NutriCambio

NutriCambio Bienvenid@ a la clínica Metabolica Nutricambio, Con nosotros puedes lograr:
1. Desinflamar tu cuerpo
2. Perder todos los kilos de peso
3. Perder grasa
4.

Aumentar masa muscular
5. Mantener RESULTADOS
6. Aprender a jugar con la comida vivir sin dietas Nuestro sistema es único e innovador; utilizamos técnicas que aceleran su metabolismo sin pastillas ni dietas restrictivas. En 3 meses cambiamos tus hábitos alimenticios. En cada una de sus visitas cambiaremos los tiempos de comida, porciones y menús, lo que evitará el estancamiento y el efecto rebote. Te ayudamos a que alcances tu peso ideal de forma saludable y natural. EN CADA CITA USTED RECIBIRÁ:
• Evaluación INBODY: peso, % de grasa, % de agua, % de músculo.
• Talleres nutricionales: diferentes temas que ampliarán su conocimiento nutrición.
• Cambios en su menú

¡Te invitamos a ser parte de nuestros felices pacientes!

03/12/2025

✨ ¿Cómo compensar los carbohidratos de las frutas en esta época? ✨
Sí, las frutas son carbohidratos 🍌🍎🍇… y entender esto te da libertad para comer sin culpa y con equilibrio.

Durante estos días donde aparecen tamalitos, arroz, papas, postres y galletitas por todo lado 🎄😅… la clave no es prohibir, sino compensar.

🌿 Regla sencilla que te salva el metabolismo:
Si vas a comer más carbohidratos en una comida (como tamal, arroz o postre), simplemente reducí o intercambiá la porción de fruta ese día.
Si quitás uno 👉🏻 podés disfrutar de los otros sin excederte.

No se trata de dejar de comer.
Se trata de elegir con inteligencia para mantener tu glucosa estable y seguir cuidando tu metabolismo ✨🧠

💚 Comé rico, equilibrado y consciente. Tu cuerpo te lo agradece.

02/12/2025

¡Llegaron los BLACK DAYS a NutriCambio!🎉

No puedes dejar pasar los súper precios que tenemos en nuestros paquetes de Nutrición y Estética🤩

Escríbenos y conoce más sobre los grandes beneficios que tenemos para ti😉

01/12/2025

🍋💧 Fresco de limón saludable (sin azúcar)
¡Hidratante y perfecto para días calurosos!

En el video viste lo fácil que es prepararlo:
Solo mezclé agua + limón natural + stevia granulada.
Es una opción refrescante, baja en calorías y apta para quienes cuidan su glucosa. ✨

Tip extra de hidratación:
En días MUY calurosos o cuando sudás más de lo normal, podés agregar una pizquita de sal (literal, apenas una puntita).
¿Por qué? Porque no solo el agua hidrata: necesitamos también electrolitos para mantener un buen equilibrio y evitar fatiga o dolor de cabeza.

Perfecto para:
✔ Personas que no quieren consumir azúcar
✔ Mejorar hidratación
✔ Acompañar comidas o snacks
✔ Niños y adultos

¿Querés más recetas saludables y prácticas? 💚🍋

Solo sígueme!

29/11/2025

🌱 Beneficios de las Semillas (explicado de forma simple y clínica)

⭐ 1. Mejoran la salud metabólica

Ayudan a regular la glucosa

Disminuyen picos de insulina

Prolongan la saciedad
→ Ideales para pérdida de peso y control metabólico.

⭐ 2. Aportan grasas saludables

Ricas en omega-3, omega-6 y grasas monoinsaturadas, esenciales para:

Reducir inflamación

Proteger el corazón

Mejorar la función hormonal

⭐ 3. Altas en fibra

Mejoran la digestión

Favorecen el tránsito intestinal

Alimentan la microbiota

Ayudan a controlar el apetito y ansiedad

⭐ 4. Fuente concentrada de minerales

Aportan:

Magnesio

Zinc

Hierro

Calcio

Selenio
→ claves para energía, tiroides, metabolismo y sistema inmunológico.

⭐ 5. Aumentan la saciedad

Su combinación de fibra + grasas + proteína vegetal ayuda a:

Comer menos durante el día

Manejar antojos

Estabilizar el hambre emocional

⭐ 6. Mejoran la salud hormonal

Especialmente semillas como:

Lino (modula estrógenos)

Chía (omega-3 antiinflamatorio)

Sésamo (rico en lignanos)
→ útiles en SOP, perimenopausia y retención de líquidos.

⭐ 7. Aportan antioxidantes

Ayudan a reducir inflamación y estrés oxidativo, lo que se traduce en:

Mejor recuperación

Menos envejecimiento celular

Mejor función inmune

⭐ 8. Son fáciles de incluir

Pueden agregarse a:

Yogurt

Ensaladas

Batidos

Sopas

Bowls

Panqueques

Agua (chía)

24/11/2025

¿Sabían que existía éste producto?😱😋

Una opción deliciosa y saludable que podemos incluir en nuestra alimentación😉

25/10/2025

¿Tu también crees que comer saludable significa "restricción, dietas feas, alimentos poco apetecibles, entre otros..."?🤔

¡No tiene porqué ser así! Y en NutriCambio te lo demostramos con hechos😉

📆 Agenda tu cita y dá ese primer paso
📍Nos ubicamos en Plaza Tibás, San José
📱8317-5745

24/10/2025

¿Cuántos de acá han sentido la típica "Marea Alcalina"?😥

Hoy les explico lo que realmente pasa en tu cuerpo cuando tienes esa sensación😳

22/10/2025

¡Acá SÍ tenemos el método correcto para que pierdas peso!🤩
Y en éste video te explicamos cómo😉

Y no, no lo decimos solo por decir, contamos con resultados de pacientes que nos respaldan☺️

Contáctanos y dáte la oportunidad de mejorar tu salud y tu estilo de vida💚

22/10/2025

¡NO ES TU PROBLEMA NO PODER PERDER PESO!😥

Yo como profesional estoy para ayudarte y guiarte de tal manera que logres tu objetivo de pérdida de peso, con un plan realista y que todo lo que él incluya esté a tu alcance según tu estilo de vida.✨

📱 Contáctanos y conoce el plan ideal para ti.
📍Nos ubicamos en Plaza Tibas, San José.

16/10/2025

¿Cuánt@s con el mismo problema de la "bendita inflamación"?😩

Con nuestro Plan vamos atacar el problema desde la raíz y te aseguramos resultados reales💪🏻

No esperes más, ¡Contáctanos!😃

15/10/2025

Ésto es lo que realizamos en tu primera visita a nuestra clínica✨
Te aseguramos que ese será el primer día de tu nueva vida🥰

📍 Visítanos, nos ubicamos en Centro Comercial Plaza Tibas, San José.

Dirección

Centro Comercial Plaza Tibas
San José

Horario de Apertura

Martes 10:00 - 19:00
Miércoles 10:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 20:00
Viernes 10:00 - 20:00
Sábado 07:00 - 17:00

Teléfono

+50683175745

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando NutriCambio publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Nuestro sistema es único e innovador; utilizamos técnicas que aceleran su metabolismo sin pastillas ni dietas restrictivas. En 3 meses cambiamos tus hábitos alimenticios para que logres aprender a comer utilizando técnicas no restrictivas. En cada una de sus visitas cambiaremos los tiempos de comida, porciones y menús, lo que evitará el estancamiento y el efecto rebote. Te ayudamos a que alcances tu peso ideal de forma saludable y natural. EN CADA CITA USTED RECIBIRÁ: • Evaluación Incluye: peso, % de grasa, % de agua, % de músculo. • Cambios en su menú y valoración de la nutricionista, así como consejos para mejorar su estilo de alimentación.

Te invitamos a ser parte de nuestros felices pacientes y recuerda que si no lo intentas no lo lograrás.