Andrea Ortiz. Especialidades Psicológicas

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Costa Rica
San José
Andrea Ortiz. Especialidades Psicológicas

Dra. Fundadora del Programa: ¡Libera tu mente! Psicóloga consultora a nivel empresarial. Realización de talleres motivacionales, psicoeducativos y charlas.

Andrea Ortiz Zúñiga- carné 7794
Psicoterapeuta con más de 10 años de experiencia en el ejercicio profesional, en la atención de niños, adolescentes y adultos.

19/09/2025

¿5 minutos? Sí, dedicate ese tiempo.

Esas pequeñas pausas te pueden generar un gran bienestar 💚

Te dejo unas ideas:
1. Respirá profundo
2. Estirate
3. Bebé agua

Recordá: tu energía también necesita recargarse.

09/09/2025

✨👧👦 Hoy celebramos la magia de ser niños y niñas ✨

En el Día del Niño y la Niña queremos recordar que cada pequeño merece crecer con amor, confianza y seguridad en sí mismo. 💛

La autoestima en la infancia es la base de un futuro lleno de bienestar y posibilidades. 🌱

💫 Por eso hoy te comparto consejos prácticos para fortalecerla día a día desde casa y la escuela.
Porque un niño que cree en sí mismo… ¡puede lograr lo que sueña! 🚀🌈

➡️ Deslizá para descubrir cómo acompañar y mejorar su autoestima.

21/08/2025

🎒🐢✨ ¡Llegó Las Aventuras de Toti!
Un nuevo programa educativo creado con amor para escuelas y centros infantiles 💚
Toti es una tortuga muy curiosa (¡y adorable!) que, a través de talleres interactivos, ayuda a los niños a aprender sobre emociones, valores, autocuidado y muchos otros temas importantes para su desarrollo 🧠💫
Con el apoyo de un títere personalizado y materiales lúdicos, Toti se convierte en un gran aliado tanto para docentes como para los más pequeños 👩‍🏫👶
¿Querés llevar a Toti a tu centro educativo?
📩 Escribime y descubrí todo lo que este tierno personaje puede aportarte.
📱 WhatsApp: 88004143

18/08/2025

A veces no necesitamos soluciones… solo que alguien nos escuche de verdad.
Validar emociones no solo ayuda a otros, también mejora tu salud emocional.

¿Conocés a alguien que necesite escuchar esto hoy? 💛

Recordá que estoy para escucharte y acompañarte en tu proceso.
📱 WhatsApp: 88004143
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13/08/2025

Entre meriendas, tareas, trabajo y cansancio...ser mamá puede sentirse como una entrega total.

Pero dentro de todo eso, también estás vos 💛

Cuidarte, poner límites, pedir ayuda, tomar un descanso o ir a terapia…eso también es maternar.

Cuidarte no te hace egoísta, te hace humana. Y lo estás haciendo muy bien.

05/08/2025

La manera en que fuimos amados en nuestra infancia influye en cómo damos y recibimos amor hoy.

Pero eso no significa que no podamos aprender nuevas formas de vincularnos 💛

En este carrusel te comparto qué es un vínculo seguro y por qué es tan importante para tu salud emocional.

¿Te sentiste así en tu infancia? ¿O estás aprendiendo a construirlo en la adultez? ¡Escribime, te puedo ayudar!

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11/07/2025

No hay avance pequeño cuando estás sanando.

🌿 No minimicés lo que has logrado.
🌿 Cada paso que das hacia vos mismo, cuenta.
🌿 El proceso se celebra, incluso en silencio.

¡Estás haciendo un gran trabajo!

02/07/2025

¿Querés sentirte mejor este mes... pero no sabés por dónde empezar?

Te comparto 5 cosas sencillas que pueden ayudarte a reconectar con tu salud emocional.

🌱 Tu bienestar no depende de grandes cambios, sino de pequeños actos conscientes.

¿Cuál vas a intentar primero?
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25/06/2025

¿Sos mamá, papá o cuidador y sentís que no sabés cómo acompañar emocionalmente a tu hijo?

En consulta podés recibir orientación, estrategias y apoyo personalizado para cada etapa.

🧠❤️ Agendá una cita y construyamos juntos un entorno emocionalmente seguro.

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17/06/2025

✨ Los primeros años de vida marcan profundamente nuestra forma de relacionarnos con el mundo.

💕 Criar con amor, firmeza y conciencia emocional es el mayor regalo que podemos hacer a nuestros niños.

¿Estás batallando con la crianza de tus hijos? Recordá que hay herramientas que te pueden ayudar en cada etapa.

📅 Agendá tu cita desde el link en mi biografía o escribime directamente por WhatsApp: 88004143

15/06/2025

💚 Un papá que escucha, valida y acompaña, es una base emocional que no se olvida.

No se trata solo de estar, sino de conectar, validar, abrazar, escuchar.

La figura paterna puede ser un refugio seguro, un modelo emocional, un guía que acompaña sin juzgar.

¡Feliz Día del Padre a quienes construyen vínculos desde el corazón! ❤

03/06/2025

✨ Acompañamiento psicológico para niños, niñas y familias ✨

Como psicoterapeuta con más de 14 años de experiencia, ofrezco un espacio seguro, respetuoso y lleno de confianza para trabajar con los más pequeños y sus familias. 💛

👶👧 Atención a niños y niñas:
Procesos emocionales (ansiedad, tristeza, miedos, etc.)
Dificultades de conducta
Apoyo en cambios familiares (divorcio, duelo, mudanzas)
Evaluación y acompañamiento integral

👨‍👩‍👧‍👦 Trabajo con familias:
Orientación en crianza respetuosa
Mejora de la comunicación familiar
Establecimiento de límites saludables
Fortalecimiento de vínculos

✨ La terapia infantil no solo ayuda al niño, sino que transforma la dinámica familiar completa.

📅 Agendá tu cita desde el link en mi biografía o escribime directamente por WhatsApp: 88004143

Dirección

San José

Teléfono

+50688004143

Página web

https://linktr.ee/especialidadespsicologicas_cr

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