¿Como llegué a esto?
Hace ya varios años estaba terminando mi carrera de medicina. En ese momento haciendo retrospectiva noté que había pasado de ser una persona considerablemente activa y con niveles adecuados en todas mis mediciones y laboratorios a ser una persona con sobre peso, sedentario, sin tener idea de en qué niveles estaba y fue ahí donde decidí realizar un control anual. En ese momento pues era de esperar pero no dejó de ser sorpresa ver que la presión ya no la tenía tan adecuada como antes y tenía mi glicemia en ayunas en niveles de Pre Diabetes....¿Tiene sentido? Se supone que estaba terminando una carrera enfocada en salud y en lo que menos utilizaba mi tiempo era en cuidar mi propia salud. En ese momento retomé mi estilo de vida saludable, hice cambios importantes y poco a poco pude ir revirtiendo esa resistencia a la insulina y llegando a niveles adecuados. Después de un tiempo y de enfrentarme a la estadística tan alta que hay de pre diabetes y diabetes tipo 2 a nivel mundial fue que decidí crear “Aprendiendo Diabetes” en donde las personas tienen la posibilidad de inscribirse mensualmente sin permanencia (cuando deseen se pueden retirar) en donde enseño mucha información sobre esta condición, explico como evitar y reconocer complicaciones y emergencias y también tengo módulos enfocados en actividad física y nutrición. En estos módulos van a tener calculadoras y recomendaciones con vídeos explicativos en donde hablo sobre qué comer, que cada persona pueda hacer sus propios platillos y vídeos con una entrenadora personal para que se puedan ejercitar desde su casa. Este curso también tiene su propia comunidad en donde los suscriptores pueden conversar entre ellos en el foro o pueden realizar preguntas dirigidas a profesionales de la salud para que sean contestadas.
También aparte de este curso entrego material completamente gratuito en youtube, podcasts y en facebook.
