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Pamela Céspedes Psicóloga

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San Juan
Pamela Céspedes Psicóloga

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Pamela Céspedes Psicóloga, Terapeuta, San Juan de Tibás, B° Versalles, Del Bac Credomatic 100 mts este y 300 mts norte, mano derecha, San Juan.

Mi enfoque va dirigido a buscar la consciencia de la realidad que creemos tener, no se trata de hacer un tratamiento, en un proceso de conexión con tu propia sabiduría, vamos a tu ritmo y con lo sea que necesites sanar.

13/09/2025

🚦 Señal amarilla – Riesgo moderado.
Muchas veces, entre la multitud, alguien puede sentirse invisible y pensar: “Soy una carga para los demás.”
Estas palabras reflejan dolor, soledad y la necesidad urgente de ser escuchado. 💔

🟡 Qué hacer:

Acercarse y preguntar cómo se siente.

Validar sus emociones sin juzgar.

Ofrecer compañía real y activa.

Porque escuchar puede salvar una vida. 💙

📞 Si vos o alguien cercano necesita apoyo, podés llamar a:

🚨 Línea 9-1-1 en casos de emergencia.

☎️ Línea Aquí Estoy: 800-27-37-869 (800-AQUI-ESTOY)

🌱 En Presencia conSiente creemos que ningún corazón debe sentirse solo en medio de la multitud.

11/09/2025

🌍 Hoy, 10 de septiembre, conmemoramos el Día Internacional de la Prevención del Suicidio.
Este día nos recuerda que, aunque muchas personas atraviesan momentos de dolor profundo, siempre hay esperanza y siempre hay alguien dispuesto a escuchar. 💙

✨ Frases que iluminan la esperanza:

“Tu vida importa.”

“Siempre hay alguien que te escucha.”

“No estás solo/a.”

💡 Recordá: preguntar, escuchar y acompañar son actos que salvan vidas.

📞 Si vos o alguien cercano necesita apoyo, podés llamar a:

🚨 Línea 9-1-1 en casos de emergencia.

☎️ Línea Aquí Estoy: 800-27-37-869 (800-AQUI-ESTOY)

🌱 En Presencia ConSiente creemos que cada palabra, cada gesto y cada escucha son semillas de esperanza.

10/09/2025

🚦 Señal verde – Riesgo leve.
Frases como “Ya no puedo más” pueden parecer simples, pero esconden un cansancio y una desesperanza que necesitan ser escuchadas. 💔

🟢 Qué hacer:

Escuchar sin juzgar.

Validar el dolor de la persona.

Apoyar con empatía.

Porque escuchar puede salvar una vida. 💙

📞 Si vos o alguien cercano necesita apoyo, podés llamar a:

🚨 Línea 9-1-1 en casos de emergencia.

☎️ Línea Aquí Estoy: 800-27-37-869 (800-AQUI-ESTOY)

🌱 En Presencia Consciente creemos que estar presentes hace la diferencia.

09/09/2025

🚦 Cada día es una oportunidad para prevenir el suicidio.
Porque no tenemos que esperar una fecha especial para hablar de esto.
Las palabras, aunque parezcan simples, muchas veces esconden un dolor profundo. 💔

👉 Escuchar, sin juzgar.
👉 Acompañar, sin minimizar.
👉 Preguntar, sin miedo.

Porque escuchar puede salvar una vida. 💙

📞 Si vos o alguien cercano necesita apoyo, podés llamar a:

🚨 Línea 9-1-1 en casos de emergencia.

☎ Línea Aquí Estoy: 800-27-37-869 (800-AQUI-ESTOY)

🌱 En Presencia conSiente creemos que hablar, escuchar y acompañar salva vidas.

15/06/2025

Hoy quiero alzar la voz por cada uno de esos hombres presentes y con consciencia.
Esta semana, acercándose el Día del Padre, me dijo con una mirada rota:

“Pame, ya espero la frase de siempre… ‘Este día ni te lo deberían celebrar a vos, más bien a mí, porque yo he sido padre y madre’.”

El dolor con el que lo dijo me desgarró el alma. Se sintió humillado, ridiculizado, insuficiente. Y tristemente, no es un caso aislado. Hay muchas madres, muchas parejas, que repiten esa frase sin pensar en la herida que abren.

No se trata de negar el esfuerzo inmenso de muchas mujeres, sino de reconocer que también hay hombres que luchan, que sienten, que se equivocan y que siguen intentando. Hombres que, aunque a veces no estén físicamente presentes, piensan en sus hijos cada día y sueñan con el momento de poder acercarse, de reparar, de sumar.

Este mensaje es para ellos.
Para esos papás no reconocidos.
Para los que han sido silenciados por discursos que deslegitiman su rol.
Para los que esperan una segunda oportunidad.
Para los que aman en silencio.
Feliz Día del Padre a todos esos valientes.

07/03/2025

✨ Te invitamos a un espacio de apoyo y reflexión sobre el duelo ✨

El duelo es un proceso natural, pero transitarlo en soledad puede hacerlo aún más difícil. Por eso, el Ministerio de Salud de la Región Norte te invita a participar en nuestras sesiones grupales sobre el duelo, un espacio seguro donde podrás compartir, aprender y encontrar herramientas para afrontar la pérdida con acompañamiento profesional.

💙 ¿Por qué unirte?
✔️ Para comprender mejor tu proceso de duelo.
✔️ Para conectar con otras personas que también están atravesando pérdidas.
✔️ Para fortalecer tu bienestar emocional y encontrar estrategias de autocuidado.

📍 Modalidad: Presencial
📅 Inicio: Según la zona
📌 Inscripción: solicite el link

Si sientes que necesitas apoyo o conoces a alguien que lo necesite, no dudes en compartir esta información. El duelo no tiene que vivirse en soledad. 💙

12/11/2024

💛Comprendo que cada persona lleva dentro de sí una sabiduría profunda que trasciende la mente analítica y las preocupaciones del día a día. Nuestro viaje en la vida no solo está marcado por experiencias personales, sino también por una búsqueda.

🔦Mi papel no es imponer respuestas, sino acompañar a las personas en un viaje hacia su interior. Se trata de crear un espacio seguro y sagrado donde se pueda explorar la conciencia, los sueños, las emociones y la esencia misma de quien somos. Aquí, cada sentimiento, cada duda y cada pregunta son vistos como puertas hacia un conocimiento más profundo.

✨Reconocer el potencial espiritual de cada uno.

11/11/2024

Ser psicóloga implica un viaje de autoconocimiento y empatía. Cada vez que acompaño a alguien tengo la oportunidad de escuchar historias que revelan las complejidades de está experiencia humana. Yo también aprendo del proceso de sanación, cada persona es un universo único, lleno de desafíos y resiliencia.

*"Vamos a su ritmo, no al mío"* mis pacientes en la primera sesión escuchan está frase, pero cobra sentido hasta que el proceso avanza y se dan cuenta de la profundidad, en ocasiones una persona me ha durado un año o más para poder decirme algo que era tan abrumador que no podía, y hasta que sea día llega, yo sigo trabajando con comprensión y respeto por el proceso individual de cada persona. Al decir "vamos a su ritmo, no al mío", estoy enfatizando en la importancia de adaptar el acompañamiento de las necesidades y tiempos de cada persona. Cada uno tiene su propio camino, lleno de experiencias y desafíos únicos, y es fundamental que se sientan seguros y cómodos en su proceso de sanación.

Yo deseo fomentar un ambiente de confianza, donde todas sus emociones y experiencias son validas. Reconocer que no todos avanzan al mismo paso es esencial, sin presiones externas, ni moralismo absurdos.

La confianza que mis pacientes depositan en mi es un honor, con mucha responsabilidad y respeto, amo lo que hago me apasiona, todos somos eternos aprendices en el camino de la vida.

29/10/2024

🌿 ¿Sientes que meditar es difícil?

✨Descubre la serenidad que habita en ti✨

Te invitamos a una experiencia transformadora donde aprenderás a meditar de manera simple y profunda.
Nos sumergiremos en prácticas que abrirán un espacio de calma y conexión contigo mismo:

🌸 Meditación guiada
🌬 Técnicas de respiración
💫 Visualización creativa

Ven a vivir esta oportunidad única de reconectar con tu esencia y expandir tu conciencia. No necesitas experiencia previa, solo la disposición de abrir tu mente y corazón.

📍 Lugar : HEREDIA en DogoBox, San Joaquín de Flores (100 m oeste y 300 m sur del automercado)
📞 Reserva tu espacio al: 8784-5029

🌟 Este espacio está abierto para todos los interesados. ¡Te esperamos con los brazos abiertos!

Facilitado por Pamela Céspedes
Presencia conSiente 💫

21/10/2024

💗En el Día de la Lucha contra el Cáncer de Mamá, nos conectamos con el poder sanador que habita en cada una de nosotras. Esta lucha va más allá del cuerpo; es una batalla que requiere fortaleza interna, amor propio y una profunda conexión con quienes nos rodean. 🌸
✨ Desde Presencia conSiente, enviamos un abrazo a todas las valientes guerreras que enfrentan esta travesía. Recuerda que no estás sola; el universo te sostiene y tu espíritu es más fuerte de lo que imaginas.
🌿 Cada paso hacia la sanación comienza dentro de ti. Las acompañamos en esta lucha con conciencia, amor y presencia.
💖Hoy y siempre, estamos contigo.

19/10/2024

🌿 “Conéctate con tu esencia y trasciende los límites de tu mente. En Presencia conSiente te acompañamos en tu viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal a través de la psicología transpersonal. ¡Descubre tu luz interior y vive en plenitud! 🌟”

🔹 Pamela Céspedes - Psicóloga Transpersonal
🔹 Consultas al: 87845029

Dirección

San Juan De Tibás, B° Versalles, Del Bac Credomatic 100 Mts Este Y 300 Mts Norte, Mano Derecha
San Juan
11301

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