Agua&Aire

21/04/2021

Retiro de Yoga y Meditación
Sábado 8 de mayo
Compartiremos distintas técnicas para aplicar en el día a día en un espacio con naturaleza y armonía.
45 minutos de San José.

21/07/2020

Taller de Meditación y Movimiento
Conozca las herramientas para fortalecer su cuerpo y mente en 4 sesiones privadas en vivo, un video con guía básica para meditación y pequeñas lecturas de apoyo para cada clase. Reserve por mensaje privado o al 8339-1898

20/07/2020

Taller Meditación y Movimiento

Conozca las herramientas para fortalecer su cuerpo y mente en 4 sesiones en vivo, un video con guía básica para meditar y pequeñas lecturas de apoyo para cada clase. Puede reservar por mensaje privado o al 8339-1898.

09/06/2020

Justo ahora, por el estilo de vida que predomina en el sistema, necesitamos herramientas para conectar y un método efectivo para generar bienestar colectivo. Si no hacemos algo al respecto, veremos como nuestra salud y la del mundo se deteriora.

Hay tres razones por las que el yoga es importante en la actualidad y deberíamos recomendarlo más.

02/06/2020

Es hora de hacer un cambio para expresar tu máximo potencial. El yoga te da herramientas prácticas para construir bienestar en tu mundo.

Es abrumador empezar en el camino del bienestar y sentirse lejos de aquel ideal que queremos. Aquí compartimos tres consejos claves para mantenerse en el camino

26/05/2020

Cuando afrontamos momentos de crisis necesitamos herramientas para lidiar apropiadamente con la ansiedad.

Para enfrentar la ansiedad existen técnicas de yoga que dan control sobre la situación y alivian el malestar, cambiando la perspectiva sobre el miedo

19/05/2020

Aprenda a meditar poco a poco y de forma simplificada. Empiece a meditar hoy mismo en su casa, con una guía desde progresiones sencillas hasta formas de meditación avanzadas.

Aprenda de forma progresiva a concentrarse y controlar la mente, lo cual le traerá muchas ventajas en su vida.

12/05/2020

¿Sabía que la meditación mejora el sistema inmune y que hace que sea menos probable contagiarse de un virus? Lea los detalles sobre el estudio científico que lo demuestra y encuentre una guía para aprender a meditar por su cuenta.

Meditando puede reducir el riesgo de contagiarse de un virus, pues está demostrado que mejora el sistema inmune.

10/05/2020

Estiramiento, relajación y respiración consciente para dormir mejor y calmar la ansiedad en una clase de 45 minutos en la comodidad de su casa.

La clase se repetirá los lunes mediante videollamada, tiene un cupo limitado de 8 personas y un costo de 2500 colones por sesión.

Reserve su espacio y aprenda más en el siguiente link:
http://www.aguayairecr.com/cursosytalleres/clases-de-yin-yoga/

08/05/2020

Meditar es una herramienta accesible para mejorar nuestras capacidades mentales y conocernos mejor a nosotros mismos. Explore los beneficios de esta práctica ancestral que puede aprender en casa.

La meditación se considera útil frente a cualquier malestar humano, ya que nos brinda perspectiva y mejora nuestras capacidades psíquicas.

05/05/2020

Agua y Aire: Meditación y movimiento. Especialistas en talleres de yoga, meditación y bienestar empresarial. Descubra nuestro sitio web con diferentes talleres y cursos, además de información confiable sobre el yoga y la meditación.

www.aguayairecr.com