Psicóloga Marianela Valverde

13/02/2026

¿Te ha pasado?🤔

No se trata de prohibir alimentos ni de culparte.
Tampoco de ignorar que existen factores biológicos y metabólicos que influyen.

Pero cuando el estrés se gestiona con comida de forma constante, puede convertirse en un patrón que impacta tu salud física, tu autoimagen y tu bienestar emocional.

Conocerte mejor también implica aprender nuevas formas de regular lo que sientes.

Si este año quieres entender tu relación con la comida desde una mirada psicológica y compasiva, aquí te espero.🫶🏻

11/02/2026

🦅

En Pecunia Consultores entendemos que liderar una empresa implica mucho más que gestionar números o procesos. Implica tomar decisiones bajo presión, comunicarse con claridad, ejercer autoridad con respeto y sostener el rol incluso en momentos de incertidumbre.

Por eso ofrecemos un servicio de Psicología Empresarial para Líderes, brindado por nuestra socia fundadora la Psicóloga Marianela Valverde , desde una mirada que integra la experiencia real de liderar una empresa con la psicología aplicada al desempeño directivo.

El acompañamiento está dirigido a dueños de empresa, gerentes y líderes que desean fortalecer su desempeño desde la gestión emocional, la toma de decisiones y el ejercicio del liderazgo.

Trabajamos de manera personalizada aspectos como:
• Seguridad y confianza en el rol de liderazgo
• Estilo de liderazgo y comunicación asertiva
• Manejo del estrés, la ansiedad y el desgaste laboral
• Organización, delegación y establecimiento de límites
• Conflictos en empresas familiares
• Creencias personales que impactan el desempeño profesional

El proceso se diseña de forma individual y confidencial, según las necesidades reales de la persona o del equipo. No se trata de capacitaciones genéricas, sino de un acompañamiento estratégico que integra el factor humano con los objetivos del negocio.

Porque liderar mejor también implica comprenderse mejor.

02/02/2026

Hoy quiero expresar mi sentir con respeto y sin afán de confrontar.🇨🇷

Respeto profundamente la decisión de la mayoría de las personas que participaron en este proceso democrático. Aun así, no puedo negar que me duele el corazón ver cómo, en medio del miedo, la inseguridad y la preocupación económica que vive nuestro país, se han dejado de lado aspectos fundamentales del liderazgo humano.

Desde mi experiencia profesional, trabajando principalmente con mujeres, veo a diario el impacto profundo que tiene la violencia, el abuso sexual y el trauma vivido desde la infancia. Muchas de estas experiencias han sido históricamente invisibilizadas, normalizadas o minimizadas, e incluso en algunos contextos se ha culpabilizado a las niñas y mujeres por situaciones de violencia que jamás debieron cargar. Estas heridas emocionales no desaparecen: se arrastran por años y afectan la salud mental, la autoestima y la forma de vincularse.

Además, me preocupa profundamente que se normalicen estilos de liderazgo basados en la agresividad, el bullying, la falta de comunicación asertiva y la misoginia. Tener autoridad no es lo mismo que ejercer poder desde la intimidación. La agresividad no educa, no sana y no construye convivencia.

Entiendo que muchas personas hayan votado desde el miedo o la amenaza, especialmente en temas económicos. Es humano. Sin embargo, la economía y los valores no pueden separarse: la forma en que se lidera, se comunica y se ejerce el poder influye directamente en la salud emocional y social de una nación.

Quiero creer y así lo espero que la nueva lideresa honrará su palabra y será implacable ante cualquier irrespeto hacia una mujer, defendiendo nuestros derechos y nuestra dignidad con acciones claras y coherentes. La inseguridad, el acoso, la violencia sexual y los feminicidios no pueden seguir siendo temas secundarios.

Que este momento nos invite a reflexionar, a informarnos mejor y a recordar que el liderazgo que validamos hoy es el que modela la forma en que resolveremos los conflictos mañana.

Que Dios nos acompañe, y que nunca dejemos de apostar por una sociedad más humana, consciente y respetuosa.🙌🏻

17/11/2025

A veces una situación se siente más grande de lo que realmente es, no porque no tengas la capacidad de sobrellevarla, sino porque no siempre contamos con las herramientas emocionales o la educación necesaria para manejarla.
Y es ahí cuando permitirte pedir ayuda se convierte en un acto profundo de amor propio.

Pedir apoyo no significa que alguien más resolverá tu vida; significa abrirte a recibir guía y herramientas para afrontar la situación desde tu propia fortaleza.

Te sorprenderías de lo diferente que se ve un problema cuando lo compartís con un psicólogo.
A veces, con solo abrirte a una nueva perspectiva, la mente se aclara y todo se vuelve más manejable.

Y aquello en lo que has gastado años de energía, tiempo y desgaste emocional, en terapia puede resolverse más rápido gracias a las herramientas, el acompañamiento y la claridad que brinda el proceso.

Si hoy necesitás apoyo, estoy aquí para ofrecerte un espacio seguro, contención y recursos para ayudarte a recuperar tu equilibrio. 😊

08/11/2025

Si estás viendo esto, querido paciente,
quiero que sepas que me siento profundamente orgullosa de ti.
Mientras pueda, te voy a acompañar.
Mientras Dios me lo permita, voy a estar aquí:
sosteniéndote, conteniéndote,
y caminando contigo hasta que empieces a sentirte mejor. 💛

Nota: Publicado con autorización de mi paciente (anónimo).

03/11/2025

La mariposa es un símbolo de transformación, crecimiento personal y superación de dificultades. Representa nuestra psique, la capacidad de cambiar, sanar y liberarnos emocionalmente. Así como ella, pequeños pasos y decisiones pueden tener grandes consecuencias, y nos permiten desplegar nuestra mejor versión con libertad y colores propios.

Conmigo, vas a tener un espacio para crecer, conocerte mejor y preparar el terreno para tus metas del próximo año. Estos últimos dos meses son una oportunidad perfecta para trabajar en ti, llegar al 2026 más organizado, consciente y seguro de tus decisiones, y comenzar el año con una visión clara y renovada.

El año aún no termina: todavía tienes tiempo para invertir en ti. 💛

Te invito a que nos encontremos de manera presencial en Escazú Village o Guápiles, o de manera virtual si deseas retomar tu proceso, con horarios accesibles.

Con mucho cariño, te puedo acompañar en tu proceso de autoconocimiento y transformación.

¡Escríbeme para agendar tu cita de metamorfosis! 🦋

❤

16/08/2025

Por: Dra. Marianela ValverdeA lo largo de mi trayectoria he trabajado con muchos empresarios y empresarias que, a pesar de tener grandes capacidades, se sienten atrapados en la presión del día a día. Personas brillantes, con visión, pero que viven cargando silenciosamente la ansiedad, el estrés...

02/07/2025

📍A veces creemos que tener muchas amigas es tener suerte.
Pero con el tiempo, aprendemos que no todas las personas que se llaman amigas, lo son.

Una verdadera amiga no te usa, no te critica a tus espaldas, no te envidia, no te hace comentarios pasivo agresivos, no te da malos consejos, ni comparte tus secretos como si fueran suyos. Cuando no le gusta algo, tiene la confianza de decírtelo con respeto frente a frente.

Y también hay quienes se llaman “buenas amigas”, pero nunca se han detenido a preguntarse si sus actos realmente cuidan al otro.

La amistad no es pertenecer a un grupo a cualquier costo.
La amistad empieza cuando una se es fiel a sí misma.

A veces elegirse a una misma significa ser excluida, alejarse o quedarse sola un rato.
Pero estar en paz vale más que encajar entre la hipocresía.

No necesitas muchas. A veces basta una.
Una amiga de verdad, y la decisión de no volver a traicionarte a ti misma por encajar.❤️‍🩹👸🏼

16/03/2025

💖

El mundo necesita más negocios como este 👏

07/03/2025

Tomar la decisión de buscar apoyo en medio de la adversidad te permitirá transitar este camino con mayor fortaleza.

Estoy aquí para brindarte ese acompañamiento en cada paso del proceso.🤝🏻

04/03/2025

Nos vemos pronto ❤️‍🩹