Powerhouse Studio

16/04/2026

Ven a conocernos y estaremos encantadas de recibirte 💙

15/04/2026

✨ Un poquito de lo que fue nuestra reapertura ✨

Gracias de corazón a todos los que fueron parte de este momento tan especial para nosotras.
Se sintió la energía, la conexión y la esencia de esta comunidad tan linda 💙

Esto apenas comienza…
Los esperamos en PowerHouse para seguir construyendo juntos este espacio 💫

12/04/2026

Bienvenidos a PowerHouse 💙

Hoy queremos presentarnos: somos Doris, Jenny y Mary, dos hermanas y una hija/sobrina, unidas por el amor y el pilates.

Con mucho esfuerzo, ilusión y corazón, hoy somos las dueñas de este espacio que soñamos para ustedes.

Queremos que PowerHouse sea ese lugar donde vengas a sentirte fuerte, feliz y en paz, mientras descubrís el increíble método de pilates. Porque para nosotras, no es solo ejercicio, es algo que realmente te cambia la vida.

¡Los esperamos con muchísimo amor! ✨

09/04/2026

¿Te duele la zona lumbar después de trabajar, entrenar o incluso al dormir?

No lo ignores , tu cuerpo te está pidiendo movimiento, pero del correcto.

Guarda este mini flow de Pilates para liberar tensión y activar tu core sin lastimarte
✨ Haz de 8 a 12 repeticiones por ejercicio
⚠️ Evita cualquier movimiento que cause dolor agudo

Este tipo de trabajo mejora la estabilidad, reduce la sobrecarga en la lumbar y te ayuda a moverte mejor en tu día a día.

¿Cuál quieres que grabemos paso a paso?
Comenta el número y lo subimos 🎥

06/04/2026

Awakening of the Senses ✨

Un espacio para pausar, soltar y volver a ti.

Iniciamos con tapping y masajes para activar y relajar el cuerpo, seguimos con yoga suave para liberar tensión y cerramos con cuencos tibetanos que te llevarán a un estado profundo de calma.

A veces lo único que necesitamos es bajar el ruido y escucharnos. 🤍
Cupos limitados. Reserva tu espacio por DM o al 8585-1441

01/04/2026

✨ Nuestra reapertura se celebra contigo ✨

Este es el inicio de una nueva etapa en PowerHouse, y lo celebramos creando un espacio para que te regales algo a vos: tiempo, movimiento y conexión ✨

Pilates & Self-Love
Una mañana para reconectar contigo desde el cuerpo

🗓 Sábado 11 de abril
⏰ Desde 7:00 a.m.
💰 ₡10,000 por clase

Cupos limitados
Te esperamos 💫

01/04/2026

Desde que entrás al estudio, todo está pensado para que desconectés del ruido y conectés con vos.

Espacio, luz, guía profesional y un entrenamiento que te reta sin lastimarte.

📍 San Pedro
📲 8585-1441

01/04/2026

Hola 💛

Queremos contarles que PowerHouse inicia una nueva etapa con un cambio de administración.

Lo más importante para nosotros es que sepan que seguirán encontrando el mismo cuidado, dedicación y cariño de siempre en cada clase. Nuestro compromiso continúa siendo acompañarlos de forma cercana y profesional, en un espacio donde se sientan bienvenidos y en confianza.

Gracias por ser parte de esta comunidad y por permitirnos seguir cuidando de su movimiento y bienestar ✨

Nos vemos en el estudio,
Equipo PowerHouse

30/03/2026

Las clases pequeñas permiten algo que hace toda la diferencia: acompañamiento real. En Powerhouse trabajamos con grupos reducidos para corregir técnica, ajustar ejercicios y ayudarte a progresar con seguridad.

Entrenar bien hoy significa moverte mejor durante años.

📲 8585-1441
📍 San Pedro, San José
🔗 wa.link/dvijx6

30/03/2026

25/03/2026

El dolor lumbar muchas veces no es falta de flexibilidad, es falta de estabilidad. En Powerhouse trabajamos fuerza y control para sostener tu cuerpo mejor a largo plazo.

📲 8585-1441
📍 San Pedro, San José
🔗 wa.link/dvijx6

24/03/2026

Cuando fortalecés tu core, fortalecés mucho más que músculos. Mejorás tu postura. Reducís molestias.
Ganás energía para tu día a día con bienestar sostenible.

📍 San Pedro
📲 8585-1441