LungTa Yoga - Mysore Ashtanga

LungTa Yoga - Mysore Ashtanga Somos un centro de Yoga que comparte la práctica como un camino de desarrollo humano.

Clases presenciales para volver a sentirte bien con tu cuerpo, tu energía y tu propósito. En nuestro espacio, el Yoga se vive como una metodología integral para el desarrollo humano. No es sólo movimiento: es una práctica que transforma cuerpo, mente y espíritu. Guiamos sesiones que combinan fuerza, conciencia y profundidad, integrando herramientas como los Yamas, Niyamas, posturas, respiración y meditación. Cada clase es una oportunidad para conocerte, liberar tensiones y cultivar bienestar.

🌿 Clases para todos los niveles
🌸 Clase mensual de cortesía para quienes nos visitan por primera vez. Revisar horario.
🧘‍♀️ Espacio cálido, respetuoso y sin juicios
💬 Comunidad que honra el proceso personal

Si buscás algo más que ejercicio físico, si querés habitarte con presencia y expandir tus capacidades, este espacio es para vos.

Cuando nos hacemos responsables de nuestra paz y bienestar, cuando decidimos por lo que nos hace bien y nos comprometemo...
08/12/2025

Cuando nos hacemos responsables de nuestra paz y bienestar, cuando decidimos por lo que nos hace bien y nos comprometemos con ello, cosas maravillosas suceden.

Te interesa el Yoga? Contactanos 📲8369-5295

Que en medio del corre corre de estas fechas, encontremos espacios que nos nutran y fortalezcan. Que tengamos presente ...
08/12/2025

Que en medio del corre corre de estas fechas, encontremos espacios que nos nutran y fortalezcan. Que tengamos presente el que mayor regalo es un amor sincero y una presencia consciente. Feliz semana.

¿Tenés curiosidad por el Yoga pero aún no has dado el primer paso?Hoy lunes 8 de Diciembre, 7 p.m. te invitamos a vivirl...
08/12/2025

¿Tenés curiosidad por el Yoga pero aún no has dado el primer paso?

Hoy lunes 8 de Diciembre, 7 p.m. te invitamos a vivirlo en carne propia.

🌟 Una clase de cortesía, totalmente gratis, para quienes nos visitan por primera vez.

El Yoga es mucho más que estirarse.
Es respirar mejor, moverse con conciencia, liberar tensiones y reconectar con lo que importa.
No necesitás experiencia previa, sólo ganas de explorar.

🧘‍♀️ Vení a descubrir cómo se siente una sesión de Yoga y saboreá sus beneficios.
💬 Cupos limitados. Reservá tu lugar al 📲8369-5295
☝️Traer alfombra para Yoga, ropa cómoda que te libertad de movimiento y muchas ganas de descubrir la quietud en medio del reto y el movimiento.

La primera clase es nuestra. El siguiente paso, tuyo.
Te esperamos con los brazos abiertos.

Decía Patanjali:”La práctica de afirma cuando se realiza por un período largo, sin interrupciones y con devoción”. Pero ...
04/12/2025

Decía Patanjali:”La práctica de afirma cuando se realiza por un período largo, sin interrupciones y con devoción”.

Pero qué implica ésto? Cómo sostener la práctica a través del tiempo y a pesar de los desafíos que nos encontramos en el camino?

1.Esfuerzo personal: tener claro el para qué de la práctica, la intención. Ser consciente de que al practicar me doy prioridad, me pongo como mi prioridad.

2.Esfuerzo del instructor: que comparta la practica desde un espacio de honestidad apoyado en una sólida formación y nutrido por un aprender constante. Un esfuerzo guiado por la cuidadosa observación, que va más allá de lo evidente. Que guíe con ejemplo, entrega, amor y disciplina.

3.Comunidad: una que está libre de competencia, comparaciones y juicios. En la que se comparte con respeto y se celebra de corazón el logro de quien comparte con nosotros el sagrado momento de la práctica. Entre todos nos sostenemos y apoyamos. Quien llega nuevo nos recuerda el camino recorrido y nos mantiene con los pies en la tierra, quien tiene más experiencia nos inspira y muestra parte de lo que está disponible y por descubrir.

4.Tiempo: El momento de práctica es sagrado, se crea un espacio durante el día para la práctica, y ese momento respeto. Tomo consciencia de que se trata de un camino de vida. No es de vez en cuando, cuando se tiene ganas o un período y, mucho menos, de los minutos u horas que sobran y estoy buscando con qué llenar. Es hacer la práctica parte integral de la vida, de la cotidianeidad, del día y día. Y Justo allí, descubrimos el significado de bienestar.

Con mucha alegría les compartimos horarios de Diciembre. En medio de todas la actividades, qué importante sacar tiempo p...
02/12/2025

Con mucha alegría les compartimos horarios de Diciembre. En medio de todas la actividades, qué importante sacar tiempo para uno mismo, para nutrir nuestra relación con nosotros mismos y estar bien. Así, desde una especia de armonía y paz, llevamos más amor y alegría a aquellos con quienes compartirmos.

Sesión de cortesía Lunes 8 de Diciembre, 7 p.m. Gratis para quienes nos visitan por primera vez. Los esperamos

Feliz semana. Que Diciembre nos traiga muy linda sorpresas.
01/12/2025

Feliz semana. Que Diciembre nos traiga muy linda sorpresas.

Como sabemos que muchos andan buscando ese regalito especial o darse un chineito, queremos contarles que nuestra querida...
29/11/2025

Como sabemos que muchos andan buscando ese regalito especial o darse un chineito, queremos contarles que nuestra querida Marianela Rodriguez, quien tiene años de practicar con nosotros, tiene un emprendimiento lindísimo llamado .

Tienen a nuestra disposición prendas 100% originales, zapatos, tennis, unos sets preciosos y esos abrigos navideños que nos encanta.

Están ubicados en Barva y hacen envíos a todo el país. Súper recomendada!

Abajo les dejo su contacto.

https://www.facebook.com/share/17ZmNSGJen/?mibextid=wwXIfr

Para muchos de nosotros la alfombra, el mat, es nuestro lugar feliz. No porque siempre sea cómodo o alegre sino porque ...
25/11/2025

Para muchos de nosotros la alfombra, el mat, es nuestro lugar feliz. No porque siempre sea cómodo o alegre sino porque allí nos encontramos.

Qué mayor felicidad que encontrarse con uno mismo, abrazarse, aceptarse y reconstruirse ?

En la alfombra, durante nuestra practica de Yoga, no hay nada que lograr, nada que alcanzar, no importa si estamos iniciando o si tenemos años de experiencia, no importa si estamos apenas recordando los Saludos al Sol o sumergiéndonos en Sthira Bhaga (series avanzadas) Lo importante es practicar.

Parafraseando a Sharath, no hay práctica buena o mala. Hay o no hay práctica. Sentirse estancado, que un día logremos una postura y luego ya no, que topemos con retos, todo eso es parte integral de la práctica. Ese es el proceso que nos nutre y hace crecer.

Practicar no es lograr algo, práctica es darnos la oportunidad de encontrarnos con nosotros mismos, de observarnos de forma honesta, amorosa y compasiva, de celebrar nuestra humanidad, de aceptarnos tal cual somos y abrazarnos y, a partir de ese abrazo, comenzar, orgánicamente y de forma natural, a convertirnos en esa persona que nos encantaría tener como amiga.

La alfombra es ese espacio donde, en momentos de profunda tristeza y soledad, cuando el corazón se rompe, encontramos el pegamento que une e integra los pedazos. Es el espacio en el cual, en momentos de gran alegría, celebramos con la serena dicha de un corazón agradecido.

Nuestra práctica de Yoga es ese conjunto de herramientas que nos permiten recordar, más que aprender. Recordar que todo es Uno, recordar lo que ya habíamos practicado, recordar que somos amor y humilde grandeza.

No juzgués tus prácticas, por el contrario, agradecé y celebrá cada una de ellas. 🙏❤️🕉️☀️

Durante esta semana, regalate entornos que te nutran y llenen de alegría. Felíz día
24/11/2025

Durante esta semana, regalate entornos que te nutran y llenen de alegría. Felíz día

Te deseamos una semana llena de alegrías 🌟
24/11/2025

Te deseamos una semana llena de alegrías 🌟

Alguna vez te has preguntado cuántas veces le decís no a algo que deseás hacer sin siquiera intentarlo? Nuestra práctica...
21/11/2025

Alguna vez te has preguntado cuántas veces le decís no a algo que deseás hacer sin siquiera intentarlo?

Nuestra práctica constantemente nos recuerda eso. Que nuestra mayor limitación es aquello que pensamos de nosotros mismos y de nuestras capacidades. Cada vez que estamos sobre la alfombra tenemos la oportunidad de observarnos desde un espacio de honestidad y consciencia, de recordar que si lo hacemos, podemos. Que así como en la práctica todo es un proceso, en el día a día cada paso cuenta, y suma.

En nuestra sesiones Mysore, paulatinamente vamos construyendo la práctica, uniendo la dedicación y esfuerzo personal con la experiencia y entrega del instructor, nutriendo esta sinergia con el tiempo y abrazándola con el calor de la comunidad.

Juntos, estudiante e instructor, vamos develando lo que ya se trae, recordando lo que ya se sabe. El Yoga es un camino que se recorre paso a paso, sin atajos ni carreras. Un reto que aparece delante de nosotros para recordarnos nuestro potencial y para entrenarnos para asumir y desarrollar aquello que deseamos, desde la conexión interior y la confianza en uno mismo.

El Yoga te llama la atención? Date la oportunidad e inscribite hoy mismo. 📲8369-5295

Con profundo respeto y gratitud conmemoramos el nacimiento del gran maestro Krishnamacharya, padre del Yoga moderno. A ...
19/11/2025

Con profundo respeto y gratitud conmemoramos el nacimiento del gran maestro Krishnamacharya, padre del Yoga moderno. A través de nuestra práctica honramos y agradecemos su legado.

Recordemos siempre reconocer, agradecer y honrar, el esfuerzo y dedicación de quienes han practicado antes que nosotros, de quienes abrieron brecha. Gracias a ellos hoy podemos disfrutar de los múltiples beneficios del Yoga. 💐🙏🧘‍♂️🕉

Dirección

San Rafael De Heredia
San Rafael
40101

Horario de Apertura

Lunes 05:00 - 06:30
16:00 - 20:30
Martes 05:00 - 10:00
17:45 - 21:00
Miércoles 05:00 - 10:00
17:45 - 21:00
Jueves 05:00 - 10:00
17:45 - 21:00
Viernes 05:00 - 10:00
15:45 - 17:00
Sábado 07:45 - 12:00

Teléfono

+50683695295

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Lung Ta es un centro dedicado a compartir la práctica de Yoga , en el cual, en un ambiente cordial y tranquilo, buscamos contribuir con su calidad de vida y ayudarle a iniciar y/o terminar su día con una sonrisa.