01/01/2026
¡Vamos con ese Mito o Verdad 👇🌙
❌ MITO
La melatonina NO es adictiva.
La melatonina es una hormona que nuestro cuerpo produce de forma natural para regular el sueño. Cuando se usa correctamente y bajo recomendación, no genera dependencia ni adicción.
🌿 Al contrario, puede ayudar a:
✔️ Regular el ciclo del sueño
✔️ Mejorar la calidad del descanso
✔️ Conciliar el sueño de forma más natural
👉 Como todo suplemento, lo ideal es usarla de manera consciente y personalizada.
¿La has probado alguna vez? Contanos en los comentarios 👇
📍 Estamos ubicados en San Pedro de Poás, Alajuela.
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