Nicolás Zúñiga H

06/02/2026

SI SOY …

Súper vacilón, el contexto caricaturesco 😄👌💪🥼😂🍎🥚

✔️Coach
✔️Personal Trainer
✔️Nutricionista
✔️Profesor

20/01/2026

Entrenamiento Isométrico de alta tensión (Entrenamiento de Fuerza Isométrica).

El entrenamiento isométrico se utiliza en la rehabilitación y preparación física de atletas, poblaciones especiales y el público en general.

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15/01/2026

Comparto con ustedes la nota 🗒️ desde la Nación 🗞️ con Revista perfil donde comparto y amplíe detalles de la nueva pirámide alimenticia de HHS en USA …

Te invito a entrar al enlace 🔗 acá y por historias 🙂👍⚡️

https://www.nacion.com/revista-perfil/bienestar/adios-a-la-piramide-clasica-menos-ultraprocesados/RN4P6D755ND6HP5MENS6BI3G4Y/story/

11/01/2026

The New Pyramid 2025 & 2030

“EAT REAL FOOD”

🍏🍓🥑🥚🥕🥦🌽🥩🍖🥛🥗 ….

08/01/2026

31/12/2025

🛫2025🛬 GRACIAS Y GRACIAS !! Por lo enseñado, compartido y aprendido … Proverbios 3:5-6 …

2026 🛫 te lo entrego padre y tu gracias 🙏

24/12/2025

Felices fiestas navideñas y año nuevo 2026 💥🎄 🙏💪🙂

11/12/2025

2025 con muchos contenidos 📚🙂👊💪🥚🥦🍏⚡️🫡

Agradezco estos espacios que me emocionan compartir, aprender con pasión y entusiasmo con Multispa, la dirección técnica y compañeros.

Gracias 🙂📚💪🤔🍏🥦🥚

22/11/2025

https://www.instagram.com/reel/DRVVPc8E8AY/?igsh=MW44Z3dicHpmZTVpNw==

18/11/2025

En un caminos de 20 años compartiendo con muchas personas en mis servicios, hoy quiero compartir esta imagen que les puedo decir que me llena de orgullo y agradecimiento.

Hoy soy una persona moldeada por muchas experiencias en mi vida de las cuales las agradezco enormemente (LA GRACIA DE DIOS), pero algo si estoy seguro, que cuando inicié tenía mucha emoción por entrenar, formar, aprender y aportar con gran pasión y entusiasmo, hoy eso no ha cambiado, más bien creo q tengo más jajaja …

Tengo muchas historias por tantas personas que he conocido, con decirles que me he topado personas que les aporte un granito de arena en aeropuertos internacionales (sorpresa cuando me dicen: Verdad que ust es Nico?, ust me entreno a mi !! … )

Soy muy feliz por cada cosas que hago en mi labor profesional y sobre todo La Paz y disfruto enormemente ver que con mi granito de arena las personas avanzan en sus metas y cuando tengo un agradecimiento de parte alguien le respondo, -“Solo soy un puente que te da estrategias para cruzar, pero recuerda, que es tu responsabilidad a donde quieres llegar”.

“Lo que soy hoy se debo a Dios y a cada una de las personas que han estado a mi alrededor, soy la verdadera escuela”

Soy Nicolás ZH. 🙂🫡💪⚡️🙏👊

“Entrenamiento & Nutrición”

06/10/2025

Has tu crecimiento, con empatía profunda y muy propia …

Como dice Sigmund Freud: “Ser consciente, de lo inconsciente”. Valioso y necesario desarrollarlo, desde nuestra perspectiva y experiencia de vida.

🙂👌👋 💪

19/09/2025

Te invito a ver más de nutrición en un enfoque de la recuperación muscular antes las respuestas físicas de alta exigencia.

Revista Multispa

Enlace 🔗 a la revista: https://multispacr.com/biblioteca/