Psico Ayuda-Psicóloga Jessica Ramírez

Psico Ayuda-Psicóloga Jessica Ramírez Este espacio fue creado con el fin de compartir con ustedes cosas de la vida cotidiana, ayudando al fortalecimiento del ser humano, en familia y pareja.

✨"Hablate bonito"✨Es una herramienta de amor propio que he utilizado hace unos meses. Consiste en escribirse algo bonito...
20/12/2023

✨"Hablate bonito"✨

Es una herramienta de amor propio que he utilizado hace unos meses. Consiste en escribirse algo bonito a si mismo y depositarlo en el frasco luego de la sesión de terapia. 🧾✍🏽.

El vaso está lleno de mensajitos de mis pacientes quienes han hecho la tarea de decirse a si mismo cuánto valen, cuan felices se han sentido, reconociendo el valor de ellos mismos pese a sus pruebas diarias 💕🫶🏽.

Quiero compartir algunos de ellos, son de manera anónima, pero han salido de los más profundo de sus corazones. 🥰.

18/02/2023

Cuántas mamás se han sentido insuficientes o poco valoradas?? ☹️🥹. Mira el vídeo y enséñales a tus hijos a expresar cuánto te ama y cuánto lo amas... ese amor es irremplazable 🤰🏽💕 único y especial.
https://fb.watch/iMShmQVdx0/

https://www.facebook.com/100044137134202/posts/710238330457398/?mibextid=Nif5oz
06/01/2023

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SABES PORQUE NO SANAS ?

No sanas porque cuando llega algo bueno a tu vida lo rechazas y prefieres quedarte con lo que no te hace feliz.

No sanas porque sigues ignorando al poderoso y valioso ser que llevas dentro.

No sanas porque continúas desatendiéndote y fingiendo que todo está bien en tu mundo.

No sanas porque no te has atrevido a enfrentarte a las personas que dirigen tu vida.

No sanas porque no usas tus tijeras para cortar lazos con personas que ya no te nutren.

No sanas porque has asumido que el sacrificio es la forma de demostrar amor a los demás.

No sanas porque no usas la magia del perdón para limpiarte de ira y rencor.

No sanas porque huyes de la naturaleza, no disfrutas de la lluvia, no te pierdes en el bosque, no te bañas en el mar y te escondes del Sol y la Luna.

No sanas porque gritas por ayuda a los vientos y cuando te escuchan y te tratan de llevarte por un camino que te hará feliz, te aferras al pasado.

No sanas porque no te dejas llevar por tu interior, por la fuerza de tu corazón y tu mente, y has obviado que tú eres el sanador, porque "no sanarás si no quieres sanar".

Somos estrellas envueltas en piel, somos luz y la sanación que estás buscando siempre ha estado dentro de ti ...

Créditos al Autor.🥀
Sensatez & Sentimientos

Quiérete primero 💕🫶🏽
03/01/2023

Quiérete primero 💕🫶🏽

Batallas diarias de los que somos papás 💖https://www.facebook.com/469477636825780/posts/1643554002751465/
24/10/2022

Batallas diarias de los que somos papás 💖
https://www.facebook.com/469477636825780/posts/1643554002751465/

8 LUCHAS QUE VALE LA PENA TENER CON SUS HIJOS:

La crianza de los hijos es difícil. Los padres tienen que elegir sus batallas. Aquí hay 8 luchas que vale la pena elegir con sus hijos:

1. La lucha de la lectura:
Haz que tus hijos lean. Porque la lectura está ligada a todo, desde el desarrollo cognitivo hasta la capacidad de concentración. Haga que sus hijos lean ahora.

2. La lucha de salir afuera:
Haz que tus hijos salgan a la calle. El mundo natural nos enseña cosas. Además, afuera hay sol, aire fresco y ejercicio esperándolos. Lo más importante es que la naturaleza está llena de cosas que escasean en nuestro mundo: descubrimiento, asombro, paz, alegría.

3. La lucha laboral:
Haz que tus hijos trabajen. Me entristece la cantidad de padres que no exigen que sus hijos muevan un dedo en casa. Hay principios de vida invaluables que solo puedes aprender con un trapeador en la mano. Que el sudor sea su maestro.

4. La lucha de la comida:
Haz que tus hijos coman en familia. Las comidas juntos son una pausa física para recuperar una verdad tan fácilmente sacrificada en el altar del ajetreo. Nada es más importante que la familia. Y comer saludable juntos.

5. La lucha contra el aburrimiento:
Haz que tus hijos vivan con el aburrimiento. No le dé celular o tablet en cada viaje en automóvil. Los niños necesitan tiempo de aburrimiento para incentivar su creatividad. Y, por extraño que parezca, el aburrimiento es una habilidad. Es difícil como padre lidiar con el asalto de las quejas de aburrimiento. Pero si cedes y llenas su tiempo con estímulos externos, criarás a un adicto. Haz que aprendan a no depender de electrónicos para quitar su aburrimiento. Y darle libros, juguetes y tareas que vayan haciendo usando lo que miran por la ventana del carro donde viajan.

6. La lucha de "Yo primero":
Haz que tus hijos sean los últimos. No siempre para todo pero lo suficiente para recordar que el mundo no gira alrededor de ellos. Decirles: Toma la pieza más pequeña. Tú no manejas el control remoto. Ayuda a hacer las tareas de tu herman@. O darle algunas veces su opción de alimentos menos favorita. No les gustará, pero lo necesitan.

7. La lucha de conversación incómoda:
Haz que tus hijos tengan conversaciones incómodas contigo. S**o, citas, imagen corporal, valores... sus hijos pondrán los ojos en blanco y se resistirán. Tropezarás y tartamudearás. Pero lo Necesitan y tienen curiosidades o puntos de vista, porque aprenderán lecciones y sabiduría.

8. La lucha de la limitación:
Aprender a vivir dentro de los límites es una valiosa habilidad para la vida. De hecho, muchos problemas de los adultos surgen de la incapacidad de aceptarlos. Los límites de tiempo de pantalla, los límites dietéticos, los límites de actividad y los límites de horario son buenos.

Como padre o madre, tienes que elegir tus batallas. No son fáciles, pero estas 8 luchas, valen la pena luchar para el beneficio de tus hijos.

Del muro de Morris

¿Qué opinan?

Alas. La vida es como te la cuentas 🌻

https://www.facebook.com/100064840955118/posts/492278282943533/
22/10/2022

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SÉ QUE ME EXTRAÑAS...

Sé que mi ausencia es dura, que desde que me marché, tus días no son como antes, sé que te cuesta conciliar el sueño, sé cuanto me extrañas y lo mucho que deseas que vuelva.
Te he visto llorar y créeme, lloro contigo...

No es fácil verte triste, sé que es inevitable que llores, pues los recuerdos están en todas partes, ves fotos y tu mirada se llena de tanta nostalgia, lloras y yo acaricio tu pelo, he sentido tus lágrimas, tu dolor y tus miedos...

Sé que tienes mucho miedo, que crees que tu vida se acaba.

No llores... ¡ya no!
Tienes que aceptar que a todos nos pasa, que es así, está escrito, que no es injusto, que los tiempos de Dios son perfectos.

No te preocupes por mí, yo estoy bien, si tú supieras lo hermoso que es este lugar, la paz y amor que existe. Hay colores que jamás imaginaste, este lugar es realmente hermoso.

Llena tu corazón con los mejores momentos que vivimos juntos...

Si supieras que si tu ríes yo sonrío contigo, en cada logro cada festejo, en cada alegría en cada tristeza yo he estado contigo, nunca te dejaré
Te amo y sé cuanto me amas.
El amor vive en nuestros corazones.

¿Escuchas?
Sigue latiendo en el tuyo y ahí estoy yo...

No trates de entender la muerte, de hacer mil preguntas, mejor entiende la vida, porque la Vida es tu presente...

Cuándo pienses en mí por favor regálame una sonrisa, que yo soy más feliz al ver también una hermosa sonrisa y te lo repito una vez más...

Si piensas en mí, ahí estaré siempre, siempre contigo.

Con amor

Tu Ángel que te cuida desde el cielo!!! ❤️

Créditos a quien corresponda

10/10/2022

Es *EN CASA* ​​donde los niños deben aprender a decir:
01 - Buenos días
02 - Buenas tardes
03 - Buenas noches
04 - Por favor
05 - Con permiso
06 - Lo siento
07 - Perdóname
08 - Muchas Gracias
09 - Gracias
10 - Me equivoqué

Es *EN CASA* ​​ también se aprende a:

01 - Ser honesto
02 - Ser puntual
03 - No insultar
04 - Ser solidario
05 - Respetar a todos: amigos, colegas, ancianos, profesores, autoridades

También *EN CASA* ​​ se aprende a:

01 - A comer de todo
02 - A no hablar con la boca llena
03 - Tener higiene personal
04 - No tirar la basura en el suelo
05 - Ayudar a los padres en las tareas diarias
06 - A no tomar lo que no es suyo

Aún *EN CASA* se aprende:

01 - A ser organizado
02 - A cuidar de sus cosas
03 - No mover las cosas de los demás
04 - Respetar reglas, usos y costumbres
05 - *_Amar a Dios_*

Porque *EN LA ESCUELA* los profesores deben enseñar a:

■ Matemáticas
■ Español
■ Historia
■ Geografía
■ Lengua Extranjera
■ Ciencias
■ Química
■ Física
■ Biología
■ Filosofía
■ Sociología
■ Educación Física
■ Artes

Y sólo reforzar lo que el alumno aprendió *EN CASA* ​​

*EN LA ESCUELA* NO se aprende sobre:

1 - S**o
2 - Ideología de Género
3 - Activismo LGBT
Etcétera

porque con lo que se aprendió *EN CASA* ​​se respeta al individuo, se respeta la vida, la libertad y la propiedad de todos.

Créditos a quien corresponda

💞En el amor es una relación de dos en la que ambos se comprometen y quieren compartir cosas en común sin temor a dar lo ...
09/08/2022

💞En el amor es una relación de dos en la que ambos se comprometen y quieren compartir cosas en común sin temor a dar lo mejor de si mismos sinceramente 💕

Dirección

Tibás
San José

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