19/12/2025
Los disruptores endocrinos ambientales son sustancias químicas presentes en plásticos, pesticidas, cosméticos y contaminantes industriales que interfieren con el sistema hormonal. Al alterar la señalización natural de las hormonas, pueden provocar desequilibrios que afectan directamente el metabolismo.
Evidencia científica reciente muestra que la exposición continua a estos compuestos se asocia con:
• Mayor riesgo de obesidad por acumulación de grasa y alteración en la regulación del apetito.
• Alteraciones en la sensibilidad a la insulina, favoreciendo el desarrollo de diabetes tipo 2.
• Cambios en la función tiroidea y en el metabolismo energético, que impactan en la vitalidad y el equilibrio corporal.
🌍 Lo preocupante es que la exposición es cotidiana: envases plásticos, alimentos procesados, productos de limpieza y hasta el aire que respiramos pueden contener estas sustancias.
💡 La buena noticia: existen estrategias para reducir el impacto, como optar por envases de vidrio o acero, consumir alimentos frescos y ecológicos, y elegir cosméticos libres de fragancias sintéticas.
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