Dra. Adriana Sánchez

05/12/2025

La vacuna contra el VPH es una de las herramientas más efectivas para protegernos:
✔ Previene hasta el 90% de los cánceres de cérvix según estudios.
✔ Lo ideal es aplicarla antes de los 15 años.
✔ En Costa Rica se recomienda desde los 10 años.
🩺 Si aún no has recibido la vacuna, consulta a tu ginecólogo(a). ¡La prevención empieza hoy!

04/12/2025

Existen factores que aumentan el riesgo de cáncer de cuello uterino, y conocerlos nos empodera:
🔹 Infección persistente por VPH (especialmente tipos 16 y 18)
🔹 Fumar, vapear o exposición al tabaco
🔹 Sistema inmunitario debilitado
🔹 Inicio temprano de relaciones sexuales
🔹 Tener múltiples parejas sexuales
🔹 No realizar tamizaje regular
Informarse es el primer paso para prevenir.

02/12/2025

25/11/2025

✨ ¿Has notado cambios en tu energía, sueño o estado de ánimo?

La Terapia de Reemplazo Hormonal puede ser una herramienta segura y eficaz para recuperar tu bienestar durante la menopausia o andropausia.

👩‍⚕️ Con un tratamiento personalizado es posible:
✔️ Reducir sofocos y sudoraciones nocturnas
✔️ Mejorar la calidad del sueño
✔️ Fortalecer la salud ósea
✔️ Aumentar la energía y la claridad mental
✔️ Mejorar el estado de ánimo y la libido

🌿 La clave está en una valoración adecuada y un seguimiento profesional.
El balance hormonal no es cuestión de edad, sino de calidad de vida.

31/10/2025

19/10/2025

💗 19 de octubre – Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama

Hoy recordamos la importancia de la detección temprana.
Un chequeo a tiempo puede salvar vidas.
Realiza tu autoexploración, acude a tus revisiones y cuida tu salud.

Porque prevenir, también es un acto de amor. 💕

19/10/2025

Durante la perimenopausia y la menopausia, es común sentir fatiga, palpitaciones o caída del cabello… pero no siempre la causa es la falta de hierro. 🩸

👉 El hierro solo debe suplementarse cuando existe anemia o ferritina baja.
Cuando está indicado, puede mejorar la energía, el ánimo, la concentración y la caída del cabello.

🥩 Fuentes naturales de hierro:
• Carnes rojas
• Hígado
• Lentejas
• Espinaca

⚠️ Importante: suplementar sin indicación médica puede causar sobrecarga de hierro, afectando hígado y corazón.

18/10/2025

👉 Cada 18 de octubre se conmemora el Día Mundial del Climaterio y la Menopausia, una etapa natural en la vida de la mujer que merece ser comprendida, acompañada y atendida con cuidado.

Hablar de menopausia es hablar de salud, bienestar y calidad de vida. 💜

Tu cuerpo cambia, y eso está bien —lo importante es vivir esta etapa con información y apoyo médico. 👩‍⚕️