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Servicios de Nutrición Clínica, auriculoterapia, nutrición ortomolecular, programas empresariales, educación nutricional. Cursos de Loncheras Saludables

Tel:2291-7648 /8315-4179/ www.vidaoptima.com Servicios de nutrición, auriculoterapia, nutrición ortomolecular, nutrición clínica, terapia física y programas de entrenamiento físico personalizados para la salud. Curso de Nutrición y Cocina Natural para APRENDER A COMER disfrutando y entendiendo que comer bien es al mismo tiempo rico y sabroso. Capacitaciones, seminarios y cursos en áreas del entrenamiento y nutrición. Servicios de entrenamiento físico a domicilio con programas de ejercicio contrarresistencia o Pilates.

12/11/2025

💙 14 de noviembre — Día Mundial de la Diabetes 💙

Hoy recordamos que la prevención y el control están en nuestras manos.
La diabetes no solo se trata con medicamentos, también se enfrenta con decisiones diarias llenas de amor propio y compromiso con la salud.

✨ Alimentarte de forma saludable
✨ Mantenerte activo
✨ Alcanzar y mantener un peso adecuado
✨ Monitorear tus niveles y seguir las recomendaciones médicas

Cada pequeño cambio cuenta.
En Vida Óptima, te acompañamos a construir esos hábitos que transforman tu salud, tu energía y tu vida. 🌱

💪 Hoy es un buen día para empezar a cuidarte.

📲 8315 4179

10/11/2025

No es solo bajar de peso, es:
❤️ Dormir mejor
💪 Tener más energía
👨‍👩‍👧 Estar saludable para tu familia
✨ Sentirte bien contigo mismo

Tus hábitos pueden cambiar tu vida,
¡uno a la vez!

29/09/2025

❤️ ¡Día Mundial del Corazón!
Cuidar tu corazón empieza por lo que pones en tu plato.

En Costa Rica, más del 60% de la población adulta vive con sobrepeso u obesidad, según datos del Ministerio de Salud. Este exceso de peso aumenta significativamente el riesgo de padecer enfermedades del corazón, la principal causa de muerte en el país.

Hoy, en el Día Mundial del Corazón, te invitamos a hacer un compromiso real con tu salud:
✅ Elige alimentos frescos y naturales.
✅ Reduce el consumo de azúcares y ultraprocesados.
✅ Mantente activo cada día.

Tu corazón late por vos, tus sueños y tu familia.
💪 ¡Comprometete hoy a darle la mejor oportunidad de estar fuerte y sano!

16/08/2025

🌸 En el Día de la Madre 🌸
Hoy celebramos a esas mujeres que han sido fuerza, amor y guía.
A ti, mamá, que has dado tanto de ti por los demás… hoy queremos recordarte algo: tu salud también importa. 💚

Porque no solo eres madre, eres mujer, eres vida, eres ejemplo.
Y la mejor herencia que puedes dejar a tus hijos es la de cuidarte, para que te tengan a su lado muchos años más.

En Vida Óptima creemos que amar también es cuidarse.
💖 Alimentarte de forma saludable, moverte cada día y escuchar a tu cuerpo no es un lujo, es un acto de amor propio… y de amor hacia quienes más amas.

✨ Este Día de la Madre, regálate salud.
Por ti, y por quienes siempre quieren verte bien.

11/08/2025

🌎🥗 Día Latinoamericano de la Nutrición

Hoy celebramos el poder de la nutrición para transformar vidas en toda Latinoamérica.
La alimentación consciente no es solo comer, es prevenir enfermedades, mejorar la calidad de vida y prolongar la salud.

El Dr. Greivin Morales ha sido un pilar en esta misión, guiando a cada paciente con ciencia, empatía y compromiso para enfrentar retos como la obesidad, la diabetes, la hipertensión y mucho más.

💚 Gracias, Dr. Greivin, por dejar una huella positiva en cada persona que busca un cambio real.
Porque la nutrición no conoce fronteras… ¡cambia vidas!

05/06/2025

🧒🏻💔 En Costa Rica, 1 de cada 3 niños en edad escolar vive con exceso de peso.
📊 Según datos del Ministerio de Salud y el CENARE, la obesidad infantil ha aumentado silenciosamente, trayendo consigo enfermedades que antes solo se veían en adultos: hipertensión, diabetes tipo 2, hígado graso y trastornos emocionales.

💡 Esto no es solo una estadística. Son niños con dificultades para respirar, que no pueden correr sin cansarse, que son víctimas de bullying.

👩‍👧‍👦 Como sociedad, tenemos una responsabilidad urgente:
✔️ Educar con el ejemplo
✔️ Ofrecer alimentos reales, naturales, no ultraprocesados
✔️ Promover el movimiento, el juego, el descanso
✔️ Escuchar, cuidar, acompañar

⚠️ En la mayoría de casos la obesidad infantil no es culpa del niño. Es un reflejo del entorno.
Cambiarlo depende de todos.

❤️ Ellos merecen una infancia plena, sana y feliz.
Hoy es el día para empezar a construirla.

21/04/2025

Domingo de Resurrección, un recordatorio poderoso de amor y de que siempre podemos volver a empezar.
Así como la vida renace, también tu salud puede renovarse.

Es tiempo de sanar, de dejar atrás lo que pesa, de elegir con amor lo que nutre tu cuerpo y alma.
Que esta Pascua marque un nuevo comienzo hacia una vida más plena, consciente y saludable.

En Vida Óptima te acompañamos en cada paso de ese renacer.

¡Feliz Domingo de Resurrección!

29/03/2025

🔥 ¿Sabías que la grasa visceral es una de las más peligrosas para tu salud? 🔥

La grasa visceral es la que se acumula alrededor de los órganos internos, como el hígado, el corazón y los intestinos. A diferencia de la grasa que se encuentra debajo de la piel (como la del abdomen o los brazos), la grasa visceral no se ve fácilmente, pero puede ser muy peligrosa porque afecta el funcionamiento de los órganos y aumenta el riesgo de enfermedades como diabetes, presión alta y problemas del corazón.

La buena noticia es que puedes reducirla con un plan nutricional adecuado y modificando hábitos. 💪🏼

El Dr. Greivin Morales, especialista en Nutrición Clínica con más de 25 años de experiencia, te guiará en el proceso para recuperar tu bienestar.

📍 Agenda tu cita en Rohmoser, Grecia, Guápiles, Ciudad Quesada o Upala
📲 Escríbenos al 8315-4179 y empieza hoy el cambio.

👉 ¡Tu salud está en tus manos!

08/03/2025

🌸 8 de marzo: Día Internacional de la Mujer 🌸

Hoy conmemoramos la fortaleza, la valentía y la determinación de todas las mujeres que, día a día, construyen un mundo más justo y equitativo.

Este día nos recuerda la importancia de cuidarnos, de amarnos y de luchar por espacios donde todas podamos crecer y brillar. Que cada mujer encuentre en sí misma la motivación para seguir avanzando, con salud, con fuerza y con la certeza de que su bienestar es una prioridad.

💜 Mujer, cuida de ti, de tu cuerpo y de tu mente. Tu salud es tu poder. 💜

05/03/2025

Más del 60% de la población adulta y el 34% de los menores de edad en Costa Rica padece de sobrepeso u obesidad, según datos del Ministerio de Salud.

La obesidad es una enfermedad prevenible y reversible. Tomar conciencia sobre su impacto y adoptar medidas preventivas es crucial para mejorar la calidad de vida de la población.

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