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Psicóloga Stephanie Serrano M.

Casa
Costa Rica
San José
Psicóloga Stephanie Serrano M.

Bienvenid@s a mi página, realicé esta página con el propósito de brindarles información importa La salud mental es vida, y atenderla es prioridad.

Estamos para servirle. Consulten sin problema, ayudar es mi prioridad.

10/11/2025

¡Feliz Día del Psicólogo(a)!

Gracias por confiar en nuestro trabajo ✨️

02/04/2025

Es de suma importancia que la persona dentro del TEA reciba ayuda multidisciplinar para que puedan tener la mejor calidad de vida, en todas sus áreas del desarrollo✨️

Aquí estoy para apoyarlos🙌🏼

📲63441869

31/03/2025

El pasado viernes y sábado participé del 1° Congreso Internacional En Calidad de vida y Desarrollo Humano, impartido por la Universidad Santa Paula.

En este congreso, tuve la oportunidad de exponer sobre la investigación en la que estoy participando a nivel nacional, por lo que tuve el honor de compartir escenario con figuras muy importante como la Dra.Beatriz Cordero(directora de la Maestría de Estimulación Temprana), la Dra. Margarita Cañadas (desde España, encargada de dar el cambio de los servcios de Estimulación Temprana a Servicios de Atención Temprana basada en Prácticas Recomendadas y Centrada en la Familia) y la Dra. Gamboa del Ministerio de Educación Pública, el cual mi equipo y yo estamos trabajando.

Ha sido una de las experiencias más hermosas y enriquecedora que he tenido en toda mi carrera profesional.

Estamos luchando en pro de profesionales, niños(as) y familias, para que tengan una mejor atención y sus vidas sigan mejorando.

🇨🇷

08/03/2025

Para todas las mujeres que transforman el mundo con su amor, valentía y sabiduría.

Que este día sea un tributo a todas las que abren caminos y a todas las que siguen caminando hacia la igualdad de derechos.

Un abrazo mujer ✨️

13/02/2025

💡Recomendaciones para fortalecer la autoestima de niños(as):

Importante es reconocer el esfuerzo que pone en las actividades, más que solo el resultado. Por ejemplo, puedes decir: “¡Me encanta cómo te concentraste para hacer eso!” en lugar de “¡Qué bien lo hiciste!”. Esto refuerza la idea de que el esfuerzo es valioso.

Deja que haga pequeñas tareas por sí misma(o), esto les da una sensación de autonomía y capacidad.

Dale la oportunidad de tomar decisiones dentro de límites seguros, como elegir entre dos opciones de ropa, o qué actividad hacer en un día libre. Esto les ayuda a sentir control sobre su entorno.

Asegúrate de que la niña o niño, se sienta amada (o)y aceptada(o) tal como es. Usa palabras de apoyo y afecto, y asegúrate de que sienta que tiene un lugar especial en la familia o en su entorno.

Es importante que aprenda que equivocarse es parte del aprendizaje. Puedes decir cosas como: “Está bien cometer errores, lo importante es aprender de ellos y seguir intentándolo”.

Anima al niño (a) a hablar de sus sentimientos, y valida sus emociones. Por ejemplo, si está triste o frustrada(o), puedes decir: “Es normal sentirse así, todos nos sentimos así a veces”.

Asegúrate de que vea ejemplos de personajes o personas con los que se pueda identificar y que transmitan valores de autoaceptación y confianza en sí misma.

Proponerle actividades que le permitan explorar sus talentos e intereses. Puede ser dibujar, bailar, jugar, etc.

Tener una rutina diaria ayuda a los niños (as) a sentirse más seguros (as) y en control de su día.

Enséñales desde pequeños a tratar a los demás con respeto, lo cual fortalece su sentido de dignidad y respeto por sí misma.

Sí necesitan más recomendaciones, no duden en contactarme ✨️

📲63441869

03/02/2025

Quieres una oportunidad para encontrar tu bienestar?

Aquí estamos para ayudarte ✨️

Luchemos por nuestra salud mental, emocional y física 💪🏽

Sí quieres arrancar este año con un cambio o mejorar tu vida? Aquí te dejo mi contacto👇🏽

📲63441869
📍Tibás, San Juan

31/01/2025

✨️El comienzo de un año escolar puede ser tanto emocionante como estresante para los niños (as) y sus familias.
La transición al ambiente académico requiere ajustes que, si se manejan correctamente, pueden ayudar a adaptarse más fácilmente.
Es por esto la importancia de estas recomendaciones, para que esa entrada a clases sea un momento especial para toda la familia ❤️.

17/01/2025

Hablemos desde la comprensión, y amor ✨️

Si necesitas más herramientas para una mejor crianza, estoy para servirles🧠🫶🏽

10/01/2025

Promover la salud mental y hablar abiertamente sobre ella ayuda a reducir el estigma en torno a los trastornos mentales y fomenta la búsqueda de ayuda cuando es necesario.

Hagamos que este 2025, nuestra salud mental sea la prioridad y hablemos de salud mental 🧠✨️

01/01/2025

Feliz Año 2025!✨️

Que este año esté lleno de salud y bienestar.

Vamos por esa salud mental, emocional y física 🧠💪🏽

31/12/2024

Quieres tener un buen cierre de año?🤩

A continuación, te dejo estos ejercicios que te harán reflexionar sobre este 2024 y qué aspectos se pueden mejorar para el 2025.

Espero que te ayuden ✨️🤲🏼

Dirección

De La McDonalds De Tibas 50 Mts Al Sur
San José

Teléfono

+50663441869

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