13/01/2026
El déficit calórico no es dejar de comer ❌
Es aprender a comer mejor, entrenar con intención y ser constante ✅
🔹 No se trata de pasar hambre
🔹 Se trata de entender tus porciones
🔹 Ajustar tu alimentación a tu entrenamiento
🔹 Y hacerlo sostenible en el tiempo
En Innova Training no improvisamos:
💪 Entrenamiento personalizado
🥗 Guía nutricional según tu objetivo
👥 Grupos pequeños
⏱ Sesiones de 60 minutos
📲 Escribinos y te ayudamos a hacerlo bien desde el inicio.
📍 Coronado
