Terapia psicológica para niños, adolescentes y adultos. Enfoque Cognitivo Conductual. 🧠
03/02/2026
Verdad incómoda: la felicidad no es un estado permanente, es una emoción que va y viene como cualquier otra. Por este motivo, nuestro objetivo de una vida plena no debe estar en sentirnos siempre felices, debe estar en aprender a transitar por la vida con la mejor actitud posible, permitiéndonos sentir sí, pero también con la capacidad de aceptar y tomar decisiones, cada vez que sea necesario.
De la misma forma, el objetivo de la terapia no es que estemos siempre felices, es que podamos tener las herramientas necesarias para afrontar la vida con mayor equilibrio y funcionalidad.
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28/01/2026
Hay algo que nadie nos puede quitar: la libertad de elegir cómo reaccionamos ante las diferentes circunstancias de nuestra vida. ✨️
27/01/2026
Si hoy sientes que necesitas tener todo bajo control, recuerda que a veces es necesario hacer una pausa, respirar y dejar que la vida fluya.
13/01/2026
En esta tarde de enero les vengo a spoilear que... todo pasa, todo mejora pero eso sí, tenemos que trabajar para ello. ✨️
13/01/2026
Todos nuestros estados emocionales son válidos. Un día a la vez. 🙌🏻 🧠
12/01/2026
La ansiedad, el enojo y la frustración, invaden constantemente cuando no somos capaces de aceptar.
La aceptación no es resignación, es dejar de cuestionar y sobrepensar lo que no podemos cambiar. Aceptar nos permite continuar. 🙌🏻
31/12/2025
Que en este 2026, encuentren en cada reto fortaleza y aprendizaje, que sean capaces de hacer una pausa y tomar decisiones cada vez que lo necesiten, que logren afrontar sus miedos con paciencia y empatía, que recuerden que ser fuertes no significa evitar el dolor sino más bien permitirse sentirlo, que puedan estar presentes y disfrutar de cada momento.
Que este 2026, sea lo mejor posible para todos. 🙌🏻✨️
Gracias por acompañarme y ser parte de mi comunidad virtual un año más. 🫶🏻
30/12/2025
El cierre de año puede ser una oportunidad para escucharnos, para evaluarnos con empatía y de esta forma prepararnos para iniciar el año nuevo, de la mejor manera posible. 🙌🏻 ✨️
25/12/2025
A todos mis pacientes y seguidores, les deseo una navidad armoniosa y en paz. 🌲🙏🏼
24/12/2025
Hay regalos que son tan valiosos que no tienen precio. ✨️ 🌲
16/12/2025
Las celebraciones de fin de año pueden traer muchas expectativas y presión social, lo que puede detonar ansiedad, frustración y malestar emocional. Por eso no podemos dejar de lado algunas reglas clave, para protegernos y pasarla lo mejor posible. ✨️🌲
11/12/2025
El cambio de año no trae una varita mágica. 🪄
La magia la hacemos nosotros, cuando movemos nuestra energía hacia la acción y para eso no es necesario esperar un año nuevo, podemos empezar hoy. ✨️
Dirección
Costado Oeste De La Universidad Latina San Pedro De Montes De Oca CLÍNICAVICTORIA
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Karla Araya publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
Soy Karla Araya N, Psicóloga. Me especializo en temas de autoestima, inseguridad, relaciones codependientes, ansiedad, estrés, depresión, duelo y manejo de emociones.
Realizo la práctica de la psicología desde el enfoque Cognitivo Conductual, sin embargo, tengo claro que cada persona que acude a mi consulta es diferente, por lo que cada vez que lo considero necesario, complemento mis intervenciones con técnicas de otros enfoques de la psicología, según sea la necesidad de cada persona.
Psicóloga, madre, esposa, hija, hermana y amiga. Amante de los perros, los chocolates, los girasoles, los libros, el café y la buena música. Amo mi profesión y por eso la ejerzo con pasión, dedicación y ética. Teniendo siempre presente que, quienes asisten a mi consulta, mas que pacientes o consultantes, son seres humanos en busca de crecimiento y equilibrio.
Creo fielmente que la salud mental es indispensable para el bienestar y el equilibrio de los seres humanos, por eso me llena de orgullo y satisfacción poder contribuir al crecimiento y desarrollo personal, de cada persona que deposita su confianza en mi.
A ti que me lees en este momento, te invito a hacerte una pregunta: ¿Qué estás haciendo hoy por tu salud mental?
Si crees que necesitás apoyo y acompañamiento para desarrollarte y encontrar equilibrio, no dudés en contactarme. Será un placer acompañarte.
