ayuda a:
✨ Reducir el estrés
✨ Mejorar la flexibilidad y la fuerza
✨ Conectar mente, cuerpo y emoción
✨ Encontrar mayor bienestar y presencia en tu vida

No necesitas experiencia previa, solo el deseo de regalarte este espacio para ti.

🌿 Te invitamos a formar parte de nuestras clases de yoga todos los martes y jueves a las 7 pm y descubrir cómo pequeños momentos de conexión pueden transformar tu día.

📩 Reserva tu espacio e inscríbete hoy al 8628 8996

Tu cuerpo, tu mente y tu corazón te lo agradecerán.

13/03/2026

🌸 RITO DEL ÚTERO 🌸
13º Rito del Munay-Ki

Hay momentos en la vida en los que una mujer siente el llamado....

Un llamado a sanar memorias.
A cerrar historias que no comenzaron con ella.
A reconciliarse con su linaje femenino.
A recordar que su útero no es solo biología…
es territorio sagrado, memoria viva y poder creador.

“Cada mujer que se sana a sí misma contribuye a sanar a todas las mujeres que la precedieron y a todas aquellas que vendrán después de ella.”

Este encuentro es para la mujer que está lista para dejar de cargar lo que no le pertenece.
Para la que quiere transformar dolor en conciencia.
Para la que desea despertar su energía femenina desde la raíz.

✨ En este círculo trabajaremos:

• Sanación de nuestras 7 generaciones femeninas.
• Liberación de memorias uterinas.
• Reconocimiento del potencial creador que habita en ti.
• Integración en círculo, sostenidas entre mujeres.
• Recepción y certificación como Guardiana del Útero y de la Vida.

Será un espacio íntimo, contenido y profundamente amoroso.

🌺 Para nuestro encuentro trae:
– Una piedra o gema que te represente.
– Una velita pequeña.
– Enagua o vestido.
– Opcional: foto de una ancestra que desees honrar.
– Merienda saludable para compartir

📅 Domingo 29 de Marzo
🕑 10:00 am – 2:00 pm

💫 Inversión: 26.000 colones
🔥 Combo amigas: 2 mujeres por 40.000 colones
📍San Rafael de Escazú. Aquí y Ahora Espacio Holístico.

Te esperamos con el corazón abierto y el vientre dispuesto a recordar.

Vasija sagrada.
Memoria viva.
Mujer que despierta. 🌹

circulodemujeres energiafemenina uterosagrado despertarfemenino terapiasholisticas mujerconsciente

11/03/2026

🌸 Terapia Floral: armonía emocional desde la naturaleza

¿Sientes que tus emociones están desbordadas, que el estrés, la tristeza o la ansiedad aparecen sin aviso? Muchas veces nuestro mundo emocional necesita un apoyo suave y natural para volver al equilibrio.

La terapia floral utiliza esencias naturales de flores que actúan a nivel energético y emocional, ayudando a liberar bloqueos, calmar la mente y reconectar con tu bienestar interior.
Cada esencia trabaja emociones específicas como miedo, inseguridad, estrés, tristeza o falta de motivación, acompañando procesos personales de forma amorosa y profunda.

Es una terapia sutil pero poderosa que puede complementar otros procesos terapéuticos, ayudándote a recuperar calma, claridad y estabilidad emocional.

✨ En Aquí y Ahora te acompañamos a encontrar la combinación floral que tu proceso necesita.

🌿 Agenda tu sesión y permite que la naturaleza te ayude a florecer desde adentro.

📩 Escríbenos al 8629 8996 para más información o para reservar tu cita.

11/03/2026

Play Dates en Regazo 🌿

Dos planes hermosos para venir a conocer nuestro espacio

📅 VIERNES 13 • 9:00 a.m a 12:00 m.d

🌱 Descubrimos el increíble universo de las semillas

Crearemos nuestros propios terrarios por capas: piedras, carbón, tierra, musgo, plantitas. Cada niño se llevará su mundo miniatura a casa.

Una tarde para meter las manos en la tierra, observar con lupa, preguntar y maravillarse.

🎟️ ₡20.000 (1 niño + 1 adulto)

📅 SÁBADO 14 • 4:15 p.m.

📚 Tarde de juego, música y trueque de libros

Trae los libros que ya no lees en casa y llévate otros nuevos (para vos, para tu peque, para disfrutar en familia). Habrá:

🎶 Música con Jocselyn
🧩 Juego libre en el jardín
💬 Un espacio para compartir entre familias
📖 Una mesa llena de historias para intercambiar

🎟️ ₡16.000 (1 niño + 1 adulto)
📦 Traé tus libros para intercambiar

📍 En Regazo (dentro de , Escazú)
👥 Para niños de 1 a 5 años + adulto acompañante
🎟️ Cupos muy limitados

¿Por qué venir?

Porque no hay mejor forma de conocer Regazo que vivirlo. Momentos en el jardín, con música, con tierra, con otros peques, con otras familias. Para sentir si este espacio resuena con ustedes.

Reservá tu cupo por DM o al WhatsApp 7105-5343
Indicá: tu nombre y el nombre del peque, edad y fecha.

Te esperamos 🌿

11/03/2026

✨ Ceremonia Tradicional Maya ✨

Los invitamos a compartir con nosotros en una ceremonia tradicional Maya compartiendo al cacao sagrado, con Tata Pascual, guía espiritual de las comunidades Maya K’iche’ y Tz’utujil de Guatemala. Tata Pascual compartirá con nosotros la cosmovisión Maya y la importancia del cacao en la comunidad, explorando la espiritualidad Maya a través del calendario lunar o Cholq’ij. También tendremos la oportunidad de conectar con el fuego sagrado, un fuego que contiene la sabiduría elemental que este linaje ininterrumpido ha custodiado durante más de 5,000 años. Honrando la energía de los 12 B’atz, que habla de nuestras capacidades humanas creativas expresadas a través de las artes.
🔥invitamos a los participantes a traer un instrumento o una canción para compartir una vez concluida la ceremonia del fuego.
*Guiados por la sabiduría del fuego, se nos pide ser flexibles en nuestra comprensión del tiempo y flexibles en nuestra adhesión a la estructura, de acuerdo con lo descrito aquí.

🗓 Fecha: Jueves 19 de marzo
⏰ Hora: 7:00 p.m.
📍 Lugar: Aquí y Ahora – Espacio Holístico
💫 Inversión: ₡15 000
🔔 Cupos limitados

Reservas al 8628 8996

Dirección

San Rafael, Escazú, Calle Del Llano
San José
10203

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	09:00 - 19:00
Miércoles	09:00 - 19:00
Jueves	09:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 12:00

Página web

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