25/11/2025
Estimados pacientes:
En estas semanas hemos visto un aumento en consultas por crisis asmáticas, algo común debido a los cambios de clima, incremento en polvo, humedad y exposiciones propias de las actividades de fin de año. Como su neumólogo, quiero compartir algunas recomendaciones sencillas pero fundamentales para mantener su enfermedad bajo buen control.
# # # # ✅ *1. Mantenga el uso regular de su inhalador de control*
Si usted tiene un tratamiento preventivo (controlador), úselo todos los días según lo indicado, incluso si se siente bien. Esto reduce inflamación y previene crisis.
# # # # 🚨 *2. Lleve siempre su inhalador de rescate*
Si presenta tos, silbido, falta de aire o presión en el pecho, utilice su inhalador de rescate según la dosis recomendada. No espere a que los síntomas empeoren.
# # # # 🌡️ *3. Evite cambios bruscos de temperatura*
En Costa Rica es común pasar del calor al frío en minutos. Use una bufanda ligera para cubrir boca y nariz en las noches o madrugadas, especialmente en zonas altas.
# # # # 🧽 *4. Controle exposición a alérgenos*
El polvo, humedad, moho, pelaje de animales y el humo (incluyendo incienso o pirotecnia) pueden aumentar síntomas asmáticos. Mantenga espacios ventilados y limpios.
# # # # 🤧 *5. Prevenga infecciones respiratorias*
Lávese las manos con frecuencia, evite contacto con personas enfermas y mantenga sus vacunas al día, como influenza y COVID-19, que ayudan a prevenir crisis graves.
# # # # 🫁 *6. Si sus síntomas están empeorando, no espere*
Si necesita usar su inhalador de rescate más de lo habitual, si los síntomas no mejoran o si presenta dificultad marcada para respirar, contacte a su médico o acuda al servicio de emergencias.
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Como siempre, quedo a su disposición para orientarles y mantener su salud respiratoria en las mejores condiciones.
Dr. Luis Ugalde Gamboa
Neumólogo – Costa Rica
Clinica Americana 2258-6868
