14/01/2025
👉🏻 La depresión es una enfermedad mental que afecta el estado de ánimo, los pensamientos y la energía de la persona. Puede afectar a cualquier persona, sin importar su edad o situación.
Las personas con depresión pueden sentirse tristes o vacías la mayor parte del tiempo, hay pérdida de interés en actividades antes disfrutadas, cambios en el apetito o el sueño son señales frecuentes de depresión. La fatiga persistente y la dificultad para concentrarse son síntomas habituales.
Si conoces a alguien que puede estar pasando por una depresión, asegúrate de:
• Escucha sin juzgar y ofrece tu apoyo incondicional.
• Anima a la persona a buscar ayuda profesional.
• Sé paciente y mantente presente, incluso en silencio.
• Evita minimizar sus sentimientos o dar consejos simplistas.
• Ayuda con pequeñas tareas para aliviar su carga diaria.
La terapia floral es una gran aliada y herramienta segura y eficaz para tratar tanto depresiones estacionales como las crónicas o mas resistentes. Te ayuda a tomar conciencia y encontrar los detonantes así como la raíz emocional.
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