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Clínica TRTecar

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Clínica TRTecar

Lic. Paola Marín
Terapia física y rehabilitación. Tenemos atención individualizada y nos preocupamos por nuestros pacientes. Lumbalgias, nervio ciática.

Nuestros servicios van desde la etapa de prevención hasta la etapa de rehabilitación, buscamos curar por medio de la Terapia Manual y acompañados de la aplicación de alta tecnología como la hipertermia TECAR, Ultrasonido terapéutico, electroterapia, presoterapia, agentes físicos, Magnetoterapia, parafina, tracción Lumbar. Entre nuestros procedimientos aplicamos: K-taping, técnicas de osteopatía, movilizaciones, masajes terapéuticos y ejercicios propioceptivos. Atención de lesiones musculoesqueléticas, parálisis facial, lesiones deportivas, lesiones de rodilla, hombro y tobillo. Y pre o post operatorios.

29/11/2025

¿Tu dolor te está hablando y no sabés en qué punto estás?

El Semáforo del Dolor te ayuda a identificar si necesitás solo movimiento, una valoración o atención inmediata.
En fisioterapia, actuar a tiempo evita lesiones mayores y acelera tu recuperación.
Escuchá a tu cuerpo… y no esperés a que el dolor se ponga en rojo.

27/11/2025

¿A, B o C? Tu postura revela más de lo que imaginás.

Elegí tu postura y te digo qué significa.

23/11/2025

La electroterapia es una herramienta clínica que utiliza corrientes eléctricas controladas para acelerar la recuperación y mejorar la función muscular. Bien aplicada, ofrece ventajas que se sienten desde las primeras sesiones.

20/11/2025

Un core fuerte es la base de una buena postura.

Al trabajar los músculos profundos del abdomen, la espalda y la pelvis, mejorás tu estabilidad, reducís el riesgo de dolor lumbar y sostenés una alineación más eficiente en tus actividades diarias.

Pequeños ejercicios como la plancha, el bird-dog o el puente de glúteo pueden marcar una gran diferencia cuando se realizan de forma constante y guiada.

Cuidá tu postura, fortalecé tu core y movéte con mayor seguridad.

14/11/2025

El viernes no es solo el final de la semana, también es el recordatorio perfecto de que su cuerpo necesita aflojar tensiones, mejorar movilidad y prepararse para descansar sin dolor.
Unos minutos de estiramiento pueden hacer más por su bienestar que un fin de semana completo en modo sofá.

— Cuide su postura.
— Active su respiración.
— Regale movilidad a sus articulaciones.

Su cuerpo se lo agradecerá el lunes.

12/11/2025

💪La propiocepción del hombro es la capacidad que tiene esta articulación para reconocer su posición y movimiento sin necesidad de mirarla.
Entrenarla mejora la estabilidad, la fuerza y previene lesiones.
Estos ejercicios ayudan a recuperar el control y la seguridad en cada movimiento.

07/11/2025

¿Sabías qué?

Un hábito tan común como guardar la billetera en el bolsillo trasero puede alterar la postura y causar molestias en la espalda o cadera.

Pequeños cambios en tus costumbres diarias pueden marcar una gran diferencia en tu salud postural.

👉 Consulta con tu fisioterapeuta para evaluar tu postura y prevenir dolores innecesarios.

06/11/2025

Unos llegan por dolor, otros por una lesión o por recuperar lo que creían perdido.
Pero todos comparten un mismo objetivo: volver a moverse sin miedo, sin dolor, con libertad.
En fisioterapia no solo tratamos músculos o articulaciones,
tratamos personas que confían en volver a sentirse bien.

👉Porque cada avance, por pequeño que parezca,
es una victoria hacia su bienestar.

24/10/2025

Detecte los malos hábitos antes de que se conviertan en dolor.
La fisioterapia preventiva hace la diferencia. 🌿

16/10/2025

La trocanteritis o bursitis trocantérica causa dolor en la parte lateral de la cadera, que puede aumentar al caminar, subir escaleras o al recostarse sobre ese lado.
👣 Suele aparecer por sobreuso, mala postura o impacto repetitivo.

Un tratamiento fisioterapéutico adecuado ayuda a reducir la inflamación y recuperar la movilidad. 💪

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