Nutrición Dra Quesada

10/01/2026

Quería presentarles lo que en Costa Rica usamos como la base de la alimentación saludable, aquí no usamos La sino el círculo de la alimentación saludable, la pirámide es lo que se usa para hacer referencia a la idea de alimentación saludable en Estados Unidos.

12/12/2025

Recuerda que el ejercicio debe formar parte del estilo de vida saludable! Haz algo lo que sea 💪👍

26/11/2025

08/04/2025

Ratatouille: berenjena, zuccini, tomate, aceite de oliva, pimienta, sal y salsa de tomate natural. Queso para dorar! Horneado!

31/03/2025

Gelatina natural sin aditivos o saborizantes
Ingredientes: fresas, moras, limón ácido, azúcar gelatina en lamina transparente y azúcar! Una mejor opción para

14/12/2024

Ideas para motivarse al consumo de especialmente en niños es muy importante la presentación!

20/08/2024

Este es un desayuno que me hizo una amiga: torta de huevo con zuccini, tomate y aguacate! Opciones donde no necesariamente tiene que haber harinas y si hay vegetales en el desayuno que también son ricas!

09/02/2024

Recuerden que los lunes y los viernes pueden recibir consejos de nutrición de temas variados en Tele Uno a las 8pm

27/11/2023

Entrevista en Periodico La Republica

22/09/2023

16/09/2023

Este es un Kefir en leche.. además de rico es una excelente fuente de probióticos, microorganismos beneficiosos que pueden mejorar la salud intestinal. Ayudan a equilibrar la flora intestinal, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la digestión.
Los probióticos en el kéfir pueden ayudar a aliviar problemas digestivos como el síndrome de intestino irritable. También pueden contribuir a la absorción de nutrientes, entre muchos otros beneficios más para la salud.