Renovar

03/11/2025

Ejemplo: fobia a volar → empezar viendo fotos de aviones, luego escuchar sonidos de motores, visitar un aeropuerto, hasta tomar un vuelo corto. Si podés sobrepasar tu fobia, ¡buscá ayuda!

22/10/2025

Libera tus preocupaciones en psicoterapia, te damos herramientas para trabajar tus preocupaciones desde la ciencia.

10/10/2025

Este 10 de octubre, conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental bajo el lema 2025:

“Salud mental y apoyo psicosocial en emergencias”, con especial atención en niños, niñas y adolescentes.

Las crisis cambian sus rutinas, pero también su mundo interior. Escuchar, acompañar y crear entornos seguros puede marcar la diferencia entre el miedo y la esperanza.

En Renovar, trabajamos para fortalecer la salud emocional desde la prevención y el acompañamiento.

Si conocés un niño o adolescente que necesita apoyo, no dudés en buscar ayuda profesional.

07/10/2025

Mentalidad clave: “Brillar en una entrevista no significa ser perfecto, sino mostrar tu mejor versión con seguridad y autenticidad”.

Cuenta conmigo para prepararte para la entrevista del puesto que tanto anhelas, contáctame.

24/09/2025

Los colores no solo llenan de vida los espacios, también influyen en cómo nos sentimos y en nuestra productividad.

Descubrí qué emociones despierta cada color y cómo podés usarlos a tu favor en tu día a día.

👉 Deslizá para conocerlos todos.

04/09/2025

Recordá que cada persona tiene su propio proceso y que pedir ayuda es un acto de valentía. 💚

¿Qué opinás vos? ¿La ayuda debe darse siempre o solo cuando la pedimos?

25/08/2025

29/07/2025

La crianza es una de las experiencias más transformadoras… pero también puede volverse una fuente de agotamiento emocional, ansiedad y soledad.

Muchas veces normalizamos esa carga, pero sentirse desbordado no debería ser parte del día a día.

En este carrusel te mostramos algunas señales importantes para que puedas hacer una pausa, observarte y, si lo necesitás, pedir ayuda.

🧡 En Renovar te acompañamos en este proceso.
📲 Escribinos para agendar tu espacio de escucha y contención.

22/07/2025

¿Redes o realidad?

Cuando el scroll se vuelve hábito... y el hábito, adicción.

Detectá las señales y reconectá con vos mism@.

17/07/2025

¿Sabías que la psicoterapia también tiene base científica?

La neurociencia ha transformado la manera en que entendemos y acompañamos los procesos mentales y emocionales.

Desde diagnósticos más certeros hasta la evidencia de que el cerebro puede cambiar y sanar.

La mente también se cuida.

20/06/2025

La pornografía está más presente que nunca, pero… ¿realmente hablamos de lo que causa en nuestra mente, emociones y relaciones?

En este carrusel te contamos cómo impacta en el cerebro, en la construcción de la sexualidad y en los vínculos con otras personas.
Hablar de esto sin tabú es el primer paso para comprender y sanar.

💬 ¿Te habías cuestionado alguno de estos efectos? Leé, compartí y si sentís que este tema te afecta, podemos acompañarte.

13/06/2025

¿Te ha pasado que no sabés ni cómo explicar lo que sentís… pero sabés que no estás bien?

A veces el malestar no tiene nombre, pero sí necesita atención. No estás exagerando, no estás siendo débil. Estás siendo humano.

En Renovar te acompañamos a poner en palabras eso que hoy pesa. Porque sanar empieza por animarse a hablar. 💛