Priscilla Méndez Psicóloga.

30/03/2026

Hoy en el marco del día Mundial del Trastorno Bipolar, nos invita a hacer conciencia sobre este trastorno y como mediante un buen acompañamiento profesional, se puede tratar de manera eficaz.
Les invito a leer la nota en la cual colabore con el Periodico El Sol de Occidente.

SALUD | Cada 30 de marzo se conmemora el Día Mundial del Trastorno Bipolar, una fecha que busca crear conciencia sobre esta enfermedad mental, reducir [...]

24/03/2026

Construir entornos seguros, favorece la reparación del apego mediante relaciones confiables y un contacto sensible que ayude a disminuir la respuesta de estrés.

Démonos la oportunidad de convertirnos en un entorno seguro para alguien 💛



Clínica Médica Torre Tremedal

19/03/2026

Las respuestas aceleradas del cuerpo es una forma de protección biológica desadaptada que no distingue entre la seguridad actual y el peligro pasado....detenerse e ir despacio es recordarle que YA NO HAY PELIGRO!

🌿 Dra. Priscilla Méndez | Psicóloga
🧠 Enfoque TREC y Cognitivo-Conductual
💛 Suicidóloga
✨ Psicología en un espacio seguro
🌱 Disciplina Positiva
👧🏻 Niños • Adolescentes • Adultos
📍 Atención presencial y virtual



Clínica Médica Torre Tremedal

14/03/2026

Cuando los adultos logramos mirar hacia adentro, cuestionar nuestras creencias y transformar nuestra forma de pensar y actuar, abrimos la puerta para que nuestros hijos también puedan aprender, crecer y cambiar.

Es tiempo de terapia 💛

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Clínica Médica Torre Tremedal

11/03/2026

La impotencia, la tristeza y la frustración que giran al rededor cuando no hay validación o escucha, salen en forma de malestares y dolores que muchas veces se "normalizan", sin darnos cuenta que es el CUERPO el que esta HABLANDO a lo que nosotros callamos.

Es tiempo de terapia 💛

🌿 Dra. Priscilla Méndez | Psicóloga
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08/03/2026

8M Dia Internacional del la Mujer 💜

Hoy recordamos nuestro derecho, nuestra visualización...nuestra esencia!!!

03/03/2026

¿Cuántas veces te has preguntado por qué eres así… o por qué los demás son así contigo?
La manera en que amamos, reaccionamos y nos vinculamos no nace por casualidad. Se construye a partir de nuestras experiencias más tempranas, de aquello que vivimos y también de lo que nos faltó en la infancia.

Sin darnos cuenta, repetimos patrones que aprendimos para sobrevivir emocionalmente. Por eso, sanar nuestra historia no es quedarnos en el pasado, es un acto de amor hacia nuestro presente.

Es tiempo de terapia 💛

🌿 Dra. Priscilla Méndez | Psicóloga
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Clínica Médica Torre Tremedal

26/02/2026

Cada emoción tiene una razón de existir.
Sentir no es debilidad… es humanidad 💛

Cuando invalidamos la emoción la estamos minimizando enviando el mensaje de que “sentir así está mal”, lo que puede afectar la autoestima, aumentar la ansiedad y generar desconexión emocional.

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21/02/2026

"La aceptación incondicional según Albert Ellis es la decisión de aceptarse a uno mismo como un ser humano falible por el simple hecho de existir, sin valorarse por logros, errores o aprobación externa".

Es tiempo de terapia 💛

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17/02/2026

Comunicar el enojo es parte del diálogo en un vinculo sano...revisa tus relaciones!!!

Es tiempo de terapia 💛

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08/02/2026

Es tiempo de terapia!!

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Clínica Médica Torre Tremedal

02/02/2026

La reflexión de lo que sucede en nuestro entorno valida lo que muchas personas pueden estar sintiendo día a día y nos llama también a la calma, a seguir apostando por la empatía a ser redes de apoyo para muchos y a buscar el acompañamiento oportuno si es necesario.

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