Caminando A lo Natural

Caminando A lo Natural Con mas de 14 años de experiencia y con una marca de renombre a nivel nacional e internacional nace Caminando a lo Natural

09/12/2025

En este episodio, el Dr. Augusto Vega Chavarría explica con claridad el origen real de los síntomas y por qué la medicina tradicional te ha hecho creer que vas a tener que cargar con una etiqueta “de por vida”.

Desde el inicio, el Dr. Augusto plantea la pregunta clave:
“¿Sabes qué es la medicina integrativa? ¿Te has escuchado acerca de esto?”

La medicina integrativa busca la raíz del síntoma entendiendo el cuerpo como un sistema emocional, social, funcional, eléctrico y nutricional. La medicina alópata etiqueta; la integrativa interpreta y sana.

En este episodio conocerás:

⚠️ Por qué tus síntomas NO son enfermedades, sino expresiones de un organismo sobrecargado.

🧠 El papel de los sentimientos y pensamientos: “No te mata un síntoma… te mata un sentimiento.”

🍎 La metáfora de la manzana: cómo cada persona enferma en un lugar distinto por factores emocionales y sociales.

🧬 Deficiencias nutricionales reales: cómo la falta de nutrientes deteriora la carga vital del cuerpo.

⚡ Carga eléctrica, magnética y funcional: el impacto del estrés,
influencias sociales y hábitos aprendidos.

🚫 El problema de las etiquetas médicas: por qué decirte “hipertenso”, “migrañoso” o “ansioso” te programa a creerlo.

💊 Los fármacos y sus efectos secundarios invisibles: ¿cuántos medicamentos conocés que alteran la absorción de nutrientes?

🌱 La propuesta integrativa: cómo sanar cuando se trabajan todos los factores —emocionales, nutricionales, sociales y energéticos.

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# ́nemocional

02/12/2025

¿Alguna vez te preguntaste si podrías convertirte en uno más de los miles de casos nuevos de problemas renales cada año?

En este episodio, el Dr. Augusto Vega Chavarría revela una verdad incómoda: los problemas renales se han disparado más de 600% desde 1969, y hoy millones de personas están entrando en estadística sin siquiera sospecharlo.

Durante décadas, la medicina tradicional prohibió la sal y promovió hábitos que hoy sabemos que están destruyendo el riñón. El resultado: inflamación, hiponatremia, fatiga crónica, ansiedad, sobrehidratación, nefropatía, cálculos renales, diabetes, tiroides funcional deprimida, tinnitus, problemas hormonales y envejecimiento acelerado.

En este episodio vas a comprender:

⚠️ El mito de la sal: por qué el riñón necesita sal como gasolina para funcionar.
🍬 El enemigo real: cómo, al faltar sal, el riñón se ve obligado a trabajar con azúcar o ácido úrico, generando daño severo.
🧬 Desgaste hormonal: eritropoyetina, aldosterona, adrenal, óxido nítrico y su rol en el envejecimiento.
🦠 Parásitos y colonización renal: por qué más del 90% de los riñones inflamados pueden ser invadidos.
🧠 La herida emocional del rechazo: la conexión mental–existencial con el desgaste renal.
🌱 Regeneración real: sal en dosis correctas, grasas saturadas, fitonutrientes, inmunoglobulinas, antioxidantes y acompañamiento clínico.
🔁 Cruzar el río: cómo pasar del hábito destructivo al hábito regenerativo.
💡 Tu riñón no falla de un día para otro… te avisa durante años. Tenés tiempo para cambiar, pero no para ignorarlo.

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30/11/2025

Más de un millón de personas en Costa Rica padecen problemas del corazón. No es exageración ni alarmismo: es la realidad. Cada día, miles de personas —que jamás imaginaron tener un diagnóstico cardíaco— están empezando a sufrirlo hoy.

Los problemas cardiovasculares son la segunda causa de muerte en Costa Rica y en toda Latinoamérica, y las proyecciones son aún más serias: para el año 2040, más del 50% de la población costarricense podría tener alguna enfermedad cardiovascular.

En este episodio, el Dr. Augusto Vega Chavarría explica con claridad por qué estamos enfrentando esta crisis silenciosa y qué podés hacer para proteger tu corazón:

⚠️ La realidad actual: diagnósticos repentinos, riesgo creciente y normalización del problema.
🧬 Factores que disparan la enfermedad cardíaca: inflamación, estrés, resistencia a la insulina, sueño deficiente, sedentarismo y toxinas.
🧠 El peso emocional: ansiedad, miedo, duelos y estrés crónico que afectan directamente al corazón.
🌱 Estrategias integrativas reales: nutrición cardioprotectora, movimiento inteligente, respiración, descanso profundo y hábitos sostenibles.
🔁 Prevención efectiva: cómo escuchar las señales antes de un evento grave.
💡 El corazón avisa… pero casi nadie está escuchando.

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27/10/2025

Entrenar no es “matarse” en el gym ni sudar por sudar. El acondicionamiento físico integra movilidad, fuerza, resistencia, respiración, postura, descanso y mente, para que el cuerpo responda de forma inteligente y segura.

En este episodio, el Dr. Augusto Vega Chavarría te muestra cómo construir una base sólida y sostenible:

⚠️ Mitos frecuentes: “más sudor = más resultados”, cardio vs. pesas, rutinas sin progresión.
🧩 Pilares integrativos: movilidad articular, fuerza funcional, control respiratorio, estabilidad y técnica.
🔁 Progresión real: sobrecarga gradual, descanso, sueño y prevención de lesiones.
🧠 Mente y adherencia: estrés, motivación y hábitos que sostienen el proceso.
🧬 Enfoque integrativo: entrenamiento que cuida hormonas, inflamación y energía.

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26/10/2025

Entrenar no es “matarse” en el gym ni sudar por sudar. El acondicionamiento físico integra movilidad, fuerza, resistencia, respiración, postura, descanso y mente, para que el cuerpo responda de forma inteligente y segura.

En este episodio, el Dr. Augusto Vega Chavarría te muestra cómo construir una base sólida y sostenible:

⚠️ Mitos frecuentes: “más sudor = más resultados”, cardio vs. pesas, rutinas sin progresión.
🧩 Pilares integrativos: movilidad articular, fuerza funcional, control respiratorio, estabilidad y técnica.
🔁 Progresión real: sobrecarga gradual, descanso, sueño y prevención de lesiones.
🧠 Mente y adherencia: estrés, motivación y hábitos que sostienen el proceso.
🧬 Enfoque integrativo: entrenamiento que cuida hormonas, inflamación y energía.
💡 No se trata de hacer más… sino de hacer mejor.

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Dirección

Guadalupe, Goicohechea
San José

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 19:00
Martes 08:00 - 19:00
Miércoles 08:00 - 19:00
Jueves 08:00 - 19:00
Viernes 08:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 17:00

Teléfono

+50687829395

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