Claudio Bolaños Soto

14/02/2023

Claudio Bolaños Soto es un Licenciado en Psicología con consulta en la ciudad de San José, Puedes conocerlo y reservar cita

24/08/2022

06/08/2022

❤️

20/05/2022

17/04/2022

50 REGLAS DE ORO PARA LA VIDA

1. Nunca saludes de mano a nadie sin ponerte de pie.

2. En una negociación, nunca hagas la primera oferta.

3. Si te confían un secreto, guárdalo.

4. Si te prestan un auto, regresa el tanque lleno.

5. Haz las cosas con pasión o no las hagas.

6. Cuando saludes de mano hazlo firme y mirando a los ojos a esa persona.

7. Vive la experiencia de hacer un viaje solo.

8. Nunca rechaces una pastilla de menta, las razones son obvias.

9. Acepta consejos si quieres llegar a viejo.

10. Acércate a comer con la persona nueva en la escuela/oficina.

11. Cuando le escribas a alguien y estás enojado: termina, léelo, bórralo y escribe el mensaje de nuevo.

12. En la mesa no hables de trabajo, política o religión.

13. Escribe tus metas, trabaja en ellas.

14. Defiende tu punto de vista, pero sé tolerante y respetuoso ante el ajeno.

15. Llama y visita a tus familiares.

16. Nunca te arrepientas de nada, aprende de todo.

17. El honor y la lealtad deben estar presente en tu personalidad.

18. No le prestes dinero a quien sabes que no te pagará.

19. Cree en algo.

20. Tiende tu cama al levantarte por las mañanas.

21. Canta en la ducha.

22. Cuida una planta o un jardín.

23. Observa el cielo cada vez que puedas.

24. Descubre tus habilidades y explótalas.

25. Ama tu trabajo o déjalo.

26. Pide ayuda cuando la necesites.

27. Enséñale un valor a alguien, de preferencia a un pequeño.

28. Valora y agradece a quien te tiende la mano.

29. Sé amable con tus vecinos.

30. Hazle el día más alegre a alguien, te alegrará a ti también.

31. Compite contigo mismo.

32. Regálate algo mínimo una vez al año

33. Cuida tu salud.

34. Saluda con una sonrisa siempre.

35. Piensa rápido, pero habla despacio.

36. No hables con la boca llena.

37. Lustra tus zapatos, corta tus uñas y mantén siempre una buena apariencia.

38. No opines sobre temas que desconozcas.

39. Nunca maltrates a nadie.

40. Vive tu vida como si fuese el último día de ella.

41. Nunca pierdas la maravillosa oportunidad de quedarte callado.

42. Reconoce a alguien su esfuerzo.

43. Sé humilde, aunque no siempre.

44.Nunca olvides tus raíces.

45. Viaja cada que puedas.

46. Cede el paso.

47. Baila bajo la lluvia.

48. Busca tu éxito, sin desistir.

49. Sé justo, defiende a los que son abusados.

50. Aprende a disfrutar de los momentos de soledad.

autor: Jackson Brown ( Pequeño libro de instrucciones para la vida).

15/04/2022

Podríamos aprender de los errores… cuando dejemos de negarlos !!

11/04/2022

Hola, hoy les traigo 20 señales que indican que debes ir al psicólogo.

1-Tienes ganas de cambiar y ser mejor persona.
2-Estás ansioso la mayor parte del tiempo.
3-Te da miedo todo de una forma obsesiva.
4-Tienes problemas interpersonales (problemas de parejas o familiares, etc).
5-Tienes trastornos, síndromes, fobias, alteraciones, etc, que afectan los diferentes aspectos de tú vida...
6-Te quieres conocer más a ti mismo/a.
7-Eres impulsivo/a.
8-Duermes mucho o duermes poco.
9-No quieres comer nada o tienes atracones de comida.
10-Por todo te enojas, vives amargado/a.
11-Tienes problemas de aprendizaje.
12-Tienes baja autoestima (no te aceptas tal cual eres, te comparas constantemente con otros, te sientes inferior o superior a otros, etc).
13-Vives tú vida criticando o a través de chismes.
14-Tus ánimos bajan, o cambian dramáticamente. La mayor parte del tiempo.
15-Eres agresivo/a.
16-Eres una persona tóxica(que hace daño a otros de forma consciente o inconsciente).
17-Quieres ser más asertivo, empatico y altruista.
18-Quieres perder el miedo escénico.
19- Quieres ser autónomo e independiente.
20- Quieres ser escuchado.
Autora del escrito: Heximar Rosales

Ir al psicólogo, todos los podemos hacer en cualquier momento de nuestra vida, niños, adultos, y adultos mayores, sin importar la edad siempre es bueno ir, tengamos problemas o no, no es para gente "loca", ni para gente con problemas solamente, es para cualquiera que lo necesite, hasta para alguien que solo necesite ser escuchado. Así que les invito a ir siempre que quieran, sea cual sea su motivo de consulta busquen a uno con quien se sientan a gusto.