EVALÚ

10/10/2024

Es posible fomentar una buena salud mental en nuestros niños y niñas.

10/10/2024

Hoy 10 de octubre Día Mundial de la SALUD MENTAL, queremos dejarte algunas recomendaciones breves pero muy importantes para cuidar tu salud mental.

La salud mental es fundamental para el bienestar general de una persona, ya que afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos en nuestra vida diaria. Influye en cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.
Mantener una buena salud mental es esencial para desarrollar habilidades sociales, enfrentar desafíos, mantener relaciones sanas y tener una vida productiva. Además, cuidar la salud mental puede prevenir problemas emocionales y psicológicos, reducir el riesgo de enfermedades físicas y mejorar la calidad de vida en general.

RECUERDA: LA SALUD MENTAL IMPORTA

05/09/2024

01/09/2024

Nuestros kits están diseñados para ayudarte a navegar por los altibajos emocionales con herramientas efectivas basadas en la Terapia Conductual Dialéctica, TCC, arteterapia, etc. Cada carta ofrece técnicas probadas para gestionar el estrés, ansiedad, verguenza, tristeza, entre otras emociones y mejorar tu bienestar emocional.

Incluye además juguetes sensoriales.

₡18.000 kit adultos
₡15.000 kit niños

👉 ¡Ordénalos ahora y descubre una nueva forma de vivir más consciente y en control! ✨

05/08/2024

¡Hola a todos!

Estamos muy emocionados de anunciar a las ganadoras de nuestro concurso. 🎉🎉 Primero, queremos agradecer a cada uno de ustedes por su increíble participación y entusiasmo. Su apoyo hizo de este concurso algo muy especial.

¡Felicidades a cada una de ustedes!

¡Estén atentos para más sorpresas y concursos en el futuro!

Con mucho cariño,
EVALÚ 💖

24/07/2024

24/07/2024

📚 Nuevo Lanzamiento en Amazon: "Acoso sexual en el cole: Guía docente para combatir el acoso sexual en línea y promover el bienestar de los adolescentes" 📚por nuestra psicóloga de EVALÚ: Ana Lucía Calderón.

👩‍🏫 ¿Eres docente y te preocupa el bienestar de tus estudiantes en la era digital? 🌐 Este libro es una herramienta imprescindible para entender y combatir el acoso sexual en línea en el entorno escolar. 🛡️

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23/07/2024

¿Cómo Incorporar Pausas en Tu Día?
🍃Micro-Pausas: Dedica 1-2 minutos cada hora para estirarte, respirar profundamente o simplemente cerrar los ojos y desconectar.
🍃Pausas Planificadas: Reserva tiempo en tu agenda para descansos más largos, como una caminata al aire libre, una sesión de meditación o un breve ejercicio físico.
🍃Desconexión Digital: Aparta momentos específicos del día para desconectarte de dispositivos electrónicos y conectarte contigo mismo.
🍃Mindfulness: Practica la atención plena durante tus pausas, enfocándote en el presente sin juicios ni preocupaciones.

21/07/2024

🌸 La Magia de la Aceptación Emocional 🌸
Aceptar nuestras emociones puede ser un viaje desafiante pero profundamente liberador. En un mundo que a menudo nos impulsa a esconder o reprimir nuestros sentimientos, abrazar nuestras emociones tal y como son se convierte en un acto radical de amor propio. 💖

20/07/2024

🧩 Complementa tu Terapia con los Kits de Regulación de Evalú 🧩
¿Sabías que los kits de regulación emocional de Evalú pueden ser el complemento perfecto para tu trabajo terapéutico, ya seas paciente o psicólogo? 🌟

🔹 Para Pacientes:
Si estás en terapia, sabes lo importante que es contar con herramientas que te ayuden a manejar tus emociones y desafíos diarios. Los kits de regulación de Evalú están diseñados para brindarte recursos prácticos y efectivos que puedes utilizar entre sesiones. Ya sea que necesites técnicas para reducir la ansiedad, mejorar tu estado de ánimo o gestionar el estrés, nuestros kits te proporcionan las herramientas necesarias para mantenerte en el camino del bienestar. ¡Potencia tu progreso y haz que cada día cuente!

🔹 Para Psicólogos:
Como profesional, siempre estás buscando maneras de enriquecer la experiencia terapéutica de tus pacientes. Los kits de regulación de Evalú son una excelente adición a tu caja de herramientas terapéuticas. Incluyen ejercicios y materiales diseñados para fortalecer las habilidades de regulación emocional de tus pacientes, facilitando el trabajo en consulta y promoviendo la continuidad del proceso terapéutico en casa. Con Evalú, puedes ofrecer un soporte integral que potencia el crecimiento y bienestar de tus pacientes.

19/07/2024

Cada emoción es una oportunidad para crecer y sanar 🌿💖 Nuestros kits con técnicas y herramientas te guían en este viaje de crecimiento emocional.

15/07/2024

"Combina juguetes sensoriales con prácticas de mindfulness para potenciar tu bienestar emocional. 🌟 Desde reducir el estrés hasta mejorar la concentración, estos recursos te ayudarán a vivir en el momento presente". 🌼 Conoce nuestros kits que combinan ambos recursos...