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Dra. Katherine Chacón Zúniga

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San Vicente
Dra. Katherine Chacón Zúniga

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dra. Katherine Chacón Zúniga, Nutricionista, San Vicente.

Soy Nutricionista, esta página te permitirá tener una relación positiva con la alimentación y mostrarte consejos para alcanzar objetivos reales, así como los servicios que brindo como profesional en salud.

29/09/2021

❤️🧡💛💚💙💜 De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, 520 millones de personas viven con enfermedades cardiovasculares en el mundo. Y es a ellas a las que la pandemia por ha generado un profundo temor.

Cambiá el temor por prevención. Acudí a tu control médico habitual, cumplí con el tratamiento prescrito, y mantené una alimentación y estilo de vida saludable.

24/09/2021

INBODY 🤩🤩

Determina tu composición corporal con este analizador de alta tecnología. Agenda tu cita de valoración 👆🏽✨

Realiza cambios y gana salud! 💪🏽😌

10/08/2021

El jengibre es una raíz con múltiples beneficios a la salud.

Te comparto algunos de los beneficios más importantes:

▪️Mejora la digestión
▪️Previene gripe y resfriados
▪️Mejora la circulación sanguínea
▪️Acelera el metabolismo
▪️Alivia dolores articulares (dolor- inflamación)

Disfruta y aprovecha sus propiedades, incluye el jengibre a tus preparaciones o modo infusión.

09/08/2021

¿Cuántas veces has iniciado o tratado de mejorar tu alimentación para perder o ganar peso?

Los mejores resultados se logran cuando se crean hábitos saludables de la mano de un profesional, no creas en las “dietas rápidas” ni en “remedios caseros”, es un proceso y debe ser positivo.

Escucha tu cuerpo, persiste y alcanza!

05/11/2020

✨ Te menciono algunos hábitos saludables y alimenticios para tener un buen sistema inmunológico y con ello evitar la aparición de virus y bacterias en nuestro organismo.

1. Incluye al menos 5 porciones entre frutas y vegetales en tu dia.
2. Mantén un peso adecuado y mantente activo, realizando al menos 40 minutos de ejercicio diario.
3. Consume 6 a 8 vasos de agua.
4. Refuerza la alimentación en productos ricos en Vitamina C, E, A, B y minerales como hierro y Selenio
5. Aumenta el consumo de fibra en tu alimentación (25 gramos al día).
6. Evita el consumo de bebidas alcoholicas.
7. Duerme de 7 a 8 horas diario.
8. Controla el estrés por medio de meditación y terapias alternativas.

14/08/2020

Hola! Por acá te dejo algunos consejos que en ocasiones olvidamos. 👆🏽☺️

Una buena alimentación es adaptarse a un estilo de vida saludable y además, debe ser personalizada.
Fíjate metas a corto plazo y verás grandes logros.

20/05/2020

Beber agua es necesario para que nuestro cuerpo tenga un buen funcionamiento. Hay pacientes que mencionan NO gustarles el sabor del agua.

Si sos de los que se te dificulta un poco beber agua, te comparto algunas ideas para prepares una refrescante agua, que además de hidratar, aporta múltiples beneficios a tu organismo.

1. Agua de limón y arándanos
2. Agua de pepino y menta
3. Agua de manzana y canela
4. Agua de chia y limón
5. Agua de fresa y pepino
6. Agua de Aloe vera y limón
7. Agua de kiwi y fresa
8. Agua de naranja

Podes hacer la combinación que más te guste. ¿Cuál es tu preferida?! ✨💦🍊

06/05/2020

¿Cómo controlar los antojos por el azúcar?

1. Come una fruta entera cuando surgen los antojos 🍎🍊
2. Lleva siempre contigo un snacks saludable. Ejemplo: almendras, maní ,coco 🥥🥜
3. Toma mucho agua durante el día. Promedio: 8 vasos diarios 💧
4. Come proteína en todas tus comidas 🥚🥩
5. No consumas alimentos azucarados y elimínalos de tu casa. Ejemplo: chocolates, helados, gaseosas, paquetitos de picar. 🚫🍭🍫🍨
6. Duerme bien y controla el estrés 😴☝🏽💆🏽‍♀️

28/04/2020

Importante‼️

Les comparto las recomendaciones nutricionales ante la presencia del COVID-19

https://drive.google.com/file/d/1yX4rRCTUXEgy4p6orjmUwQMKt6zZ-Pqu/view?usp=sharing

28/04/2020

Hola!
Estaré dando consulta virtual y a domicilio, si te encuentras interesad@ mándame un msj y te cuento cómo podemos alcanzar tus objetivos y mejorar tus hábitos alimenticios 🧘🏽‍♀️🍊✨

16/04/2020

La auriculoterapia consiste en una estimulación a través de puntos específicos en la oreja, la cual ayuda a aliviar dolores y tratar problemas físicos y psicológicos. Entre los más comunes: la ansiedad, el estrés, el insomnio y además, favorece a la pérdida de peso.

Por la compra de dos sesiones de auriculoterapia obtén una valoración nutricional GRATUITA!!

Info al 8685-8387 o Inbox

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