26/09/2025
💕✨💁🏼♀️ Cuidar la salud íntima es fundamental para el bienestar de la mujer. Algunas recomendaciones simples pueden ayudarte a prevenir molestias como picazón, ardor o flujo anormal:
✅ Mantén una buena higiene íntima con jabones suaves y específicos.
✅ Evita el uso excesivo de duchas vaginales, ya que alteran la flora natural.
✅ Usa ropa interior de algodón y evita prendas demasiado ajustadas.
✅ Cambia con frecuencia la ropa interior y los protectores diarios.
✅ Seca bien la zona íntima después del baño o la piscina.
✅ Prefiere el uso moderado de antibióticos (solo cuando son recetados).
✅ Mantén una dieta balanceada y rica en probióticos.
