Dra. Inés Estrada Cruz. Psicóloga

07/09/2025

Sean quienes sean.
Vengan de donde vengan.
Cuando sea que se vean obligados a huir.

Toda persona tiene derecho a buscar protección.

07/09/2025

SEPTIEMBRE MES DE LA PREVENCIÓN CONTRA EL SUICIDIO.🎗️

Un abrazo a los que decidimos seguir acá, un silencio para los que se fueron.
Que la lucha contra tu mente no te avergüence.
Cuida a ese amigo que llora...
Llama a aquel que duerme todo el dia...
Preocúpate por ese que no quiere comer...
No hables del físico, ropa, estado de ánimo, gustos de otras personas. .
No minimicen el dolor de alguien, porque lo que para vos puede ser algo insignificante, para otro es su gran lucha para sobrevivir.

REGALEN TIEMPO, ESCUCHEN, GESTOS, NO JUZGUEN, ABRACEN. NO SABEN LO SANADOR QUE PUEDE SER UN ABRAZO.🤍

09/03/2025

Tarde noche compartiendo con un bello grupo de Mujeres. Gracias a Iglesia Bíblica Bethel de San Luis de Upala, por confiar en mi trabajo. Encantada de compartir con ustedes. Trabajamos la conmemoración del Día Internacional de la Mujer con temas de Autoestima y Autocuidado. Espero hayan disfrutado la experiencia, de mi parte fue un gusto.

09/03/2025

No se felicita, no se dan regalos.
Lo que se necesita este día es ayudar a evitar que los hombres sigamos reproduciendo el machismo, evitar que los hombres violentemos a las mujeres, evitar que nos sigamos burlando de las mujeres, y dejar de pensar que lo femenino es inferior. Es un día par pensar en como nos podemos involucrar como hombres para construir una sociedad más segura para todas y todos.

09/03/2025

Este 8 de marzo seguimos trabajando por derechos, igualdad y empoderamiento para TODAS las MUJERES y las NIÑAS. UNETE a esta causa. Dra . Inés M. Estrada Cruz - Psicóloga

14/01/2025

En el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, quiero recordarte que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía. Cuidar tu mente, tus emociones y a las personas que más amas es tan importante como cuidar tu cuerpo.

Si estás viviendo en esa tormenta, si sientes que la vida ha perdido color o que la ansiedad te está ahogando, tómate un momento y busca apoyo. No tienes que enfrentarlo solo/a. El camino puede ser difícil, pero la luz siempre encuentra una forma de atravesar la oscuridad.

Hablar salva vidas. Pedir ayuda es el primer paso hacia tu bienestar. 🙏

10/11/2024

Gracias Dios por permitir servir con profesión y vocación.

11/10/2024

11/10/2024

¿Si te sentís mal vas al doctor para que te revise?

Preocuparte por tu salud física es sumamente importante, pero también deberías poner atención a tu salud mental y, en caso de no sentirte bien, acudir a un profesional para que te ayude.

11/10/2024