Nutricionista Dr Silvia Umaña

17/10/2025

Dia mundial de la alimentación

01/10/2025

7 de cada 10 adultos en Costa Rica viven con exceso de peso.

La obesidad no es un tema de apariencia, es una amenaza silenciosa para tu salud.

👩‍⚕️ Consultar a un profesional en nutrición puede marcar la diferencia entre vivir y vivir bien.

16/09/2025

Gracias a todos por creer en mi persona

| 4 meses llevamos trabajando con un grupo de amig@s que han determinado un cambio consciente en su vida de forma integral, tanto en lo físico como en los emocional y financiero.

La vida de ellos ha ido cambiando y la del entorno también porque si uno cambia todo cambia, si cambias la forma de ver, pensar, decir y hacer las cosas 𝐓𝐎𝐃𝐎 𝐂𝐀𝐌𝐁𝐈𝐀. 🌻💎

Gracias a todo el equipo a Francel Montero, Coach liderazgo, Dr Silvia Umaña Dra. Silvia Umaña, Diego Gutiérrez, Preparador físico y a todas las personas que nos han apoyado y se han donado para servir a este hermoso grupo.

𝐄𝐯𝐨𝐥𝐮𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫 𝐞𝐬 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝. 🙏💰💪🧠

01/08/2025

Agosto mes para consentir a Mamá no dejen pasar esta gran oportunidad. Un paquete super completo agenda estoy para servirles. Feliz dia mujeres admirables.

08/07/2025

julio 8, 2025 Colegio de Profesionales en Nutrición llama a cuidar la alimentación de niños y niñas durante las vacaciones escolares. Leer más

04/06/2025

Promoción válida para mes de Junio. Regala salud a personas que mas amamos nuestros padres.

15/05/2025

Hoy celebramos a quienes, con sus manos y su esfuerzo, cultivan salud para Costa Rica.

Desde el campo nace la nutrición.

¡Feliz Día del Agricultor!

15/05/2025

Semana de la Nutrición en Costa Rica

Semana Nacional de la Nutrición | 12-18 mayo 2025

Este año bajo el lema "Pura vida en cada plato: Comé sano, rico y barato".

26/02/2025

🔴 No todo lo que brilla es oro… ni todo el que habla de nutrición es profesional ✋🚨

Hoy en día, es fácil encontrar información sobre alimentación y salud en redes sociales. Pero, ¿sabes si quienes la comparten realmente están capacitados?

Las dietas de moda, los "gurús" de la alimentación y los consejos sin fundamento pueden poner en riesgo tu salud. 😟

✅ Confía solo en profesionales acreditados por el Colegio de Profesionales en Nutrición de Costa Rica (CPNCR).

🔎 Antes de seguir recomendaciones, verifica credenciales. ¡Tu bienestar depende de ello!

📲 Consulta profesionales aquí: https://cpn.cr

14/01/2025

El Colegio de Profesionales en Nutrición se complace en compartir con ustedes la “Declaratoria de sobrepeso y obesidad como enfermedad crónica de importancia de Salud Pública” y la “Oficialización de la Norma Nacional para la Atención Integral del Sobrepeso y la Obesidad”. Llegamos a un momento crucial en que se separa la atención nutricional del abordaje de otras profesiones de la salud, controlando el intrusismo y sobre todo dando al Nutricionista su lugar para aplicar un abordaje completo y científico en servicios de atención a la salud públicos, mixtos y privados.
https://acrobat.adobe.com/id/urn:aaid:sc:US:ef154ba1-689c-41f5-a863-39898902982f

Este logro - país declara al sobrepeso y la obesidad como enfermedades crónicas de importancia para la Salud Pública de Costa Rica. Esto implica que se deberán notificar si se detectan solas o con síndrome metabólico. Más aún la oficialización de la Norma para el abordaje del sobrepeso y la obesidad de forma integral, controla el intrusismo y da al trabajo del nutricional el papel que le corresponde.

Es un gran paso para las personas que sufren estos padecimientos y las enfermedades no trasmisibles que se manifiestan a toda edad, sean atendidas por los nutricionistas que practicamos el diagnóstico completo y abordaje nutricional procurando una alimentación adecuada y la disminución de grasa corporal.

En todo servicio de salud privado, público o mixto seremos los nutricionistas quienes realizaremos evaluación nutricional por medio del análisis de la composición corporal, análisis antropométrico, bioquímico, clínico, la evaluación dietética y de hábitos alimentarios.

Los planes de alimentación que prescribamos respetarán las características socio-culturales del paciente, promoverán la sostenibilidad de la pérdida de grasa, serán balanceados, no desequilibrados, promoviendo las Guías Alimentarias, fomentando el consumo de alimentos saludables y de calidad y mejorando la relación con los alimentos.

02/01/2025

Inicio año, inicio de cambios los espero para empezar el año a comer de forma saludable recuerden atiende de lunes a sábado y empeza a cumplir tu propósito de este 2025. Feliz año a todos.