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Dr. Arieh Grunhaus Zelkowicz

Casa
Costa Rica
San José
Dr. Arieh Grunhaus Zelkowicz

Centro Urológico Integral
Servicios urológicos de excelencia
Hospital Cima San José, Costa Rica

22/12/2025

🎄¡Felices fiestas de parte del Dr. Grunhaus y su equipo! Les deseamos una temporada llena de salud, bienestar y momentos especiales en familia. Gracias por confiar en nosotros durante este año. ✨
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19/12/2025

🎄El consumo de alcohol durante las celebraciones puede deshidratarle e irritar la vejiga, empeorando síntomas urinarios y aumentando el riesgo de infecciones o cálculos renales. Brinde con moderación y cuide su salud. 🍷✨

16/12/2025

✈️☁️ En vuelos largos, muchas personas evitan levantarse, pero retener la o***a por mucho tiempo aumenta el riesgo de infecciones y molestias urinarias. Si siente ganas, procure levantarse y vaciar la vejiga.

09/12/2025

🏃‍♂️ Muévase este verano y manténgase en equilibrio
☀️ Si aprovecha la temporada para ejercitarse, recuerde hidratarse antes, durante y después de la actividad física. Una buena hidratación ayuda a mantener una función urinaria adecuada y previene irritaciones o molestias.
🍃

05/12/2025

🏊‍♂️ Verano, piscina… y salud urológica
El agua de la piscina no causa infecciones urinarias, pero permanecer con ropa mojada por mucho tiempo sí puede favorecer irritaciones o molestias en la zona genital. Procure cambiarse y secarse bien después de nadar. ☀️✨

02/12/2025

🍊💉 En los últimos años se ha popularizado la “moda” de aplicar megadosis de vitamina C, muchas veces sin supervisión médica y con la idea equivocada de que “más es mejor”.
La realidad es que el cuerpo absorbe únicamente la cantidad que necesita, y el exceso se elimina por la o***a.
⚠️ Estas megadosis pueden tener consecuencias urológicas importantes, como:
* Aumento del riesgo de formación de cálculos urinarios (especialmente de oxalato de calcio).
* Irritación de las vías urinarias.
* Posibles alteraciones en pacientes con enfermedades renales preexistentes.
👉 Antes de iniciar cualquier suplemento en dosis elevadas, es fundamental consultar con un profesional para evaluar si realmente es necesario y seguro en cada caso.
🩺 En salud, más no siempre significa mejor.
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17/11/2025

En el marco de noviembre, mes de la salud masculina y concientización del cáncer de próstata, el nos comparte información clave sobre este cáncer, sus factores de riesgo y la importancia de realizar chequeos tempranos con el urólogo.

14/11/2025

📊 Estudios con miles de hombres han encontrado que eyacular con regularidad podría reducir el riesgo de cáncer de próstata. ✅ Por ejemplo, un estudio publicado en JAMA mostró que quienes reportaron 21 o más eyaculaciones al mes tenían un riesgo significativamente menor en comparación con quienes eyaculaban con menor frecuencia.
❎ Esto no significa que sea una “garantía” de prevención, pero sí que la salud sexual es parte importante del bienestar masculino, y que mantener hábitos saludables —incluyendo una vida sexual activa— puede tener beneficios más amplios de lo que muchos creen.
🩺 Informarse con evidencia y consultar con su especialista es la mejor forma de cuidar su salud prostática.

11/11/2025

📏 En los últimos años han aumentado las consultas de pacientes interesados en tratamientos para el “agrandamiento de pene”, influenciados por publicidad engañosa en redes sociales y clínicas sin respaldo médico.
⚠️ La realidad es que muchas de estas intervenciones no tienen evidencia científica sólida, y en manos no calificadas pueden generar complicaciones funcionales y estéticas significativas, como:
* Deformidades permanentes
* Pérdida de sensibilidad
* Problemas de erección
* Infecciones y fibrosis
👉 Es importante entender que la mayoría de los métodos ofrecidos carecen de evidencia y pueden tener más riesgos que beneficios. Antes de considerar cualquier intervención, consulte con un urólogo para evaluar su caso de forma responsable.
🩺 Su salud sexual merece información veraz, seguridad y acompañamiento médico profesional.
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04/11/2025

Hace poco, un paciente llegó a la consulta contando que una herramienta de inteligencia artificial le había “enseñado” cómo realizarse un auto tacto re**al para revisarse la próstata.
❌ Esto es riesgoso.
⚠️ El tacto re**al es un procedimiento médico que requiere conocimiento anatómico, técnica adecuada y un entorno clínico seguro. Intentarlo sin supervisión puede ocasionar lesiones, interpretaciones equivocadas o diagnósticos tardíos.
👉🏼 Estas herramientas pueden complementar la información, pero no tienen la capacidad de examinar, interpretar matices clínicos ni tomar decisiones individualizadas como lo hace un especialista.
La salud merece una atención humana, empática y responsable.
Dr. Grunhaus
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**al

30/10/2025

🧼 La forma de realizar la higiene íntima es clave para prevenir infecciones urinarias.
En las mujeres, la limpieza debe hacerse siempre de adelante hacia atrás, para evitar que las bacterias de la zona a**l se desplacen hacia la uretra.
👉 Dado que la uretra femenina es más corta, las bacterias pueden llegar con mayor facilidad a la vejiga y provocar infecciones.
Un hábito tan sencillo como este puede marcar una gran diferencia en su salud urinaria.

27/10/2025

Hoy el nos habla sobre las infecciones urinarias en mujeres y la importancia de un chequeo urológico para determinar la causa y dar el tratamiento adecuado.

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