Fisio bien être

Fisio bien être informacion y servicios .

Terapia física manual y mecánica terapia alternativa a base de masajes terapéuticos , relajación ,descarga dep , nervio ciático , descontracturante , drenaje linfático , ejercicios funcionales , estimulación temprana , auriculoterapia .
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El cuerpo no funciona por regiones aisladas.Funciona por transferencia de carga.Cuando un segmento falla en su función p...
12/02/2026

El cuerpo no funciona por regiones aisladas.
Funciona por transferencia de carga.

Cuando un segmento falla en su función primaria movilidad donde debería moverse, estabilidad donde debería sostener el sistema se reorganiza.
Al inicio, eso es adaptación.
Con el tiempo, se convierte en sobrecarga predecible.

El error clínico no es la compensación.
El error es no reconocerla y seguir tratando solo el síntoma.

La prevención y la rehabilitación no comienzan “donde duele”.
Comienzan entendiendo qué segmento perdió función, quién está asumiendo carga extra y cómo redistribuirla.

DOLOR POR COMPRESIÓN DEL NERVIO CIÁTICO?QUE HACER Y QUE NO HACER  A LA HORA DE DORMIR .😊Dormir con ciática no es solo cu...
07/02/2026

DOLOR POR COMPRESIÓN DEL NERVIO CIÁTICO?
QUE HACER Y QUE NO HACER A LA HORA DE DORMIR .

😊Dormir con ciática no es solo cuestión de comodidad —
Es parte del tratamiento , te explico

La CIÁTICA aparece cuando un disco irrita o comprime el nervio ciático en la zona lumbar. Durante la noche, la postura que adoptas puede reducir o aumentar la presión sobre ese nervio. Si duermes con la columna desalineada, el disco permanece bajo estrés durante horas, lo que favorece inflamación, rigidez matutina y dolor irradiado al despertar.

Una posición de sueño adecuada busca mantener la columna en alineación neutra. Esto permite que los tejidos se relajen y que la presión sobre el nervio disminuya. Dormir de lado con una almohada entre las rodillas o boca arriba con soporte bajo las piernas ayuda a distribuir mejor la carga y evita torsiones innecesarias en la zona lumbar.

En cambio, dormir boca abajo o en posiciones torcidas obliga a la columna a rotar y extenderse durante periodos prolongados. Esto incrementa la compresión del segmento afectado y puede agravar los síntomas.
SIGUE ESTOS PEQUEÑOS PERO SABIOS CONSEJOS Y TENDRAS ALIVIO Y SOBRE TODO MEJORES NOCHES DE SUEÑO .

FACITIS PLANTAR La fascitis plantar es una causa común de dolor en el talón, provocada por la inflamación de la fascia p...
29/01/2026

FACITIS PLANTAR
La fascitis plantar
es una causa común de dolor en el talón, provocada por la inflamación de la fascia plantar, un tejido grueso que va del talón a los dedos, causando un dolor punzante, especialmente al levantarse o tras reposo, debido a sobrecarga, uso excesivo o factores como obesidad o calzado inadecuado; aunque mejora con descanso, hielo y estiramientos, puede requerir plantillas, fisioterapia o, en casos graves, tratamientos más avanzados como inyecciones o cirugía, siendo importante no ignorarla para evitar problemas crónicos.

Síntomas
Dolor agudo en la planta del pie, cerca del talón.
Dolor más intenso con los primeros pasos al levantarse.
Dolor al levantarse después de estar sentado.
Dolor después de estar de pie mucho tiempo. No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy por tu salud , consulta .📍

24/01/2026

Que coincidencia ustedes ocupan un masaje y yo los doy 😊✌🏻

👂 Considera la auriculoterapia para tu bienestarUna opción complementaria que busca ayudarte a encontrar un estado de re...
23/01/2026

👂 Considera la auriculoterapia para tu bienestar
Una opción complementaria que busca ayudarte a encontrar un estado de relajación.
📍 Visítanos en: Fisio bien être
📞 Citas al: 8542 4754
San Antonio de desamparados/San José

CONTROL DE PESO con AURICULOTERAPIA 🎯 Mapa auricular funcionalLa oreja representa un microsistema del cuerpo. La estimul...
22/01/2026

CONTROL DE PESO con AURICULOTERAPIA

🎯 Mapa auricular funcional
La oreja representa un microsistema del cuerpo. La estimulación de estos puntos ayuda a regular funciones metabólicas, digestivas y emocionales relacionadas con el peso.

🧠 Centro del apetito
Puntos internos que ayudan a reducir ansiedad por comida, controlar impulsos y mejorar la saciedad.

🍽️ Sistema digestivo
Estimulación que favorece la digestión, regula el estómago y mejora la asimilación de nutrientes.

⚖️ Metabolismo
Activación de zonas que apoyan el equilibrio metabólico y el uso eficiente de energía.

😌 Estrés y emociones
Puntos calmantes que reducen estrés emocional, uno de los principales factores del aumento de peso.

🔁 Regulación hormonal
Apoyo al equilibrio hormonal implicado en hambre, retención de líquidos y acumulación de grasa.

✨ La auriculoterapia actúa como una herramienta natural de apoyo para el control de peso, trabajando cuerpo y mente de forma integral.

Bendecida semana 🙏🏻🎋🎄
01/12/2025

Bendecida semana 🙏🏻🎋🎄

🎯 Auriculoterapia para adelgazarLa auriculoterapia es una técnica de la medicina tradicional china que estimula puntos e...
22/10/2025

🎯 Auriculoterapia para adelgazar

La auriculoterapia es una técnica de la medicina tradicional china que estimula puntos específicos de la oreja, los cuales se asocian con distintas funciones corporales. Se emplea con pequeñas semillas, balines o agujas para enviar señales al sistema nervioso y regular procesos internos.

🔹 ¿Cómo ayuda en la pérdida de peso?

Regulación del apetito: Estimula puntos que disminuyen la ansiedad por comer y el hambre emocional.

Mejora del metabolismo: Activa funciones digestivas y de quema de calorías.

Control hormonal: Equilibra hormonas relacionadas con el hambre y la saciedad.

Desintoxicación: Favorece la eliminación de toxinas y líquidos retenidos.

📌 Importante

No es un método milagroso, sino un apoyo dentro de un plan integral que incluya dieta balanceada, actividad física y hábitos saludables.

Los resultados dependen de la constancia y de la respuesta individual.

💡 Consejo práctico: Combinar la auriculoterapia con un plan alimenticio controlado y ejercicio moderado puede potenciar la pérdida de peso y mejorar el bienestar general.

23/08/2025

Terapia en hombro congelado , seguimiento , tratamiento con ejercicios de fortalecimiento , diodos .para la reducción del dolor y mejorar la amplitud del movimiento .

Agenda disponible . Excelente fin de semana.
23/08/2025

Agenda disponible . Excelente fin de semana.

Punto s especificos en la auriculorerapia 😉❤️
10/08/2025

Punto s especificos en la auriculorerapia 😉❤️

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San José

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 17:00
Martes 08:00 - 17:00
Miércoles 07:00 - 17:00
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