Dra. María Fernanda Delgado Serrano. Terapia Física y Rehabilitación

05/03/2023

21/03/2022

Hoy 21 de marzo celebramos el "DÍA MUNDIAL DE LA PERSONA CON SÍNDROME DE DOWN"

23/01/2022

Al nacer el bebé 👶🏻 se nos ocurren un montón de artículos para niños, de los cuales, por lo menos la mitad, son inútiles. Las andaderas son uno de ellos.

▶️Pero, ¿por qué las andaderas no son buenos para los bebés? 🤔
❌No solamente son inútiles para enseñar a caminar, sino que alteran el desarrollo motor natural del niño, además de ser peligrosos. Te lo explico a detalle a continuación.

▶️No sé debe enseñar a los niños a caminar

✅Los bebés aprenden primero a sentarse, luego a arrastrarse, luego gatean (algunos) y más tarde comienza a ponerse de pie y caminar. Todo este proceso va acompañado de un desarrollo mental que no se puede forzar.

▶️Cada niño tiene su propio ritmo y da cada paso cuando está preparado para hacerlo. El bebé no se pondrá de pie si su madurez mental no está acorde a esa capacidad física. Por tanto, colocar al bebé en una andadera cuando todavía no sabe caminar hace que su mente no sea capaz de reaccionar a ese movimiento. No está en concordancia lo que hacen sus pies 👣 con su desarrollo mental, no puede coordinar los movimientos.

▶️Al comenzar a andar por sí mismo va incorporando las primeras nociones espaciales de su propio cuerpo con respecto al entorno, pero en la andadera ni siquiera es consciente del espacio. Impide que el niño pueda ver sus propios pies en movimiento, lo cual altera su relación con el espacio.

⛔Por todo esto, un estudio publicado en 2010 en el Bristish Medical Journal concluyó que en lugar de enseñar a caminar, la andadera retrasa el inicio de la marcha.

⛔La Asociación Española de Pediatría, por su parte, es contundente respecto al uso de la andadera diciendo que "la mejor andadera de todas es la que no se utiliza".

08/09/2021

18/08/2021

El quiste de Baker es causado por la inflamación en la rodilla.

Dicha inflamación se debe a un aumento en el líquido sinovial, el líquido que lubrica la articulación de la rodilla. Cuando la presión se acumula, el líquido protruye hacia la parte posterior de la rodilla.

El quiste de Baker comúnmente ocurre con:

-Una ruptura en el cartílago del menisco de la rodilla
-Artritis de la rodilla (adultos mayores)
-Artritis reumatoidea
-Otros problemas de la rodilla.

Causa dolor y limitación funcional importante.

29/07/2021

RECOMENDACIONES

🔸El desarrollo óptimo del pie ocurre al caminar descalzo, por ello se debe fomentar que los niños caminen descalzos el mayor tiempo posible (siempre en un entorno protegido) porque ello contribuye a un correcto desarrollo de la musculatura del pie.

🔸El principal papel de los zapatos es proteger contra lesiones e infecciones.

⚠️Los niños no necesitan zapatos hasta que aprenden a caminar, el desarrollo de la marcha puede verse entorpecido por un calzado demasiado rígido que no permita el movimiento libre del pie y del tobillo.

⚠️El uso de zapatos rígidos y compresivos puede causar deformidad, debilidad y pérdida de la movilidad.

⚠️Los zapatos al tobillo no necesariamente otorgan mayor soporte que los zapatos de corte bajo, pero su utilidad radica en que es más difícil que los lactantes mayores los remuevan.

🔸Los zapatos deben de ajustarse al pie cómodamente en el talón previniendo que se salgan al caminar.

🔸La referencia al ortopedista es necesaria cuando un niño experimenta discapacidad o dolor en asociación con anormalidades de los pies o de alguna parte de las extremidades inferiores.

Fuentes consultadas:
➡️Reyes-Cadena A. Calzado en la edad pediátrica. Acta Pediatr Mex. 2018;39(2):202-207.
➡️ Braisch-Fritz B, Mauch M. Foot development in childhood and adolescence. En Handbook of Footwear Design and Materials. August 2013. p. 1-25

27/01/2021

Ejercicios de estiramiento para miembro inferior.

11/09/2020

Lesión del ligamento cruzado anterior

La lesión de ligamento cruzado anterior, es un desgarro en uno de los ligamentos de la rodilla que une el fémur con la tibia. El LCA mantiene estable la rodilla.

Las lesiones pueden ser de leves; como un desgarro pequeño, a graves, por ejemplo, cuando el ligamento se desgarra por completo o cuando el ligamento y parte del hueso se separan del resto del hueso.

Una lesión del LCA suele ocurrir mientras se hace deporte. La lesión puede suceder cuando el pie está firmemente apoyado sobre el suelo y una fuerza brusca golpea la rodilla cuando la pierna está derecha o ligeramente doblada. Esto puede suceder cuando usted cambia de dirección rápidamente, reduce la velocidad al correr o cuando cae de un salto.

Los deportes que implican un mayor riesgo de lesión de este ligamento son:

➡️ Futbol
➡️ Baloncesto
➡️ Tenis
➡️ Rugby
➡️ Futbol Americano