Psicóloga Perla Edery

13/10/2025

Cambiar la forma en que interpretamos nuestras experiencias transforma nuestra relación con el dolor y la adversidad.
En terapia, este cambio de perspectiva permite encontrar sentido, aprendizaje y resiliencia en lo que antes parecía solo sufrimiento. 💭

06/10/2025

A veces creemos que el autocuidado solo se trata de dormir bien o comer saludable… pero también implica cuidar de nuestra salud emocional.
🌿 Aprender a pedir ayuda, poner límites, perdonarnos y priorizar lo que necesitamos son formas profundas de autocuidado.
💛 Recordá: cuidarte también es sanar, soltar y elegirte cada día.

13/07/2025

Evitar el autosabotaje!

06/07/2025

28/05/2025

La empatía es el puente que conecta nuestros corazones, permitiéndonos entender y compartir los sentimientos de los demás

20/05/2025

Una comunicación eficaz nos puede traer beneficios como mejorar nuestras relaciones interpersonales, reducir conflictos, aumentar la productividad, entre otros. Inténtalo!

17/05/2025

El ciclo de regulación emocional nos ayuda a manejar nuestras emociones para lograr adaptarse a situaciones, alcanzar metas y mantener el bienestar.