Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 12:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101805575932899/

Aquí y Ahora Espacio Holístico

Casa
Costa Rica
San José
Aquí y Ahora Espacio Holístico

Aquí y Ahora es un espacio holístico donde acompañamos tu proceso hacia el bienestar.

21/02/2026

🎬✨ Cine bajo las estrellas en familia ✨🥁

Una tarde para jugar, vibrar y soñar juntos 💛

🕠 5:30 pm
🌈Para ingresar y conocernos un poco en comunidad
🕖 6:00 pm
🍿🎥 Película: ET

Mantas, cielo estrellado y una historia que despierta la imaginación.

Un plan mágico y seguro para familias y amigos ✨🌌

Trae tu manta, tu corazón abierto… y deja que la noche haga el resto 💫
Facilitadores Colectivo Agroecológico Chaperno y Sula CR como productora.

-Hora: 5:30pm - 9:00pm
-Fecha: 07 marzo 2026
-Costo: 5000 CRC cover (Habrán bebidas y alimentos para pasar la noche)

📌Reservas al 8628 8996

20/02/2026

🎭✨ Tarde de Teatro para Niños y Niñas ✨🎭

Risas, imaginación y magia en escena 🌈
Una tarde para soñar, crear y dejar volar la fantasía.

Invitamos a niños y niñas de 6 a 12 años a vivir el teatro como una experiencia llena de juego, expresión y alegría 💫

¡Ven a compartir una tarde diferente, donde cada historia cobra vida! 🎬🌟

Día : sábado 28 de febrero
Hora : 4 pm
Inversión: ₡8 000

Reservas al 8628 8996

19/02/2026

✨ Charla Gratuita
El sonido: Un camino hacia la sanación ✨

¿Y si el sonido pudiera abrazar lo que hoy te pesa? 🌿

Te invitamos a nuestra charla gratuita en Aquí y Ahora, donde descubrirás cómo la vibración puede armonizar cuerpo, mente y emoción.

✨ Un espacio para sentir
✨ Para soltar
✨ Para reconectar

📍 Aquí y Ahora
🎟️ Cupo limitado
📲 Reserva tu espacio por DM o WhatsApp 8628 8996

A veces no necesitamos palabras…
solo permitirnos escuchar 💛🎶

18/02/2026

🌿 Beneficios de la Psicoterapia Holística

La psicoterapia holística mira más allá del síntoma.
Te acompaña a comprenderte como un todo: mente, cuerpo, emoción y espíritu 🤍

✨ ¿Cuáles son sus beneficios?

🌿 Mayor autoconocimiento
Comprendes el origen de tus emociones y patrones, no solo lo que ocurre en la superficie.

🌿 Sanación emocional profunda
No se trata solo de hablar, sino de integrar experiencias desde diferentes enfoques terapéuticos.

🌿 Reducción del estrés y la ansiedad
Aprendes herramientas prácticas para regular tu sistema nervioso y vivir con más calma.

🌿 Reconexión contigo mism@
Te ayuda a escuchar tu intuición y fortalecer tu amor propio.

🌿 Transformación real y consciente
No solo gestionas problemas, sino que evolucionas hacia una versión más auténtica de ti.

La psicoterapia holística no busca “arreglarte”,
busca acompañarte a recordar quién eres ✨

Si sientes que es momento de mirarte con profundidad y compasión, este puede ser tu siguiente paso. 💛

Si querés información de esta y más terapias escribe al 8628 8996 ❤️

17/02/2026

🔥🐴Taller Caballo de Fuego ~ La ley de la naturaleza en 2026🔥

Este encuentro es una exploración de cómo nuestra vida interior es reflejada por la realidad exterior y los elementos que componen nuestra constitución innata.

Es una introducción al proceso de sanación innato de la sabiduría ancestral y las prácticas basadas en las Leyes Universales de la Naturaleza. En el pasado, los sabios se basaban en vivir en armonía con las estaciones, y aprender de la naturaleza de los elementos: Fuego, Tierra, Metal, Agua y Madera. Al conectar y vivir en equilibrio con su entorno, encontraron salud y bienestar en sus vidas. Revisaremos las leyes intuitivas básicas que nos han rodeado durante siglos, reaprendiendo y recordándonos que tenemos el poder de vivir en armonia, bienestar y salud.

En este momento auspicioso del Año del Caballo de Fuego, aprenderemos cómo usar nuestra constitución elemental y prepararnos para vivir en armonía con esta transición.

Este es el momento de conectar con nuestra verdadera naturaleza, y aprender prácticas ancestrales utilizadas durante milenios para mantener el equilibrio y encontrar resonancia en nuestra vida. Mediante prácticas somáticas, acupresión, Qigong, ejercicios de respiración y meditaciones sencillas, exploraremos nuestra naturaleza innata y cómo equilibrar y prepararnos para armonizar con el elemento del Fuego.

Aprenderemos:

~ Sobre los elementos claves para esta transicion y como podemos beneficiarnos de nuestras fortalezas.

~Práctica de reconocer los elementos mas predominanates en nuestra constitucion y aprender como adaptarnos a aquello que nos retara con este elemento de Fuego

~ Prácticas Somáticas y reflexiones para entrar en el Portal del Fuego

~ Ritual de Iniciacion con fuego y intencionar nuestro llamado para este año

Detalles:

Día: 21 de febrero
Hora: 2 pm a 6 pm
Inversión: 15 mil colones o 20 mil colones si vienes con otra persona

Reservas al 8684 7880 ó 8628 8996

16/02/2026

✨ Alquiler Salón Bambú ✨

🌿 Un espacio íntimo, cálido y rodeado de energía natural.
El Salón Bambú es ideal para talleres, círculos, formaciones, clases de yoga, reuniones conscientes y encuentros especiales.

🧘‍♀️ Capacidad para 20 personas
🌱 Ambiente acogedor y armonioso
🪷 Perfecto para actividades terapéuticas

Si estás buscando un lugar donde tu actividad se sienta contenida, profesional y con buena vibra… este espacio es para ti.

📩 Escríbenos al 8628 8996 para consultar disponibilidad y tarifas.

Tu evento merece un lugar que lo sostenga ✨

14/02/2026

✨Bienvenido Marzo, te recibimos con entusiasmo✨

ACTIVIDADES DEL MES

*Constelaciones familiares - 01 de Marzo- constelar ₡36 000 o solo participar ₡10 000
*Charla Gratuita: El Sonido un camino hacia la sanación- 05 de Marzo .consciente
*Cine bajo las estrellas - 07 de Marzo - ₡5 000-
*Lecturas Tarot Terapéutico - 14 de Marzo - .cr
*Ceremonia Maya con Tata Pascal - 19 de Marzo
*Ceremonia Sonora - 20 de Marzo - ₡15 000
*Equinox Experience: Equilibrio que Florece - 22 de Marzo -
*Rito del útero - 29 de Marzo -

CÍRCULOS

*Círculo de Hombres - 11 de Marzo - 7pm - 2000 a 5000 mil colones
*Hermagas -12 y 26 de Marzo- 7pm - .cr
*Círculo de Tambores - 13 de Marzo - 7pm - 5000 mil colones
*HOROSKOPO - 27 de Marzo - ₡5000 o 2 por ₡8000-

MOVIMIENTO

*YOGA
Martes 7:00pm Yoga y Meditación .carolina.sancho
Jueves 7:00pm Introducción al Ashtanga .carolina.sancho

*BIODANZA
Lunes semanales 6 pm a 9 pm

*Entrenamiento Personalizado
Lunes a viernes de 6 am a 7 pm

Programas para Nin@s

*Regazo Centro Holístico para la infancia:
ClasesRegulares: Lunes a Viernes de 7 am a 1 pm
Play Dates: Sábado 14 de marzo
Sábado 28 de marzo

*Colectiva Mudanza
Taller de teatro para niños y niñas de 8 a 11 años
Duración: 3 meses y 2 semanas
Inicio: Miércoles 18 de marzo

También pueden pasar a tomarse una kombucha de , un agua de Sapo de o un mixers de agua tónica o toronja rosada de y ver las bellezas que vende

Por este medio pueden agendar sus citas individuales y reservar espacios para las diferentes actividades del mes, también nos pueden contactar por whatsapp al 8628-8996 o por medio del Link en la BIO.

Les esperamos con el corazón abierto❤

terapias holisticas

14/02/2026

✨ ¿Sabías que dentro de Aquí y Ahora existe la tienda Oleana? ✨

En nuestro espacio holístico no solo encuentras terapias, talleres y círculos…
también vive un rincón lleno de intención, belleza y conciencia 💛

🛍️ es esa tiendita que te abraza apenas entras.
Un espacio donde cada producto ha sido elegido para acompañar tu bienestar y tu camino interior.

Aquí puedes encontrar:
🌿 Productos naturales
🕯️ Artículos para rituales y meditación
💎 Detalles con propósito
🎁 Regalos conscientes

Es el complemento perfecto para tu proceso en Aquí y Ahora…
porque sanar también es rodearte de objetos que vibran contigo ✨

La próxima vez que nos visites, date el tiempo de entrar a Oleana y descubrir ese tesoro escondido dentro de nuestro hogar 🌸

Te esperamos 🤍

12/02/2026

🎭Tarde teatral🎭

Tarde teatral es una invitación para que niños y niñas se acerquen al juego creativo por medio del teatro. Esta tarde tiene el objetivo introducir el taller de teatro que se abrirá en “Aquí y Ahora” a cargo de la Colectiva Mudanza. Acércate, juega, haz teatro y conoce más.

Facilitadoras: Ruby Betancourt Losada, Silvia Montenegro.

Silvia Montenegro: Especialista en pedagogía infantil. Desde 2016 impulsa el potencial creativo de los más pequeños con talleres enfocados en el ser y la expresión.

Ruby Betancourt: Engresada con experiencia en formación actoral y procesos comunitarios. Desde 2017 trabaja con diversas edades y contextos rurales, fortaleciendo el liderazgo a través de las tablas.

Información:
Fecha del evento: 28 de febrero
Público meta: De 6 a 12 años
Hora: 4pm a 6pm
Inversión : ₡8000

Información y reservas al 8628 8996

Les esperamos con el corazón abierto ❤️

11/02/2026

✨ Alquila nuestros espacios y crea algo mágico ✨

¿Estás buscando un lugar cálido, armonioso y lleno de buena energía para tu actividad?

En nuestro espacio encontrarás el ambiente perfecto para:
🌿 Talleres y formaciones
🧘‍♀️ Clases
💫 Círculos y encuentros conscientes
🎨 Actividades creativas
📚 Charlas y capacitaciones

Contamos con un entorno acogedor, natural y cuidadosamente preparado para que cada experiencia se sienta especial.

Aquí no solo alquilas un lugar…
✨ Sostienes un espacio que acompaña procesos, expansión y conexión.

Si sientes que tu proyecto vibra con nuestra energía, escríbenos y conversemos.
📩 Reserva tu fecha y haz que tu evento cobre vida en un lugar con alma.

Información al 8639 8996

Les esperamos con el corazón abierto ❤️

10/02/2026

🔔🌌 Ceremonia Sonora– Un viaje sonoro hacia tu interior 🌌🔔

Es una sesión que integra diferentes instrumentos ancestrales y contemporáneos como flautas, ocarinas, silbatos, tambores, cuencos, gongs, Handpan, entre otros; que a través de su lenguaje sonoro generan un estado de profunda relajación en el cuerpo físico y mental

Una experiencia multisensorial a través de diferentes instrumentos sonoros, que influye sobre el cuerpo físico, la consciencia y las emociones.

Una oportunidad para liberar estrés, mejorar la concentración y promover un balance a la salud en general.

✨ Solo tenés que recostarte, cerrar los ojos… y dejarte llevar.
Tu cuerpo escucha. Tu alma también.

📆Fecha: 24 de febrero
⏰Hora: 7:00 pm
💸Inversión: 15mil colones

Te esperamos con el corazón abierto ❤️

terapiasholisticas BienestarIntegral

09/02/2026

✨ Formación en Constelaciones Familiares y Transgeneracional 2026 ✨

Hay historias que no comenzaron contigo…
emociones que se repiten, vínculos que duelen sin explicación,
lealtades invisibles que atraviesan generaciones.

Cuando miramos nuestro sistema familiar con amor y conciencia,
algo se ordena.
Algo descansa.
Y la vida vuelve a fluir 🌿

Esta formación es una invitación a recordar de dónde vienes,
a honrar tu linaje,
y a transformar lo heredado en fuerza, claridad y libertad.

No es solo una formación.
Es un camino de autoconocimiento profundo, sanación y servicio.
Un viaje que te atraviesa y te transforma,
para luego acompañar a otros desde un lugar más consciente y compasivo.

🌀 Inscripciones abiertas 2026
Si sientes el llamado, no es casualidad.
Tu sistema lo sabe.

📩 Escríbenos al 8813 4698 ó al 8628 8996y recibe toda la información

Te esperamos para caminar este proceso juntxs ❤️

Dirección

San Rafael, Escazú, Calle Del Llano
San José
10203

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	09:00 - 19:00
Miércoles	09:00 - 19:00
Jueves	09:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 12:00

Página web

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